セロリ 塩
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鶏肉とセロリの青椒風
鶏むね肉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ「味の素」 セロリ 「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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えびと豆腐とセロリの塩炒め
えび 「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａ酒 Ａ片栗粉 木綿豆腐 セロリ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 Ｂ湯
25分
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セロリのきんぴら
セロリ 「丸鶏がらスープ」 赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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塩鶏のエスニック風焼き飯
ご飯 塩鶏 さやいんげん セロリ セロリの葉 Ａトマトケチャップ Ａしょうゆ 「丸鶏がらスープ」 「Cook Do」熟成豆板醤 卵 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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たらとトマトのスープ
たら 玉ねぎ セロリ ホールトマト缶 にんにく 「AJINOMOTO オリーブオイル」 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 月桂樹の葉 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ砂糖 Ｂこしょう パセリのみじん切り フランスパン バター
30分
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たらと野菜のシチュー
たら トマト 小玉ねぎ にんじん セロリ にんにく ブロッコリー Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ湯 Ａ月桂樹の葉 マッシュルーム缶 「瀬戸のほんじお」 こしょう
15分
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鶏肉の香味レンジ蒸し
Ａ「やさしお」 鶏むね肉（皮つき） Ａ「味の素」70g瓶 Ａこしょう 玉ねぎ セロリ Ｂレモンの輪切り Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 青じそのせん切り
8分
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鶏むね肉のさっぱり塩麹炒め
鶏むね肉（皮なし） Ａ塩麹 Ａ酒 Ａ粗びき黒こしょう 片栗粉 セロリ パプリカ（赤） 長ねぎ Ｂ塩麹 Ｂ酒 Ｂ粗びき黒こしょう しょうがの薄切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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塩麹のピクルス
きゅうり セロリ かぶ ミニトマト Ａ水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ塩麹 Ａ赤唐がらし Ａローリエ
10分
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ひよこ豆と鶏肉のカレー風味スープ
鶏もも肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ セロリ バター Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａひよこ豆の水煮缶 Ｂカレー粉 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう
30分
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ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
牛もも薄切り肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ黒こしょう 春雨 セロリ ミニトマト きゅうり ホールコーン缶 Ｂレモン汁 Ｂ酢 Ｂナンプラー Ｂ「パルスイート」 香菜
20分
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レンジアクアパッツァ
たい（切り身） セロリ ミニトマト 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 水 イタリアンパセリ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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にんじんとりんごのサラダ
りんご にんじん セロリ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ米酢 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ「パルスイート」 Ａ黒こしょう Ａ「丸鶏がらスープ」 くるみ サニーレタス
10分
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はまぐりの蒸し煮サフランクリームソース
はまぐり Ａ玉ねぎ Ａにんじん Ａセロリ Ａ白ワイン Ａ「味の素」 Ａサフラン 生クリーム バター（食塩不使用） 白こしょう レモン汁 パセリのみじん切り
15分
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蒸し鶏の冷製 マヨネーズソース
鶏むね肉 Ａ水 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうがの薄切り Ａねぎの青い部分 きゅうり セロリ Ｂ粉ざんしょう Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ粗びき黒こしょう Ｃ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｃすり白ごま Ｃ鶏肉のゆで汁
20分
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蒸し鶏とたたき野菜の中国風サラダ
きゅうり 鶏むね肉（皮なし） セロリ 香菜 Ａしょうがの薄切り Ａねぎの青い部分 Ａ酒 Ｂにんにくのすりおろし Ｂねぎのみじん切り Ｂ鶏肉の蒸し汁 Ｂすり白ごま Ｂ酢 Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤
30分
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あじのガーリックオイルソース
あじ Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａこしょう Ａ小麦粉 玉ねぎ セロリ Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｂレモン汁 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｃにんにく Ｄ赤唐がらし Ｄパセリ Ｄ「瀬戸のほんじお」
30分
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セロリのきんぴら
セロリ 「丸鶏がらスープ」 赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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レンジアクアパッツァ
たい（切り身） セロリ ミニトマト 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 水 イタリアンパセリ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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鶏むね肉のさっぱり塩麹炒め
鶏むね肉（皮なし） Ａ塩麹 Ａ酒 Ａ粗びき黒こしょう 片栗粉 セロリ パプリカ（赤） 長ねぎ Ｂ塩麹 Ｂ酒 Ｂ粗びき黒こしょう しょうがの薄切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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たらとトマトのスープ
たら 玉ねぎ セロリ ホールトマト缶 にんにく 「AJINOMOTO オリーブオイル」 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 月桂樹の葉 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ砂糖 Ｂこしょう パセリのみじん切り フランスパン バター
30分
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えびと豆腐とセロリの塩炒め
えび 「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａ酒 Ａ片栗粉 木綿豆腐 セロリ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 Ｂ湯
25分
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蒸し鶏の冷製 マヨネーズソース
鶏むね肉 Ａ水 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうがの薄切り Ａねぎの青い部分 きゅうり セロリ Ｂ粉ざんしょう Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ粗びき黒こしょう Ｃ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｃすり白ごま Ｃ鶏肉のゆで汁
20分
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たらと野菜のシチュー
たら トマト 小玉ねぎ にんじん セロリ にんにく ブロッコリー Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ湯 Ａ月桂樹の葉 マッシュルーム缶 「瀬戸のほんじお」 こしょう
15分
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塩麹のピクルス
きゅうり セロリ かぶ ミニトマト Ａ水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ塩麹 Ａ赤唐がらし Ａローリエ
10分
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鶏肉の香味レンジ蒸し
Ａ「やさしお」 鶏むね肉（皮つき） Ａ「味の素」70g瓶 Ａこしょう 玉ねぎ セロリ Ｂレモンの輪切り Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 青じそのせん切り
8分
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ひよこ豆と鶏肉のカレー風味スープ
鶏もも肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ セロリ バター Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａひよこ豆の水煮缶 Ｂカレー粉 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう
30分
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蒸し鶏とたたき野菜の中国風サラダ
きゅうり 鶏むね肉（皮なし） セロリ 香菜 Ａしょうがの薄切り Ａねぎの青い部分 Ａ酒 Ｂにんにくのすりおろし Ｂねぎのみじん切り Ｂ鶏肉の蒸し汁 Ｂすり白ごま Ｂ酢 Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤
30分
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あじのガーリックオイルソース
あじ Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａこしょう Ａ小麦粉 玉ねぎ セロリ Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｂレモン汁 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ｃにんにく Ｄ赤唐がらし Ｄパセリ Ｄ「瀬戸のほんじお」
30分
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ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
牛もも薄切り肉 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ黒こしょう 春雨 セロリ ミニトマト きゅうり ホールコーン缶 Ｂレモン汁 Ｂ酢 Ｂナンプラー Ｂ「パルスイート」 香菜
20分
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鶏肉とセロリの青椒風
鶏むね肉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ「味の素」 セロリ 「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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塩鶏のエスニック風焼き飯
ご飯 塩鶏 さやいんげん セロリ セロリの葉 Ａトマトケチャップ Ａしょうゆ 「丸鶏がらスープ」 「Cook Do」熟成豆板醤 卵 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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はまぐりの蒸し煮サフランクリームソース
はまぐり Ａ玉ねぎ Ａにんじん Ａセロリ Ａ白ワイン Ａ「味の素」 Ａサフラン 生クリーム バター（食塩不使用） 白こしょう レモン汁 パセリのみじん切り
15分
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にんじんとりんごのサラダ
りんご にんじん セロリ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ米酢 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａ「パルスイート」 Ａ黒こしょう Ａ「丸鶏がらスープ」 くるみ サニーレタス
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