「ホールコーン缶」の人気レシピ

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ベビーホタテのアンチョビガーリック炒め

7分 255kcal
材料：ベビー帆立,「Bistro Do」豚のアンチョビガーリックソース炒め用,小麦粉,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,ホールコーン缶,「AJINOMOTO サラダ油」
豚しゃぶのサラダみそ汁

12分 133kcal
材料：豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａ「ほんだし」,黒こしょう,トマト,ホールコーン缶,粉チーズ,レタス,Ａ水,みそ
簡単！焼き豚スタミナチャーハン　×　ふわふわかに玉

20分 843kcal
材料：【ａ】＜スチーミースタミナ炒飯＞,ねぎのみじん切り,「丸鶏がらスープ」,豆苗,「Cook Do 香味ペースト」,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,＜共通で使う食材＞,白菜キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ご飯,【ｂ】＜かにたま＞,豚肩ロースかたまり肉,「スチーミー」豚チャーシュー用,にら,ホールコーン缶,溶き卵,はんぺん,かに風味かまぼこ
金のスタミナビーフペッパーライス

20分 816kcal
材料：ご飯,「Cook Do 香味ペースト」,ホールコーン缶,牛薄切り肉,バター,粗びき黒こしょう,にんじん,豆苗,にんにくの薄切り,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」
ほうれん草とじゃがいもの重ね焼き

20分 521kcal
材料：じゃがいも,ほうれん草,マッシュルームの水煮,「Bistro Do」鶏のブラウンソース煮込み用,「AJINOMOTO オリーブオイル」,豚ひき肉,ホールコーン缶,ピザ用チーズ
チンゲン菜と豚肉のスタミナチャーハン　×　小松菜と鶏肉のだしマヨしらす炒め

20分 831kcal
材料：ご飯,ねぎのみじん切り,にんにくの薄切り,「丸鶏がらスープ」,にんじん,ホールコーン缶,しらす干し,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,＜共通の食材＞,白菜キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,＜チンゲン菜と豚肉のスタミナチャーハン＞,黒こしょう,豚バラ薄切り肉,チンゲン菜,溶き卵,＜小松菜と鶏肉のだしマヨしらす炒め＞,鶏もも肉,小松菜
じゃがいもとツナマヨコーンのクリスピーピザ

25分 1323kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,じゃがいも,パセリのみじん切り,Ａ薄力粉,Ａ砂糖,＜生地＞,ツナ水煮缶,Ａ水,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,＜トッピング＞,ホールコーン缶,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ピザ用チーズ
とろ卵和風ビッグベジバーグ　×　豆苗とウインナーのだしマヨ炒め

20分 637kcal
材料：【a】＜とろ卵和風ビックベジバーグ＞,Ａ片栗粉,溶き卵,玉ねぎ,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「ほんだし」,＜共通の食材＞,ピザ用チーズ,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ひき肉,小ねぎの小口切り,にんじんのみじん切り,【b】＜豆苗とウインナーのだしマヨ炒め＞,Ａしょうがのすりおろし,「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,ウインナーソーセージ,豆苗,ホールコーン缶
豆苗と豆腐の彩り中華スープ

15分 160kcal
材料：木綿豆腐,豆苗,Ａ「丸鶏がらスープ」,かに風味かまぼこ,ホールコーン缶,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ水,溶き卵
ごろ甘かぼちゃとウインナースープ

15分 214kcal
材料：かぼちゃ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,ウインナーソーセージ,玉ねぎ,ホールコーン缶,Ａ水,パセリのみじん切り
うま辛麻婆チヂミ

15分 381kcal
材料：Ａ薄力粉,Ａ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤チューブ,にら,にんじん,豚ひき肉,Ａねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」四川式麻婆豆腐用3～4人前,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａホールコーン缶,Ａ水,糸唐がらし,＜つけだれ「秒速　うま辛豆板醤ダレ」＞
トマトと卵のＷだし炒め

15分 352kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,トマト,ホールコーン缶,豚バラ薄切り肉,ピーマン,溶き卵,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
ちくわコーンの冷やしみそ汁

7分 79kcal
材料：氷水,キャベツ,「ほんだし」,ちくわ,ホールコーン缶,Ａ湯,Ａみそ
ピーマンカップマヨ焼き

15分 154kcal
材料：ツナ水煮缶,Ａパン粉,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ピーマン,玉ねぎ,Ａホールコーン缶,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」
ブロッコリーと玉ねぎのスープ野菜

15分 107kcal
材料：玉ねぎ,Ａ水,ブロッコリー,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,バター,ベーコンスライス,ホールコーン缶
コンビーフとキャベツのミルフィーユサンド

5分 365kcal
材料：食パン10枚切り,Ａ粗びき黒こしょう,キャベツ,コンビーフ缶,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ホールコーン缶
ハムと卵とコーンのあんかけチャーハン

