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「刺身ご飯」のレシピ（33件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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手まりずし～ヘルシーおせち～材料:ご飯,Ａ米酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「瀬戸のほんじお」,たい（刺身）,まぐろ（刺身）,サーモン（刺身）,木の芽,芽ねぎ,青じそ,いくら 20分 369kcal
ばくだん丼材料:温かいご飯,いか（刺身）,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,いくら,小ねぎの小口切り,刻みのり,卵黄 10分 590kcal
魚介とチーズの手まり寿司風材料:ご飯,「毎日カルシウム･ほんだし」,プロセスチーズ,しらす干し,きゅうり,青じそ,スライスチーズ,スモークサーモンの薄切り,小ねぎの小口切り,帆立貝柱（刺身）,梅肉 20分 247kcal
鯛のあごだし茶漬け材料:ご飯,たい（刺身）,Ａすり白ごま,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ｂ水,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,みつば,刻みのり,おろしわさび 5分 395kcal
鯛の冷やしだし茶漬け材料:ご飯,たい（刺身）,Ａ熱湯,Ａ「ほんだし」,氷,Ｂ青じそのせん切り,Ｂいり白ごま,わさび 5分 340kcal
お刺身漬丼材料:まぐろの赤身,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,ご飯,刻みのり,パセリ,小菊,練りわさび 10分 340kcal
鉄火丼材料:まぐろ（刺身）,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,炊きたてご飯,焼きのり,青じそのせん切り 10分 516kcal
マグロとサーモンの２色寿司材料:温かいご飯,Ａいり白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,まぐろの赤身,サーモン（刺身）,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,青じそのせん切り,刻みのり 15分 386kcal
かつおのひゅうが飯材料:かつお（刺身）,Ａ卵黄,Ａ小ねぎの小口切り,Ａいり白ごま,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだしいりこだし」,Ａみりん,青じそのせん切り,Ｂ小ねぎの小口切り,Ｂいり白ごま,ご飯 10分 540kcal
鯛のひゅうが飯材料:たい（刺身）,Ａ卵黄,Ａ小ねぎの小口切り,Ａいり白ごま,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだしいりこだし」,Ａみりん,青じそのせん切り,Ｂ小ねぎの小口切り,Ｂいり白ごま,ご飯 10分 572kcal
まぐろ漬け丼材料:まぐろ（刺身）,「ほんだし」,Ａしょうがのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,玉ねぎ,ご飯,青じそのせん切り,刻みのり,いり白ごま,「ピュアセレクトマヨネーズ」 10分 461kcal
海鮮丼材料:米,水,刺身,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,「ほんだしこんぶだし」,刻みのり,しょうゆ 5分 343kcal
帆立の炊き込みご飯材料:米,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,帆立貝柱（刺身）,しらたき,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り 10分 323kcal
手巻き寿司材料:米,水,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,焼きのり,まぐろ（刺身）,紋甲いか,うなぎのかば焼き,いくら,牛焼き肉用,Ｂねぎのみじん切り,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうが汁,Ｂ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま,厚焼き卵,たくあん,きゅうり,納豆,梅干し,青じそ,Ｃおろしわさび,Ｃしょうゆ 75分 621kcal
手まりずし材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ほんだしこんぶだし」,たい（刺身）,小ねぎの小口切り,クレソン,しいたけ,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,いり白ごま,えび,生ハム,青菜の漬物,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,ゆで卵の黄身,菜の花,Ｃ水,Ｃ「ほんだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,焼きのり 90分 411kcal
ばらちらし材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,長いも,青じそ,厚焼き卵,まぐろの赤身,紋甲いか,たい（刺身）,しょうゆ,いくら 75分 443kcal
まぐろとアボカドの太巻き寿司材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,まぐろ（刺身）,しょうゆ,アボカド,青じそ,グリーンリーフ,焼きのり 80分 544kcal
しょうがと帆立の炊き込みご飯材料:米,水,「ヤマキ　減塩だしつゆ」,「やさしお」,帆立貝柱（刺身）,しらたき,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り 10分 324kcal
かつおのみそだし茶漬け材料:かつお（刺身）,ご飯,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうがのすりおろし,Ａみそ,「ほんだし」,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,青じそのせん切り,いり白ごま 15分 361kcal
帆立の青のりあんかけ丼材料:帆立貝柱（刺身）,酒,「瀬戸のほんじお」,片栗粉,れんこん,にんじん,青のり,「ほんだし」,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,水溶き片栗粉,温かいご飯,いり白ごま 20分 477kcal

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