鶏ひき肉 ご飯
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鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯
米 水 鶏ひき肉 ごぼう しょうが Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
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鶏ひき肉・なす・トマトの丼＜減塩タイプ＞
鶏ひき肉 なす トマト 酒 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びきこしょう Ａ白こしょう Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
15分
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鶏ひき肉・なす・トマトの丼
鶏ひき肉 なす トマト 酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
15分
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ガパオごはん
鶏ひき肉 なす ピーマン バジル にんにくのみじん切り 赤唐がらし 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａナンプラー Ａ砂糖 「味の素」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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３色のっけご飯
ご飯 鶏ひき肉 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａしょうがのすりおろし Ｂ溶き卵 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 味の素冷凍食品KK「グリンピース」
5分
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即席きのこご飯
ご飯 しめじ しいたけ 鶏ひき肉 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ
5分
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ちぎりひき肉ときのこのだし炊きご飯
米 水 鶏ひき肉 しいたけ しめじ しょうが Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
10分
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ひき肉とレタスのチャーハン
ご飯 鶏ひき肉 レタス Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 溶き卵 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」 紅しょうが
20分
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さっぱり野菜ジャージャー丼
鶏ひき肉 干ししいたけ 玉ねぎ ピーマン にんじん しょうがのすりおろし 「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前 チンゲン菜 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 温かいご飯
20分
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ガパオライス風トムヤム味
鶏ひき肉 玉ねぎ パプリカ（赤） ピーマン にんにく 「鍋キューブ」トムヤム味 バジルの葉 卵 ご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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汁かけ鶏ぞうすい
ご飯 鶏ひき肉 Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 小ねぎの小口切り しょうがのすりおろし ポン酢しょうゆ
10分
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秒速 甘くな～い２色そぼろ弁当
Ａ鶏ひき肉 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 卵 「Cook Do 香味ペースト」 さやいんげん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂいり白ごま Ｂ「ほんだし」 ご飯 梅干し
8分
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鶏そぼろ丼
鶏ひき肉 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ水 卵 「瀬戸のほんじお」 のり 温かいご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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カンタン！ガパオライス
鶏ひき肉 ピーマン Ａにんにくのすりおろし Ａ赤唐がらしの輪切り Ｂナンプラー Ｂ「Cook Do」オイスターソース 卵 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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手まりずし
炊きたてご飯 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 卵 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし」 のり 鶏ひき肉 Ｃ砂糖 Ｃしょうゆ Ｃ水 スライスチーズ 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 たらこ きゅうり
25分
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うま塩チキン炒飯
ご飯 鶏ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ナシゴレン
ご飯 むきえび 「味の素」 鶏ひき肉 にんにく 玉ねぎ ピーマン 卵 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａスイートチリソース Ａナンプラー Ａトマトケチャップ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り パクチー
30分
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ガパオごはん
鶏ひき肉 なす ピーマン バジル にんにくのみじん切り 赤唐がらし 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａナンプラー Ａ砂糖 「味の素」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯
米 水 鶏ひき肉 ごぼう しょうが Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
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鶏肉のバジル炒めライス
温かいご飯 鶏ひき肉 パプリカ（赤） バジルの葉 にんにくのみじん切り 卵 「Cook Do」オイスターソース Ａ酒 Ａナンプラー Ａ砂糖 一味唐がらし 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
