パプリカ 唐がらし
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小松菜とパプリカのエスニック炒め
小松菜 パプリカ（赤） Ａにんにくのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂナンプラー Ｂ「味の素」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 刻みピーナッツ
15分
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パプリカともやしのナムル
パプリカ（黄） もやし 「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ一味唐がらし
10分
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れんこんとパプリカのピクルス
れんこん パプリカ（赤） 「パルスイート」 Ａ水 Ａ酢 Ａ白ワイン Ａにんにくの薄切り Ａ赤唐がらし Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粒白こしょう
20分
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パプリカのナムル風
パプリカ（赤） パプリカ（黄） Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａにんにく Ａ「瀬戸のほんじお」 すりごま 糸唐がらし
15分
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厚揚げとエリンギ、ピーマンの七味炒め
厚揚げ エリンギ ピーマン Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「味の素」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 七味唐がらし
10分
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３色ピーマンのナムル
ピーマン パプリカ（赤） パプリカ（黄） Ａすり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａおろしにんにく Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ一味唐がらし
15分
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ピーマンとしし唐の佃煮
ピーマン ししとうがらし Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」
10分
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細切りピーマンとじゃこの甘辛炒め
ピーマン ちりめんじゃこ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ Ａ砂糖 赤唐がらし ねぎ いり白ごま
10分
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なすの香ばしバター醤油丼
なす キャベツ 玉ねぎ パプリカ（赤） 小麦粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「丸鶏がらスープ」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 バター 青じそのせん切り 七味唐がらし
30分
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野菜のミックスピクルス
大根 きゅうり パプリカ（赤） Ａ水 Ａ酢 Ａ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａローリエ Ａ赤唐がらし（乾） Ａ粒こしょう
10分
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カンタン！ガパオライス
鶏ひき肉 ピーマン Ａにんにくのすりおろし Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂナンプラー Ｂ「Cook Do」オイスターソース 卵 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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もやしと厚揚げのピリ辛炒め
厚揚げ 大豆もやし ピーマン パプリカ（赤） 「味の素KK中華あじ」 Ａ酒 Ａみそ Ａ砂糖 赤唐がらし 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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野菜のミックスピクルス
大根 きゅうり パプリカ（赤） Ａ水 Ａ酢 Ａ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａローリエ Ａ赤唐がらし（乾） Ａ粒こしょう
10分
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キーマカレー
豚ひき肉 玉ねぎ しょうが にんにく トマト 「AJINOMOTO サラダ油」 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 赤唐がらし カレールウ 卵 さやいんげん なす かぼちゃ パプリカ（赤） ご飯
60分
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ガパオごはん
鶏ひき肉 なす ピーマン バジル にんにくのみじん切り 赤唐がらし 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａナンプラー Ａ砂糖 「味の素」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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和風チンジャオロウスー
豚ヒレ肉 片栗粉 ピーマン Ａしょうがのせん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂ酒 Ｂうす口しょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」
10分
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３色ピーマンのナムル
ピーマン パプリカ（赤） パプリカ（黄） Ａすり白ごま Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａおろしにんにく Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ一味唐がらし
15分
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あっさり塩レモン豚丼弁当
豚ロース薄切り肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 長ねぎ パプリカ（黄） Ａレモン汁 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ご飯 赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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豚こまと野菜の炒め物
豚こまの生姜煮 キャベツ ピーマン Ａみりん Ａみそ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ七味唐がらし 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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夏野菜の焼き浸し
なす ズッキーニ パプリカ（赤） パプリカ（黄） ピーマン グリーンアスパラガス オクラ Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ赤唐がらし 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
