「ねぎ削り節」の人気レシピ

54件

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うま辛！韓国風厚揚げ

10分 116kcal
材料：厚揚げ,長ねぎ,「Cook Do」コチュジャン,削り節
お好みちくわ焼き

10分 267kcal
材料：ちくわ,袋入りカット野菜（キャベツミックス）,ピザ用チーズ,お好み焼きソース,削り節,青のり,小ねぎの小口切り,紅しょうが,「ピュアセレクトマヨネーズ」
じゃこニラしょうゆ飯　×　サムギョプサル

20分 750kcal
材料：【a】じゃこニラしょうゆ飯,削り節,ご飯,にんにく,サンチュ,にら,しょうゆ,【b】サムギョプサル,豚バラ肉,にんじん,きゅうり,Ａ「Cook Do」コチュジャン,Ａみそ,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ砂糖,白髪ねぎ,＜共通する食材＞,白菜キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ちりめんじゃこ,「ほんだし」
とろ～り卵の肉みそキャベツ　×　だしマヨシーフード焼うどん

20分 801kcal
材料：【ｂ】＜だしマヨシーフード焼うどん＞,豚ひき肉,キャベツ,「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,ゆでうどん,冷凍シーフードミックス,にんじん,Ａしょうゆ,小ねぎ,削り節,＜共通で使う食材＞,ピザ用チーズ,「AJINOMOTO サラダ油」,溶き卵,【ａ】＜とろ～り卵の肉みそキャベツ＞,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」
ハムと卵とコーンのあんかけチャーハン

10分 541kcal
材料：ご飯,「Cook Do 香味ペースト」,ロースハム,長ねぎ,溶き卵,削り節,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,ホールコーン缶,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
おろしソースのお好み焼き

30分 689kcal
材料：Ａ溶き卵,豚バラ薄切り肉,キャベツ,ねぎのみじん切り,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａお好み焼き粉,玉ねぎ,Ａ水,大根,オクラ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,削り節
無限玉ねぎサラダ

1分 43kcal
材料：玉ねぎ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ酢,削り節
マヨタコ

25分 386kcal
材料：ゆでだこの足,Ａ「ほんだし」,キャベツ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,たこ焼きソース,青のり,青ねぎ,卵,薄力粉,揚げ玉,削りがつお,「AJINOMOTO サラダ油」,紅しょうが,Ａ水
味噌マヨソースのふんわりお好み焼き

30分 813kcal
材料：キャベツ,Ａ水,Ａお好み焼き粉,豚バラ薄切り肉,干し桜えび,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ万能みそ（市販品）,青ねぎ,Ａ卵,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,揚げ玉
ふんわりお好み焼き

30分 617kcal
材料：キャベツ,Ａ水,Ａお好み焼き粉,青ねぎ,Ａ卵,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,豚バラ薄切り肉,干し桜えび,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,揚げ玉
さつま揚げ入り和風ポテトサラダ

20分 266kcal
材料：じゃがいも,さやいんげん,Ａ「瀬戸のほんじお」,削り節,Ａ甘口しょうゆ,Ａ酢,さつま揚げ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,小ねぎの小口切り,にんじん
もちもち豆腐のお好み焼き

20分 418kcal
材料：溶き卵,キャベツ,豚もも薄切り肉,薄力粉,「ほんだし」,水,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,青のり,削り節,木綿豆腐,長ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,干し桜えび
ほうれん草のお好み焼き

20分 418kcal
材料：豚バラ薄切り肉,水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,お好み焼きソース,ほうれん草,玉ねぎ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,糸がつお,お好み焼き粉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ溶き卵
そばめし

10分 558kcal
- #豚肉
- #麺料理
- #主食
- #中華風
材料：Ａ「Cook Do」オイスターソース,ご飯,豚こま切れ肉,キャベツ,Ａトマトケチャップ,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,焼きそば用蒸しめん,削り節,青のり,玉ねぎ（小）,Ａ中濃ソース
厚揚げのチーズ蒸し

10分 262kcal
材料：かぼちゃ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,小ねぎの小口切り,削り節,厚揚げ,Ａしょうゆ,スライスチーズ
レンジでヘルシーお好み蒸し

15分 319kcal
材料：豚こま切れ肉,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,キャベツ,Ａとろろ,Ｂお好み焼きソース,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,長ねぎ,Ａ酒,干し桜えび,ピザ用チーズ,Ｂ削り節,Ｂ青のり,Ｂ紅しょうが
焼きおにぎりの鮭ときのこスープかけごはん

5分 321kcal
材料：ご飯,えのきだけ,Ａしょうゆ,Ｂ水,Ｂ酒,Ａ「ほんだし」,甘塩ざけ,しめじ,なめこ（ゆで）,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ａ削り節,長ねぎ
花笠チャンプルー～山形～

15分 201kcal
材料：豚こま切れ肉,「Cook Do」ゴーヤチャンプルー用,なす,ねぎ,溶き卵,きゅうり,木綿豆腐,「AJINOMOTO サラダ油」,花かつお
じゃがいものガレット　だし風味

