鶏肉のレンジ蒸し
15分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 289 kcal
- ・たんぱく質 22.1 g
- ・塩分 1.2 g
- ・野菜摂取量 50 g
（2人分）
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1
鶏肉はＡで下味をつける。キャベツはザク切りにする。 -
2
耐熱皿に（１）のキャベツを敷き、（１）の鶏肉を皮目を下にしてのせ、
「トウチ醤」を全体にかける。 -
3
ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で６分加熱し、
鶏肉は食べやすい大きさに切る。 -
4
器に（３）のキャベツを敷き、（３）の鶏肉をのせる。
レシピ制作：味の素㈱
鶏もも肉
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「Cook Do」トウチ醤
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