ほうれん草 バター
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ほうれん草とコーンのペッパーバター和え
ほうれん草 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 Ａバター Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ黒こしょう
5分
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ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ
ほうれん草 エリンギ パプリカ（黄） Ａ溶かしバター Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａこしょう
10分
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カキとほうれん草のオイバタソテー
かき（むき身） 片栗粉 ほうれん草 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター Ａ酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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サーモンムニエル ほうれん草クリームソース
生ざけ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ほうれん草 玉ねぎ 小麦粉 Ａ牛乳 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
15分
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じゃがいもとほうれん草の豆腐クリームグラタン
じゃがいも（小） ほうれん草 絹ごし豆腐 Ａ牛乳 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ パン粉 ピザ用チーズ バター
20分
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ほうれん草とベーコンのカップキッシュ
ほうれん草 玉ねぎ パプリカ（赤） パプリカ（黄） ベーコン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ溶き卵 Ａピザ用チーズ Ａ牛乳 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう バター 粉チーズ
20分
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ほうれん草のグラタン
ほうれん草 鶏もも肉 マッシュルーム 玉ねぎ バター 小麦粉 牛乳 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ フランスパン ピザ用チーズ パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ほうれん草とベーコンのココット皿キッシュ
ほうれん草 ベーコン バター 「瀬戸のほんじお」 こしょう ピザ用チーズ 卵 牛乳 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａナツメグ
30分
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ほうれん草のポタージュスープ
ほうれん草 玉ねぎ（小） じゃがいも バター 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ローリエ 生クリーム 「瀬戸のほんじお」 こしょう ナツメグ パセリ
25分
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ツナとほうれん草のクリームパスタ
スパゲッティ ツナ缶（ノンオイル） 玉ねぎ ほうれん草 バター Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース Ａ牛乳 「瀬戸のほんじお」
20分
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じゃがいもとほうれん草の豆腐クリームグラタン
じゃがいも（小） ほうれん草 絹ごし豆腐 Ａ牛乳 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ パン粉 ピザ用チーズ バター
20分
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カキとほうれん草のオイバタソテー
かき（むき身） 片栗粉 ほうれん草 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａバター Ａ酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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ほうれん草とエリンギのオイスターバターあえ
ほうれん草 エリンギ パプリカ（黄） Ａ溶かしバター Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａこしょう
10分
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ほうれん草のオムレツ
卵 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 冷凍ほうれん草 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター トマトケチャップ パセリ
10分
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ほうれん草のポタージュスープ
ほうれん草 玉ねぎ（小） じゃがいも バター 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ローリエ 生クリーム 「瀬戸のほんじお」 こしょう ナツメグ パセリ
25分
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きのこと鶏の味噌バター絶品汁
鶏もも肉 まいたけ しめじ にんじん ほうれん草 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り バター
15分
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サーモンムニエル ほうれん草クリームソース
生ざけ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ほうれん草 玉ねぎ 小麦粉 Ａ牛乳 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
15分
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ほうれん草のグラタン
ほうれん草 鶏もも肉 マッシュルーム 玉ねぎ バター 小麦粉 牛乳 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ フランスパン ピザ用チーズ パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ほうれん草とコーンのペッパーバター和え
ほうれん草 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 Ａバター Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ黒こしょう
5分
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２種のラップサンド
サンドイッチ用食パン バター ロースハム 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ粒マスタード Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ほうれん草 卵 Ｂ砂糖 Ｂこしょう Ｂ「瀬戸のほんじお」
20分