15分 159kcal
材料：小ねぎの小口切り,じゃがいも,「ほんだし」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,刻みのり,削り節
簡単湯豆腐

10分 142kcal
材料：小ねぎの小口切り,絹ごし豆腐,Ａしょうゆ,「ほんだし」,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酒,Ａみりん,削り節,すだち

1
ふわふわに仕上がる！
お好み焼き

35分 694kcal
材料：豚バラ薄切り肉,紅しょうが,揚げ玉,粗びき黒こしょう,キャベツ,おろし長いも,薄力粉,「瀬戸のほんじお」,青ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO 健康サララ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり
2
無限玉ねぎサラダ

1分 43kcal
材料：玉ねぎ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ酢,削り節
3
ポン酢オニオン

25分 46kcal
材料：削り節,Ａ酢,「AJINOMOTO オリーブオイル」,新玉ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａしょうゆ
ねぎ焼き

15分 293kcal
材料：ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ａ薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａおろし長いも,Ａ水,Ａ溶き卵,ゆでだこ,お好み焼きソース,削り節
鶏とねぎの梅肉あえ

5分 208kcal
材料：いり白ごま,味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」,梅干し,ねぎ,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ削り節
さらし玉ねぎとゆで豚の土佐酢あえ

20分 227kcal
材料：玉ねぎ,Ｂ酢,豚しゃぶしゃぶ用肉,削り節,いり黒ごま,小ねぎ,Ａ玉ねぎの切れ端,Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ水,酒
豆腐のステーキ・オニオンソース

25分 189kcal
材料：木綿豆腐,ブロッコリー,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,玉ねぎ,Ａ酒,パプリカ（赤）,糸がつお,Ａしょうゆ,Ａみりん
豚肉と切り干し大根、小松菜のおかか炒め

35分 196kcal
材料：豚もも赤身薄切り肉,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａしょうゆ,Ａ酒,ねぎ,小松菜,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,「AJINOMOTO サラダ油」,削り節,Ａしょうが汁,切り干し大根
簡単湯豆腐

10分 142kcal
材料：小ねぎの小口切り,絹ごし豆腐,Ａしょうゆ,「ほんだし」,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酒,Ａみりん,削り節,すだち
いかねぎお好み焼き

10分 705kcal
材料：紋甲いか,Ｂ溶き卵,キャベツ,小ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ｂ長いも,Ｂ揚げ玉,Ｂ紅しょうが,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり,Ａ水,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,Ｂ薄力粉
たこねぎお好み焼き

30分 675kcal
材料：ゆでだこ,Ｂ溶き卵,キャベツ,小ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ｂおろし長いも,Ｂ揚げ玉,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,削り節,青のり,Ｂ紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,Ｂ薄力粉
ふんわりお好み焼き

30分 617kcal
材料：キャベツ,Ａ水,Ａお好み焼き粉,青ねぎ,Ａ卵,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,豚バラ薄切り肉,干し桜えび,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,揚げ玉
もちもち豆腐のお好み焼き

20分 418kcal
材料：溶き卵,キャベツ,豚もも薄切り肉,薄力粉,「ほんだし」,水,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,青のり,削り節,木綿豆腐,長ねぎ,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,干し桜えび
広島風お好み焼き

25分 853kcal
材料：湯,Ａ「瀬戸のほんじお」,キャベツ,Ａ水,Ａ溶き卵,揚げ玉,焼きそば用めん,「ほんだし」,Ａ薄力粉,豚バラ薄切り肉,削り節,もやし,お好み焼きソース,卵,青ねぎ,青のり,紅しょうが,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
ヘルシー湯豆腐

15分 166kcal
材料：絹ごし豆腐,Ａ「ほんだし」,水,Ａ酒,ねぎ,糸がつお,昆布,Ａしょうゆ,Ａみりん
湯豆腐

15分 148kcal
材料：Ａ「ほんだし」,昆布,水,ねぎ,糸がつお,絹ごし豆腐,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん
長いもと野菜のせん切りサラダ

10分 62kcal
材料：長いも,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ねぎ,Ｂ削り節,Ｂ刻みのり,青じそ,Ａしょうゆ,セロリ,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,Ｂすり白ごま
本命生じょうゆうどん

10分 394kcal
材料：すだち,干しうどん,しょうゆ,大根おろし,おろししょうが,うま味調味料「味の素®」,小ねぎの小口切り,花かつお,いり白ごま
うま辛！韓国風厚揚げ

10分 116kcal
材料：厚揚げ,長ねぎ,「Cook Do」コチュジャン,削り節
大阪風お好み焼き

40分 652kcal
材料：キャベツ,揚げ玉,薄力粉,溶き卵,Ａ「ほんだし」,お好み焼きソース,青のり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,糸がつお,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,豚バラ薄切り肉,大和いも,いか,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯,えび,わけぎ