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「グリーンアスパラガスキャベツ」のレシピ（32件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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焼き鶏肉とねぎの絶品汁材料:鶏もも肉,じゃがいも,大根,長ねぎ,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,卵 20分 264kcal
春の丸鶏豆腐スープ材料:グリーンアスパラガス,キャベツ,ゆでたけのこ,絹ごし豆腐,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 56kcal
オイバタポークソテー材料:豚ロース肉（厚切り）,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａバター,キャベツ,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 541kcal
ゴマ香る春キャベツの和風マヨサラダ材料:春キャベツ,玉ねぎ,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,Ａすり白ごま,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,いり白ごま 5分 176kcal
和風餡のふわとろ野菜オムレツ材料:春キャベツ,玉ねぎ,にんじん,ゆでたけのこ,グリーンアスパラガス,溶き卵,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」 20分 282kcal
春野菜サラダお好み焼き材料:ベビーリーフ,グリーンアスパラガス,ミニトマト,「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用,お好み焼き（豚キャベツ）,お好み焼きソース 10分 554kcal
夏がいっぱいスープ野菜材料:キャベツ,とうもろこし,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,ウインナーソーセージ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 30分 124kcal
ピリ辛ポトフ風夏鍋材料:鶏もも肉,ウインナーソーセージ,キャベツ,にんじん,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,ミニトマト,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ 15分 335kcal
春野菜の回鍋肉材料:むきえび（大）,春キャベツ,ゆでたけのこ,グリーンアスパラガス,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 278kcal
春野菜の八宝菜材料:豚バラ薄切り肉,春キャベツ,ゆでたけのこ,にんじん,グリーンアスパラガス,ピーマン,「Cook Do」八宝菜用,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 349kcal
ハロウィン☆人参おろしアート☆アスパラベーコン鍋材料:ベーコン,グリーンアスパラガス,キャベツ,しめじ,にんじん,もやし,焼きのり,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,小ねぎの小口切り 25分 141kcal
とうもろこしとアスパラのうま塩豚汁材料:ウインナーソーセージ,グリーンアスパラガス,キャベツ,ホールコーン缶,水,「ほんだし」,バター 10分 176kcal
うずら卵のポーチドエッグ材料:うずらの卵,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,玉ねぎ,ベーコンスライス,グリーンアスパラガス,キャベツ,トマト,グリンピース,白ワイン,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ水,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」 30分 109kcal
洋風アスパラベーコン鍋材料:ベーコン,グリーンアスパラガス,キャベツ,しめじ,にんじん,もやし,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,小ねぎ 25分 135kcal
豚じゃがキムチ鍋材料:豚バラかたまり肉,じゃがいも,キャベツ,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,水,「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,バター（食塩不使用）,小ねぎの小口切り 30分 526kcal
ゆで野菜のサラダ材料:キャベツ,グリーンアスパラガス,「ほんだし」,しょうゆ,水 10分 26kcal
キャベツといかのサラダ材料:キャベツ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,いか（胴）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,グリーンアスパラガス,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ミニトマト,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃからし,Ｃ「瀬戸のほんじお」 15分 204kcal
あさりたっぷりクリームコロッケ材料:あさり（むき身）,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,白ワイン,小麦粉,牛乳,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ小麦粉,Ａ溶き卵,Ａパン粉,バター,「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ,カリフラワー,ミニトマト 30分 291kcal
チャンチャ焼き材料:生ざけ,「ほんだし」,酒,「瀬戸のほんじお」,じゃがいも（大）,玉ねぎ,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,キャベツ,しめじ,Ａ酒,Ａみそ,Ａねぎのみじん切り,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａおろしにんにく,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,バター 25分 324kcal
キャベツとアスパラのみそ汁材料:キャベツ,グリーンアスパラガス,油揚げ,水,「ほんだし」,みそ 20分 73kcal

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