水菜 油揚げ
-
水菜と油揚げのみそ汁
水菜 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ
5分
-
水菜とわかめ・油揚げのレンチンみそスープ
水菜 乾燥わかめ 油揚げ 水 みそ 「ほんだし」
5分
-
「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁
水菜 しいたけ 油揚げ 水 「ほんだし いりこだし」8gスティック 麦みそ
8分
-
じゃがいもと水菜・油揚げのみそ汁
じゃがいも 水菜 油揚げ 水 「ほんだし」 みそ
15分
-
油揚げと水菜のサラダ
油揚げ 帆立貝柱の水煮缶 水菜 大根 パプリカ（黄） Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａレモン汁 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 粒黒こしょう
10分
-
油揚げのトマト鍋
油揚げ トマト 玉ねぎ じゃがいも しめじ 水菜 にんにくのみじん切り Ａカットトマト缶 Ａ酒 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう 粉チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
-
シャキシャキ水菜の煮びたし
水菜 油揚げ しめじ Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」
10分
-
豚肉と水菜のさっと煮
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 油揚げ 水菜 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし 焼きあごだし」 Ａしょうがのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
-
水菜とお揚げのはりはり鍋
鶏もも肉 水菜 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒
15分
-
水菜のゆずこしょう鍋
鶏もも肉 水菜 しめじ 油揚げ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 ゆずこしょう
25分
-
豚肉と水菜のさっと煮
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉 油揚げ 水菜 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし 焼きあごだし」 Ａしょうがのすりおろし Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
-
鍋焼きうどん
ゆでうどん 卵 しいたけ ねぎ 水菜 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａみりん
20分
-
ゴーヤとじゃこの健康トスサラダ
ゴーヤ ちりめんじゃこ 油揚げ パプリカ（赤） 水菜 「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
15分
-
水菜とお揚げのはりはり鍋
鶏もも肉 水菜 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒
15分
-
シャキシャキ水菜の煮びたし
水菜 油揚げ しめじ Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」
10分
-
油揚げのトマト鍋
油揚げ トマト 玉ねぎ じゃがいも しめじ 水菜 にんにくのみじん切り Ａカットトマト缶 Ａ酒 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう 粉チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
-
みぞれ鍋
鶏もも肉 水菜 白菜 えのきだけ 油揚げ Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ 大根おろし
30分
-
水菜とわかめ・油揚げのレンチンみそスープ
水菜 乾燥わかめ 油揚げ 水 みそ 「ほんだし」
5分
-
かぶと大葉入り鶏だんごの鍋
鶏もも肉 鶏ひき肉 Ａ青じそ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう にんじん かぶ かぶの葉 ぶなしめじ 油揚げ 水菜 Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 ゆずこしょう
30分
-
「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁
水菜 しいたけ 油揚げ 水 「ほんだし いりこだし」8gスティック 麦みそ
8分
