ます 卵
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さやいんげんと卵のマスタードあえ
さやいんげん ゆで卵 Ａ粒マスタード Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ酢 Ａ「味の素」
10分
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たまごサンド
卵 サンドイッチ用食パン 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう きゅうり Ａバター Ａマスタード パセリ
20分
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アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ
グリーンアスパラガス 固ゆで卵 ツナ油漬缶 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粒マスタード Ａ牛乳 Ａトマトケチャップ Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
15分
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蛤仔寳燉蛋（あさりと卵の特製スープ）
Ａ鶏ひき肉 Ａ豚ひき肉 Ａねぎ Ａしょうが Ａ水 「味の素」 あさり（殻つき） Ｂ紹興酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「味の素」 溶き卵 くこの実 あさつき
25分
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醤蛋豆腐（卵と豆腐の香り蒸し）
卵 Ａねぎ Ａにんにく Ａしょうが Ａ実ざんしょう Ａ八角 Ａシナモンスティック Ａしょうゆ Ａ紹興酒 Ａ「味の素」 絹ごし豆腐 オクラ 長いも みょうが
15分
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キャベツの半熟卵サラダ
卵 キャベツ ベーコン 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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豚スペアリブと卵のピリ辛煮
スペアリブ 水 卵 ブロッコリー Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ酒 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
110分
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卵スープ
卵 パセリ 粉チーズ Ａパン粉 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 水
5分
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高野豆腐と野菜のふっくら卵とじ
高野豆腐 ゆでたけのこ にんじん 冷凍グリンピース 卵 「ほんだし いりこだし」 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖
15分
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卵とニガウリの焼きうどん
冷凍うどん 卵 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 ゴーヤ 「ほんだし いりこだし」 「瀬戸のほんじお」 ウスターソース しょうゆ 花かつお 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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たまごサンド
卵 サンドイッチ用食パン 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう きゅうり Ａバター Ａマスタード パセリ
20分
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手巻き寿司
米 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ（刺身） 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Ｂねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうが汁 Ｂ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ
75分
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ひき肉とじゃがいもの重ね焼き
合いびき肉 玉ねぎ じゃがいも 酒 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ 牛乳 マーガリン 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵黄 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 パセリのみじん切り
30分
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とんかつ
豚ロースとんかつ用肉 卵 キャベツ にんじん レモン 「味の素」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 乾燥パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」 とんかつソース
25分
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プレーンオムレツ
卵 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ牛乳 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 トマトケチャップ ブロッコリー にんじん
5分
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オニオンリングフライ
玉ねぎ 卵 Ａ冷水 Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂトマトケチャップ 小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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シーザーサラダ
グリーンリーフ ベビーリーフ 厚切りベーコン クルトン ミニトマト 温泉卵 パルメザンチーズ シーザードレッシング
10分
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スペイン風オムレツ
卵 じゃがいも 玉ねぎ ピーマン ロースハム トマト 「やさしお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 バター（食塩不使用） 水菜 フランスパン
15分
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フライドチキン
鶏もも肉 「丸鶏がらスープ」 Ａ卵 Ａ牛乳 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう Ａおろしにんにく Ａおろししょうが Ｂ小麦粉 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レモン トマトケチャップ
20分
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カツサンド
食パン8枚切り キャベツ 豚もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ小麦粉 Ａ溶き卵 Ａパン粉 「AJINOMOTO サラダ油」 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ中濃ソース Ｂトマトケチャップ マスタード
25分
