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15分
343kcal
材料:小ねぎの小口切り,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A酒,Aしょうゆ,しょうがのせん切り,にんじん,まいたけ,しめじ,鶏もも肉(皮なし),「白米どうぞ®」,水,米 -
20分
385kcal
材料:いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,C「瀬戸のほんじお」,C「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),卵,B「ほんだし」,B湯,菜の花,むきえび,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A酢,「白米どうぞ®」,水,米 -
10分
95kcal
材料:ミントの葉,ココアパウダー(無糖),A「ブレンディ」スティック カフェオレ やすらぎカフェインレス,A湯,カステラ,「パルスイート カロリーゼロ」,カッテージチーズ,プレーンヨーグルト(無脂肪) -
15分
145kcal
材料:こしょう,牛乳,A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,A水,ツナ油漬缶,ホールコーン缶,新玉ねぎ,かぶ -
20分
353kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」極(プレミアム)麻辣回鍋肉用,にんじん,れんこん,ブロッコリー,冷凍シーフードミックス -
20分
547kcal
材料:A「丸鶏がらスープ」,A「Cook Do」極(プレミアム)麻辣回鍋肉用,A水,豚バラ薄切り肉,油揚げ,チンゲン菜,しめじ,春雨(乾) -
15分
582kcal
材料:パクチー,ミックスナッツ,「Cook Do」極(プレミアム)麻辣回鍋肉用,豚ひき肉,水,焼きそば用蒸しめん -
15分
622kcal
材料:卵黄,小ねぎの小口切り,ミックスナッツ,「Cook Do」極(プレミアム)麻辣麻婆豆腐用,豚ひき肉,水,焼きそば用蒸しめん -
15分
540kcal
材料:白髪ねぎ,ミックスナッツ,「Cook Do」極(プレミアム)香辣麻婆茄子用,豚ひき肉,水,焼きそば用蒸しめん -
15分
109kcal
材料:「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,A「ほんだし」,Aめんつゆ(2倍濃縮タイプ),にんじん,れんこん -
15分
553kcal
材料:B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,A赤唐がらしの輪切り,Aにんにくの薄切り,スパゲッティのゆで汁,キャベツ,しらす干し(半乾燥品),スパゲッティ -
15分
720kcal
材料:粗びき黒こしょう,バター,Aしょうゆ,A「ほんだし」,A牛乳,A水,小松菜,ベーコンスライス,スパゲッティ -
20分
546kcal
材料:温かいご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「ほんだし」,A酢,Aみりん,Aしょうゆ,A水,かに風味かまぼこ,しいたけ,長ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,卵
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5分
72kcal
材料:ブラックペッパー,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ツナ水煮缶,ピーマン -
10分
100kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A砂糖,Aうす口しょうゆ,Aすり白ごま,にんじん,ほうれん草,絹ごし豆腐 -
25分
239kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,D水,D片栗粉,C砂糖,C「丸鶏がらスープ」,Cしょうゆ,C酒,C水,B「Cook Do」熟成豆板醤,Bしょうがのすりおろし,Bにんにくのすりおろし,A「Cook Do」甜麺醤,A酒,ピーマン,にんじん,なす,豚ひき肉 -
35分
206kcal
材料:粒マスタード,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,ブロッコリー,玉ねぎ,じゃがいも,キャベツ,ウインナーソーセージ -
30分
334kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,さやいんげん(ゆで),しょうゆ,Bみりん,B砂糖,A「ほんだし」,A酒,A水,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,牛こま切れ肉 -
20分
371kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ミックスチーズ,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A「Cook Do」コチュジャン,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,鶏もも肉 -
10分
298kcal
材料:みつば,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,Aうす口しょうゆ,油揚げ,ゆでたけのこ,水,米 -
30分
627kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,A片栗粉,A酒,A水,絹さや,にんじん,白菜,しいたけ,玉ねぎ,豚バラ薄切り肉,中華蒸しめん -
25分
322kcal
材料:しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,白髪ねぎ,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A水,「ほんだし」,白菜,豚バラ薄切り肉 -
20分
647kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,薄力粉,ほうれん草,玉ねぎ,ベーコンスライス,スパゲッティ -
12分
486kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「ほんだし」,ピーマン,玉ねぎ,キャベツ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,豚薄切り肉,冷凍うどん -
5分
141kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,ツナ缶,にんじん
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