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ホットケーキミックスでツナマヨコーンパン

材料(6個分)

ホットケーキミックス
150g
1個
牛乳
大さじ5
ツナ油漬缶・油をきる
1缶(80g)
ホールコーン缶・汁気をきる
大さじ3
こしょう
少々
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1・1/2
パセリのみじん切り
適量

*分量は直径8cmのアルミカップ6個分です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ボウルにホットケーキミックス、卵、牛乳を入れ、混ぜ合わせて生地を作る。
    アルミカップに七、八分目まで生地を入れる。
  2. 2

    A、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせ、(1)の上に等分にのせて
    オーブントースターで15分ほど焼く。
  3. 3

    仕上げにパセリをふる。

栄養情報 (1個分)

  • ・エネルギー183 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質6.1 g
  • ・野菜摂取量※7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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