栗 米
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栗ご飯
米 水 栗 Ａみりん Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 黒ごま
60分
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きのこと栗の中華風おこわ
もち米 豚ひき肉 まいたけ ほんしめじ しいたけ にんじん ゆでたけのこ むき甘栗 しょうがのみじん切り 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ砂糖 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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黒豆と栗のおこわ
もち米 水 黒豆の甘煮 栗の甘露煮 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」
35分
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栗きんとん
さつまいも 栗の甘露煮 Ａ水 Ａ栗の甘露煮シロップ Ａ砂糖 Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」
50分
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栗ごはん
米 栗 Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 水 いり黒ごま
60分
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栗ご飯
栗 米 もち米 「ほんだし こんぶだし」 水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 いり黒ごま
20分
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焼き栗ご飯
米 水 栗 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「味の素」
50分
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米なすのそぼろみそあんかけ
米なす Ａ鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ赤唐がらし Ａ赤だしみそ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 水 Ｂ片栗粉 Ｂ水 しょうがのすりおろし 赤唐がらし 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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栗ときのこの炊き込みご飯
米 しめじ しいたけ まいたけ にんじん むき甘栗 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 水
20分
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玄米がゆビビンバ
「味の素KKおかゆ」玄米がゆ 牛もも赤身薄切り肉 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ酒 Ａおろしにんにく Ａ片栗粉 にんじん 大豆もやし ほうれん草 わかめ Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「ほんだし」 Ｂおろししょうが Ｂおろしにんにく Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂいりごま Ｂ一味唐がらし 糸唐がらし
10分
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米なすのそぼろみそあんかけ
米なす Ａ鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ赤唐がらし Ａ赤だしみそ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 水 Ｂ片栗粉 Ｂ水 しょうがのすりおろし 赤唐がらし 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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シンプル茶わん蒸し
卵 水 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ Ｂ片栗粉 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂしょうゆ おろしわさび
15分
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栗ご飯
米 水 栗 Ａみりん Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 黒ごま
60分
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和風だしカレー
豚もも薄切り肉 玉ねぎ にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん 「ほんだし」 カレー粉 水 Ｂ片栗粉 Ｂ水 ご飯
40分
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栗きんとん
さつまいも 栗の甘露煮 Ａ水 Ａ栗の甘露煮シロップ Ａ砂糖 Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」
50分
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かき卵きのこスープ
しいたけ えのきだけ チンゲン菜 卵 水 「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ片栗粉 Ｂ水 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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秋の炊き込みご飯
米 にんじん しめじ うす揚げ むき甘栗 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 ゆでぎんなん
20分
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栗ときのこの炊き込みご飯
米 しめじ しいたけ まいたけ にんじん むき甘栗 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 水
20分
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蒜山おこわ風
もち米 あずき（乾） 鶏もも肉 しめじ ごぼう にんじん 栗の甘露煮 ゆでぎんなん 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 ふきの水煮 Ｂ水 Ｂ「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂうす口しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
60分
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きのこの酸辣湯
えのきだけ しいたけ 絹ごし豆腐 豚ひき肉 「AJINOMOTO サラダ油」 「Cook Do」熟成豆板醤 酒 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂしょうが汁 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ粗びき黒こしょう Ｃ片栗粉 Ｃ水 卵 Ｄ酢 Ｄ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
30分
