「卵たらこ」の人気レシピ

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主菜×10分以内

副菜×5分以内

温玉タラモうどん

15分 581kcal
材料：温泉卵,青じそ,Ａ「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ,Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ）,Ａ牛乳,たらこ,干しうどん
温玉タラモそうめん

10分 567kcal
材料：温泉卵,青じそのせん切り,Ａ「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ,Ａめんつゆ（ストレートタイプ）,Ａ牛乳,たらこ,そうめん
高野豆腐のカツレツ風　アスパラたらこソース

20分 621kcal
材料：青じそのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,水,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,たらこ,パン粉,Ｂ溶き卵,Ｂ薄力粉,Ａ「ほんだし」,Ａ水,高野豆腐
カップ寿司３種

15分 197kcal
- #20分以内
- #ご飯
- #主食
- #和風
材料：チャービル,「瀬戸のほんじお」,しょうがの甘酢漬け,とびっこ,ゆで卵,＜とびっこミモザ＞,ディル,Ｃしょうゆ,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモンの輪切り,スモークサーモン,アボカド,＜アボカド＆サーモン＞,ブラックオリーブ,きゅうり,ミニトマト,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ツナ缶,＜ニース風＞,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,温かいご飯
手まりずし

25分 466kcal
材料：きゅうり,たらこ,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,スライスチーズ,Ｃ水,Ｃしょうゆ,Ｃ砂糖,鶏ひき肉,のり,「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,「ほんだしこんぶだし」,炊きたてご飯
スタフド・タラコ・エッグ

20分 174kcal
材料：パセリ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,たらこ,卵
たらこ炒り卵のラップ茶巾

15分 137kcal
材料：サニーレタス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵,バター,たらこ
たらことチーズ入り卵焼き

10分 135kcal
材料：いくら,きゅうり,「AJINOMOTO 大豆の油」,Ａ「うま味だし･ハイミー」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａみりん,Ａあさつき,チーズ,たらこ,卵

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たらこ炒り卵のラップ茶巾

15分 137kcal
材料：サニーレタス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵,バター,たらこ
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たらことチーズ入り卵焼き

10分 135kcal
材料：いくら,きゅうり,「AJINOMOTO 大豆の油」,Ａ「うま味だし･ハイミー」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａみりん,Ａあさつき,チーズ,たらこ,卵
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スタフド・タラコ・エッグ

20分 174kcal
材料：パセリ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ牛乳,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,たらこ,卵
高野豆腐のカツレツ風　アスパラたらこソース

20分 621kcal
材料：青じそのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,水溶き片栗粉,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,水,パプリカ（赤）,グリーンアスパラガス,たらこ,パン粉,Ｂ溶き卵,Ｂ薄力粉,Ａ「ほんだし」,Ａ水,高野豆腐
温玉タラモうどん

15分 581kcal
材料：温泉卵,青じそ,Ａ「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ,Ａめんつゆ（2倍濃縮タイプ）,Ａ牛乳,たらこ,干しうどん
手まりずし

25分 466kcal
材料：きゅうり,たらこ,味の素冷凍食品KK「グリンピース」,スライスチーズ,Ｃ水,Ｃしょうゆ,Ｃ砂糖,鶏ひき肉,のり,「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ砂糖,卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,「ほんだしこんぶだし」,炊きたてご飯
カップ寿司３種

15分 197kcal
- #20分以内
- #ご飯
- #主食
- #和風
材料：チャービル,「瀬戸のほんじお」,しょうがの甘酢漬け,とびっこ,ゆで卵,＜とびっこミモザ＞,ディル,Ｃしょうゆ,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,レモンの輪切り,スモークサーモン,アボカド,＜アボカド＆サーモン＞,ブラックオリーブ,きゅうり,ミニトマト,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ツナ缶,＜ニース風＞,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ酢,温かいご飯
温玉タラモそうめん

10分 567kcal
材料：温泉卵,青じそのせん切り,Ａ「クノールカップスープ」牛乳でつくるじゃがいものポタージュ,Ａめんつゆ（ストレートタイプ）,Ａ牛乳,たらこ,そうめん