10分 541kcal
材料：溶き卵,ご飯,削り節,「Cook Do 香味ペースト」,Ａ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ロースハム,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,長ねぎ,ホールコーン缶,Ｂ片栗粉,Ｂ水
カレー香る！さば大根

10分 355kcal
材料：さば水煮缶,Ａカレー粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,大根,ホールコーン缶,にんじん,ピーマン,Ａ片栗粉
みそラーメン風香味スープ

15分 194kcal
材料：豚ロース薄切り肉,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」,水,小ねぎの小口切り,キャベツ,ホールコーン缶,おろししょうが（チューブ）,みそ
超速！サラダチキンのカラフルベジ丼

5分 526kcal
材料：ねぎの小口切り,ミニトマト,サラダチキン風鶏ハム,ブロッコリー（ゆでたもの）,ご飯,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ホールコーン缶,「Cook Do」棒棒鶏用2人前

1
ベーコンと野菜のピラフ

10分 600kcal
材料：ご飯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ベーコン,玉ねぎ,パセリのみじん切り,ホールコーン缶,にんじん,バター
2
キャベツを美味しく♪
キャベツときゅうりのコールスローサラダ

10分 105kcal
材料：キャベツ,こしょう,ホールコーン缶,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,きゅうり
3
コーンマヨトースト

8分 275kcal
材料：食パン6枚切り,ホールコーン缶,「ピュアセレクトマヨネーズ」
コーンときゅうりのサラダ

5分 59kcal
材料：ホールコーン缶,きゅうり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａすりごま,Ａ「瀬戸のほんじお」
金のスタミナビーフペッパーライス

20分 816kcal
材料：ご飯,「Cook Do 香味ペースト」,ホールコーン缶,牛薄切り肉,バター,粗びき黒こしょう,にんじん,豆苗,にんにくの薄切り,小ねぎの小口切り,「AJINOMOTO サラダ油」
小松菜とコーンのバター炒め

10分 40kcal
材料：小松菜,バター,ホールコーン缶,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
コンソメ炊き込みライス

15分 352kcal
材料：水,にんじん,米,ホールコーン缶,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,サラダ菜,トマト,ベーコンスライス,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,マッシュルームの水煮,こしょう,パセリのみじん切り
炊飯器ドライカレー

15分 379kcal
材料：合いびき肉,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,米,ひよこ豆の水煮,カレー粉,パセリのみじん切り,ピクルス,クレソン,水,にんじん,玉ねぎ,ホールコーン缶,「瀬戸のほんじお」,こしょう
ベビーホタテのアンチョビガーリック炒め

7分 255kcal
材料：ベビー帆立,「Bistro Do」豚のアンチョビガーリックソース炒め用,小麦粉,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,ホールコーン缶,「AJINOMOTO サラダ油」
ケチャップライス

5分 425kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,ご飯,ホールコーン缶,玉ねぎのみじん切り,Ａトマトケチャップ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,バター
バターコーン

3分 61kcal
材料：ホールコーン缶,Ａバター,Ａこしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
ピーマンカップマヨ焼き

15分 154kcal
材料：ツナ水煮缶,Ａパン粉,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ピーマン,玉ねぎ,Ａホールコーン缶,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」
めかじきのピザ風チーズ焼き

15分 216kcal
材料：めかじき,トマトケチャップ,うま味調味料「味の素®」70g瓶,ピザ用チーズ,「アジシオ」,「AJINOMOTO サラダ油」,玉ねぎ,ピーマン,さやいんげん,ホールコーン缶,Ａ「やさしお」,Ａこしょう,こしょう
じゃがいもとツナマヨコーンのクリスピーピザ

25分 1323kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,じゃがいも,パセリのみじん切り,Ａ薄力粉,Ａ砂糖,＜生地＞,ツナ水煮缶,Ａ水,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,＜トッピング＞,ホールコーン缶,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ピザ用チーズ
コーンとカニカマのサラダ

1分 78kcal
材料：ホールコーン缶,かに風味かまぼこ,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう
枝豆のツナマヨサラダ

5分 176kcal
材料：ゆで枝豆（さやから出したもの）,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ツナ缶,ホールコーン缶,玉ねぎ,粗びき黒こしょう
オクラのとろみスープ

10分 39kcal
材料：オクラ,Ｂ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ水,レタス,ホールコーン缶,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ粗びき黒こしょう
ブロッコリーとコーンのミルクスープ

5分 56kcal
材料：ブロッコリー,粗びき黒こしょう,ホールコーン缶,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,Ａ牛乳
ほうれん草のトマトスープ

15分 189kcal
材料：ほうれん草,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,玉ねぎ,ホールコーン缶,ホールトマト缶,ベーコン,パプリカ
豚しゃぶのサラダみそ汁

12分 133kcal
材料：豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａ「ほんだし」,黒こしょう,トマト,ホールコーン缶,粉チーズ,レタス,Ａ水,みそ