かぼちゃ 麩
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かぼちゃのしっとりパンケーキ
Ａふるった薄力粉 Ａ「クノール 贅沢野菜」＜栗かぼちゃ＞ 卵 Ｂ牛乳 Ｂ砂糖 溶かしバター 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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かぼちゃのパンケーキ
Ａふるった薄力粉 Ａ「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ 卵 Ｂ牛乳 Ｂ砂糖 溶かしバター 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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かぼちゃのロコモコボウル風
かぼちゃ 玉ねぎ ベーコンスライス レタス きゅうり ミニトマト 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯
20分
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ドライフルーツとかぼちゃのサラダ
かぼちゃ Ａミックスドライフルーツ Ａプレーンヨーグルト くるみ 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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鶏レバーとかぼちゃの煮物干しぶどう風味
鶏レバー 小麦粉 かぼちゃ 干しぶどう にんにくのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 サラダ菜
10分
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かぼちゃ豆腐
Ａ牛乳 Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる 栗かぼちゃのポタージュ Ａ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂ粉ゼラチン いり白ごま 小ねぎの小口切り
5分
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フライパンでかぼちゃのケークサレ
かぼちゃ ウインナーソーセージ ミニトマト ホットケーキミックス 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ牛乳 Ａ卵 Ａ粉チーズ Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ａこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 パルメザンチーズ ハーブ
15分
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かぼちゃの含め煮
かぼちゃ 「ほんだし」 Ａ水 Ａ砂糖 Ａみりん うす口しょうゆ 木の芽
30分
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かぼちゃのマフィン
かぼちゃ 薄力粉 バター 卵 砂糖 ベーキングパウダー バニラエッセンス 白ざらめ
20分
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かぼちゃと鶏の茶碗蒸し しょうが風味
鶏もも肉（皮なし） 「ヤマキ 割烹白だし」 かぼちゃ 卵 Ａ水 Ａしょうが汁 小ねぎの小口切り
25分
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シリコンスチーマーで 鶏もも肉と夏野菜の蒸しもの
鶏もも肉 かぼちゃ トマト 「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａブラックペッパー Ａピザ用チーズ
15分
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夏野菜の天ぷら
かぼちゃ なす グリーンアスパラガス パプリカ（赤） ピーマン えび 小麦粉 Ａ卵 Ａ水 Ａ小麦粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖
30分
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野菜の炊き合わせ
かぼちゃ にんじん れんこん ゆでたけのこ かぶ 干ししいたけ 水菜 生麩 よもぎ麩 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａ砂糖 Ａみりん Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
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かぼちゃの含め煮
かぼちゃ 「ほんだし」 Ａ水 Ａ砂糖 Ａみりん うす口しょうゆ 木の芽
30分
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かぼちゃのロコモコボウル風
かぼちゃ 玉ねぎ ベーコンスライス レタス きゅうり ミニトマト 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯
20分
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白菜と豚肉のほうとう風スープ
豚バラ薄切り肉 白菜 大根 にんじん ねぎ かぼちゃ うどん 水 「ほんだし」 みそ 小ねぎの小口切り
25分
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かぼちゃのマフィン
かぼちゃ 薄力粉 バター 卵 砂糖 ベーキングパウダー バニラエッセンス 白ざらめ
20分
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マヨネーズでサクサク天ぷら
しいたけ オクラ かぼちゃ なす 青じそ ホールコーン缶 Ａ水 Ａ天ぷら粉 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ハロウィン鶏ピラフプレート
米 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 かぼちゃ にんじん じゃがいも ミニトマト 水菜 Ａ水 Ａ「Cook Do」炊飯器でつくるバター鶏ピラフ用
20分
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夏野菜の中華風スープカレー
鶏もも肉 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａカレー粉 かぼちゃ ズッキーニ なす オクラ パプリカ（赤） 玉ねぎ Ｂ水 Ｂホールトマト缶 Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 Ｂ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂカレー粉 Ｂトマトケチャップ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
