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「かじき」のレシピ（31件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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かじきまぐろと野菜の彩りごはん材料:かじき,小麦粉,れんこん,なす,パプリカ（赤）,さやいんげん,にんにくのすりおろし,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 624kcal
かじき入りポテトサラダ材料:じゃがいも,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,かじき,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ブロッコリー,にんじん,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂマスタード 20分 278kcal
かじきまぐろのレモン蒸し材料:かじき,かぼちゃ,エリンギ,ズッキーニ,レモンの輪切り,バター,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 15分 231kcal
めかじきの回鍋肉風材料:めかじき,キャベツ,しめじ,パプリカ（赤）,「Cook Do」回鍋肉用2人前,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 268kcal
めかじきのピザ風チーズ焼き材料:めかじき,Ａ「やさしお」,Ａこしょう,玉ねぎ,ピーマン,トマトケチャップ,「味の素」70g瓶,ピザ用チーズ,こしょう,さやいんげん,ホールコーン缶,「アジシオ」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 216kcal
めかじきのグリル　レモンチーズソース材料:めかじき,Ａにんにくのすりおろし,Ａ酒,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ほうれん草,パプリカ（赤）,レモン汁,パルメザンチーズ,Ｂバルサミコ酢,Ｂ砂糖,「AJINOMOTO オリーブオイル」 10分 248kcal
かじきの照り煮材料:かじき,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,ししとうがらし 15分 178kcal
かじきのトマト煮材料:かじき,玉ねぎ,セロリ,カットトマト缶,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ローリエ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分 195kcal
かじきのカレー焼き材料:かじき,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ酒,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,エリンギ,Ｂ水,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 213kcal
きのことかじきのごまマヨサラダ材料:まかじき,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ブロッコリー,えのきだけ,エリンギ,しめじ,「ピュアセレクトサラリア」,Ａすし酢,Ａ半ずり白ごま 20分 326kcal
かじきのゆずこしょうマヨソースかけ材料:かじき,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,ゆずこしょう,かぼちゃ,パプリカ（赤）,ブロッコリー,カリフラワー,ヤングコーン,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 246kcal
さつまいもとかじきの黒酢炒め材料:さつまいも,玉ねぎ,ピーマン,かじき,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「ピュアセレクトサラリア」,黒酢 15分 396kcal
かじきのアーモンド衣焼き　ベークド野菜添え材料:かじき,Ａウスターソース,Ａトマトケチャップ,スライスアーモンド,トマト,れんこん,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,イタリアンパセリ 20分 189kcal
かじきのマヨサルサソース材料:かじき,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,トマト,「ピュアセレクトサラリア」,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａホットチリソース,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 421kcal
シーフードパエリヤ材料:えび,かじき,いか,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,トマト,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａピーマン,Ａにんにくのみじん切り,米,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂサフラン,Ｂ熱湯,レモン,「AJINOMOTO オリーブオイル」 40分 510kcal
かじきのサラダのせ材料:かじき,「味の素」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,粉チーズ,Ａイタリアンパセリ,Ａパン粉,ミニトマト,ルッコラ,サニーレタス,フレンチドレッシング,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 298kcal
かじきのマリネ材料:かじき,「瀬戸のほんじお」,こしょう,セロリ,にんじん,玉ねぎ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ月桂樹の葉,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「味の素」,Ａ粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 10分 259kcal
かじきとなすのトマトドレッシングサラダ材料:かじき,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,なす,ルッコラ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,トマト,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａレモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａバルサミコ酢,Ａペッパーソース,Ａ「瀬戸のほんじお」 20分 487kcal
かじきの照り焼き材料:かじき,「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ砂糖,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,青じそ 15分 255kcal
かじきの焼き南蛮漬け材料:かじき,Ａ酒,Ａ「味の素」,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ねぎ,赤唐がらし,Ｂ湯,Ｂ「ほんだし」,Ｃ酢,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう 30分 195kcal

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