「薄力粉青のり」の人気レシピ

40件

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鶏ムネ肉とたけのこのピカタ

20分 184kcal
材料：酒,パプリカ（赤）,青のり粉,薄力粉,Ａ溶き卵,ゆでたけのこ,Ａ「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉,「AJINOMOTO オリーブオイル」
マヨタコ

25分 386kcal
材料：ゆでだこの足,キャベツ,青ねぎ,薄力粉,青のり,削りがつお,「AJINOMOTO サラダ油」,紅しょうが,卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,揚げ玉,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,たこ焼きソース
もちもち豆腐のお好み焼き

20分 418kcal
材料：長ねぎ,溶き卵,干し桜えび,木綿豆腐,豚もも薄切り肉,薄力粉,「ほんだし」,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,青のり,削り節,キャベツ,水,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース
ししゃもの青のりバター焼き

10分 257kcal
材料：薄力粉,ミニトマト,「アジシオ」,Ａ青のり,ししゃも,Ａ「ほんだし」,エリンギ,Ａ溶き卵,バター,じゃがいも
白菜のお好み焼き

20分 305kcal
材料：「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ溶き卵,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,お好み焼きソース,白菜の葉,Ａ薄力粉,青のり,削り節
キャベツとツナのお好み焼き

15分 289kcal
材料：Ｂお好み焼きソース,Ａ水,Ａ薄力粉,Ａ「ほんだし」,ツナ水煮缶,「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ,長いも,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ青のり
嬬恋キャベツのお好み焼き

20分 612kcal
材料：Ｂ「ほんだし」,Ａ溶き卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ大和いも,Ｂ水,キャベツ,豚バラ薄切り肉,ふるった薄力粉,揚げ玉,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」
ちくわのピカタ

10分 120kcal
材料：「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ青のり,Ａしょうゆ,ちくわ,薄力粉,Ａ溶き卵
餅のモダン焼き

10分 371kcal
材料：スライスチーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ薄力粉,Ａしょうゆ,切り餅,「ほんだし」,お好み焼きソース,卵,水
たっぷりキャベツのお好み焼き

20分 551kcal
材料：「ほんだし」,Ａおろし長いも,キャベツ,Ａ溶き卵,薄力粉,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,豚バラ薄切り肉,水,揚げ玉,お好み焼きソース,削り節,Ａ「瀬戸のほんじお」
人情もんじゃ焼き

15分 133kcal
材料：豚もも薄切り肉,うま味調味料「味の素®」70g瓶,薄力粉,ウスターソース,いか,水,キャベツ,えび,揚げ玉,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」
おコーンのみ焼き

25分 380kcal
材料：「ほんだし」,Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム,湯,Ａ溶き卵,削り節,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,Ａ薄力粉,豚バラ薄切り肉,キャベツ,Ａおろし長いも,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり
くるくる豚巻きの青のり揚げ

15分 226kcal
材料：こしょう,ほんしめじ,Ａ薄力粉,豚しゃぶしゃぶ用肉,小ねぎ,Ａ水,Ａ青のり,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
お好み焼き風たこ焼き

30分 712kcal
材料：Ａ水,Ａコーンスターチ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,Ａふるった薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,ゆでだこの足,卵,削り節,青のり,「ピュアセレクトマヨネーズ」
だしが決め手！
たこ焼き

25分 519kcal
材料：Ａ水,揚げ玉,紅しょうが,卵,薄力粉,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,ゆでだこの足,青ねぎ,たこ焼きソース,削りがつお,青のり
おうちでワイワイ！
もんじゃ焼き

20分 608kcal
材料：薄力粉,「ほんだし」,Ａウスターソース,Ａしょうゆ,豚バラ薄切り肉,干し桜えび,揚げ玉,紅しょうが,青のり,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ白こしょう,水,キャベツ,もやし,焼きそば用蒸しめん
もりもりキャベツのお好み焼き

20分 606kcal
材料：豚バラ薄切り肉,揚げ玉,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,「ほんだし」,Ａおろし長いも,キャベツ,Ａ溶き卵,薄力粉,削り節,青のり,水,Ａ「瀬戸のほんじお」
たけのこと桜えびのかき揚げ

20分 558kcal
材料：干し桜えび,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,大根おろし,Ａ天ぷら粉,Ａ青のり,ゆでたけのこ,Ａ水,薄力粉,Ｂ水,しょうがのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」
広島風お好み焼き

25分 853kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,湯,Ａ水,Ａ溶き卵,Ａ薄力粉,豚バラ薄切り肉,焼きそば用めん,お好み焼きソース,卵,青ねぎ,青のり,紅しょうが,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,キャベツ,「ほんだし」,削り節,もやし,揚げ玉
ふわふわに仕上がる！
お好み焼き

35分 694kcal
材料：紅しょうが,豚バラ薄切り肉,粗びき黒こしょう,キャベツ,青ねぎ,Ａ水,薄力粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,卵,おろし長いも,揚げ玉

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ふわふわに仕上がる！
お好み焼き

35分 694kcal
材料：紅しょうが,豚バラ薄切り肉,粗びき黒こしょう,キャベツ,青ねぎ,Ａ水,薄力粉,「AJINOMOTO 健康サララ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,卵,おろし長いも,揚げ玉
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ちくわの磯辺揚げ

