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						(2ページ目)「山菜 水 」の人気レシピ
					
					
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										 15分 15分 107kcal
											材料:絹さや(ゆでたもの),「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A水,ぜんまいの水煮,「ほんだし」,豚薄切り肉 107kcal
											材料:絹さや(ゆでたもの),「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,A水,ぜんまいの水煮,「ほんだし」,豚薄切り肉
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										 40分 40分 448kcal
											材料:B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A酒,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,にんじん,山菜ミックス,油揚げ,刻み昆布,そば 448kcal
											材料:B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A酒,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,にんじん,山菜ミックス,油揚げ,刻み昆布,そば
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										 15分 15分 184kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,粗びき黒こしょう,Aみりん,Aしょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,酒,豚こま切れ肉,ゆでたけのこ,こごみ,ふきのとう 184kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,粗びき黒こしょう,Aみりん,Aしょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,酒,豚こま切れ肉,ゆでたけのこ,こごみ,ふきのとう
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										 20分 20分 239kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,湯,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A砂糖,Aみりん,A酒,A卵黄,A白みそ,A赤みそ,せり,青ねぎ,長ねぎ,ゆでたけのこ,えのきだけ,しいたけ,ごぼう,糸こんにゃく,焼き豆腐,生がき 239kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,湯,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,A砂糖,Aみりん,A酒,A卵黄,A白みそ,A赤みそ,せり,青ねぎ,長ねぎ,ゆでたけのこ,えのきだけ,しいたけ,ごぼう,糸こんにゃく,焼き豆腐,生がき
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										 20分 20分 293kcal
											材料:「ほんだし」,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,水,山菜,まいたけ,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,薄力粉 293kcal
											材料:「ほんだし」,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,水,山菜,まいたけ,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,薄力粉
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										 20分 20分 293kcal
											材料:「ほんだし」,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,水,山菜,まいたけ,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,薄力粉 293kcal
											材料:「ほんだし」,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,水,山菜,まいたけ,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,薄力粉
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										 30分 30分 188kcal
											材料:いり白ごま,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,春雨,せり,しいたけ,にんじん,ゆでたけのこ,Aこしょう,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,牛もも肉,刻みめかぶ 188kcal
											材料:いり白ごま,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,Bしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,春雨,せり,しいたけ,にんじん,ゆでたけのこ,Aこしょう,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,牛もも肉,刻みめかぶ
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										 15分 15分 141kcal
											材料:くるみ,ベビーリーフ,レモン汁,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パセリの葉,玉ねぎのみじん切り,ツナ水煮缶,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,粉ゼラチン 141kcal
											材料:くるみ,ベビーリーフ,レモン汁,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パセリの葉,玉ねぎのみじん切り,ツナ水煮缶,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,粉ゼラチン
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										 40分 40分 448kcal
											材料:B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A酒,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,にんじん,山菜ミックス,油揚げ,刻み昆布,そば 448kcal
											材料:B「ほんだし」,Bみりん,Bしょうゆ,B水,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A酒,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,にんじん,山菜ミックス,油揚げ,刻み昆布,そば
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										 10分 10分 201kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,しょうゆ,A「ほんだし」,A酒,A水,せり,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚こま切れ肉,ごぼう 201kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,しょうゆ,A「ほんだし」,A酒,A水,せり,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚こま切れ肉,ごぼう
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										 25分 25分 466kcal
											材料:Bこしょう,Bパセリのみじん切り,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,サワークリーム,Aローリエ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,トマトピューレ,しめじ,しいたけ,にんにくのみじん切り,玉ねぎ,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛もも赤身肉 466kcal
											材料:Bこしょう,Bパセリのみじん切り,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,サワークリーム,Aローリエ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A水,トマトピューレ,しめじ,しいたけ,にんにくのみじん切り,玉ねぎ,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,牛もも赤身肉
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