5分 183kcal
材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ青のり,Ａ水,ちくわ,Ａ薄力粉
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おうちでワイワイ！
もんじゃ焼き

20分 608kcal
材料：薄力粉,「ほんだし」,Ａウスターソース,Ａしょうゆ,豚バラ薄切り肉,干し桜えび,揚げ玉,紅しょうが,青のり,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ白こしょう,水,キャベツ,もやし,焼きそば用蒸しめん
鶏ムネ肉とたけのこのピカタ

20分 184kcal
材料：酒,パプリカ（赤）,青のり粉,薄力粉,Ａ溶き卵,ゆでたけのこ,Ａ「丸鶏がらスープ」,鶏むね肉,「AJINOMOTO オリーブオイル」
くるくる豚巻きの青のり揚げ

15分 226kcal
材料：こしょう,ほんしめじ,Ａ薄力粉,豚しゃぶしゃぶ用肉,小ねぎ,Ａ水,Ａ青のり,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
餅のモダン焼き

10分 371kcal
材料：スライスチーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ薄力粉,Ａしょうゆ,切り餅,「ほんだし」,お好み焼きソース,卵,水
だしが決め手！
たこ焼き

25分 519kcal
材料：Ａ水,揚げ玉,紅しょうが,卵,薄力粉,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「ほんだし」,ゆでだこの足,青ねぎ,たこ焼きソース,削りがつお,青のり
広島風お好み焼き

25分 853kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,湯,Ａ水,Ａ溶き卵,Ａ薄力粉,豚バラ薄切り肉,焼きそば用めん,お好み焼きソース,卵,青ねぎ,青のり,紅しょうが,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,キャベツ,「ほんだし」,削り節,もやし,揚げ玉
ししゃもの青のりバター焼き

10分 257kcal
材料：薄力粉,ミニトマト,「アジシオ」,Ａ青のり,ししゃも,Ａ「ほんだし」,エリンギ,Ａ溶き卵,バター,じゃがいも
かきの青のりパン粉揚げ

25分 326kcal
材料：Ｂ「ほんだしこんぶだし」,Ａ溶き卵,Ａうま味調味料「味の素®」,Ｂパン粉,Ｂ青のり,Ｂ粒マスタード,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,かき（むき身）,薄力粉,キャベツ,レモン,Ｂウスターソース,Ｂしょうゆ
大阪風お好み焼き

40分 652kcal
材料：キャベツ,わけぎ,大和いも,えび,薄力粉,お好み焼きソース,青のり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,糸がつお,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,いか,揚げ玉,豚バラ薄切り肉,溶き卵,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ湯
たっぷりキャベツのお好み焼き

20分 551kcal
材料：「ほんだし」,Ａおろし長いも,キャベツ,Ａ溶き卵,薄力粉,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,豚バラ薄切り肉,水,揚げ玉,お好み焼きソース,削り節,Ａ「瀬戸のほんじお」
白菜のお好み焼き

20分 305kcal
材料：「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ溶き卵,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,お好み焼きソース,白菜の葉,Ａ薄力粉,青のり,削り節
いかねぎお好み焼き

10分 705kcal
材料：キャベツ,Ａ水,Ｂ長いも,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり,Ａ「ほんだし」,Ｂ薄力粉,小ねぎ,Ｂ溶き卵,紋甲いか,Ｂ揚げ玉,Ｂ紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース
もりもりキャベツのお好み焼き

20分 606kcal
材料：豚バラ薄切り肉,揚げ玉,「AJINOMOTO サラダ油」,お好み焼きソース,「ほんだし」,Ａおろし長いも,キャベツ,Ａ溶き卵,薄力粉,削り節,青のり,水,Ａ「瀬戸のほんじお」
たっぷりたこのたこ焼き

30分 335kcal
材料：揚げ玉,ゆでだこ,卵,Ａ「ほんだし」,Ａ水,青のり,糸がつお,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,紅しょうが,薄力粉,ねぎ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」,お好み焼きソース
マヨタコ

25分 386kcal
材料：ゆでだこの足,キャベツ,青ねぎ,薄力粉,青のり,削りがつお,「AJINOMOTO サラダ油」,紅しょうが,卵,Ａ水,Ａ「ほんだし」,揚げ玉,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,たこ焼きソース
嬬恋キャベツのお好み焼き

20分 612kcal
材料：Ｂ「ほんだし」,Ａ溶き卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,削り節,青のり,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ大和いも,Ｂ水,キャベツ,豚バラ薄切り肉,ふるった薄力粉,揚げ玉,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」
変り揚げシューマイ

10分 220kcal
材料：味の素冷凍食品KK「プリプリのエビシューマイ」,カレー粉,桜えび,薄力粉,青のり,粉チーズ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ごま
お好み焼き(代用ソース)

30分 493kcal
材料：小ねぎ,薄力粉,にんじん,Ａ溶き卵,干し桜えび,Ａ水,紅しょうが,花かつお,青のり,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,豚薄切り肉,キャベツ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂとんかつソース,Ｂトマトケチャップ,Ｂウスターソース