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「しめじ油揚げ」のレシピ（64件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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鶏肉とキャベツの具だくさん味噌汁材料:鶏もも肉,キャベツ,ほうれん草,しめじ,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 190kcal
厚揚げと青菜のみそ汁材料:厚揚げ,小松菜,にんじん,しめじ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ 10分 134kcal
かぶと大葉入り鶏だんごの鍋材料:鶏もも肉,鶏ひき肉,Ａ青じそ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,にんじん,かぶ,かぶの葉,ぶなしめじ,油揚げ,水菜,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,ゆずこしょう 30分 325kcal
海鮮だしの炊き込みご飯材料:米,鶏もも肉,しめじ,にんじん,油揚げ,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,小ねぎの小口切り,刻みのり 15分 443kcal
フライパンで簡単！皿うどん材料:皿うどん,冷凍シーフードミックス,キャベツ,玉ねぎ,にんじん,しめじ,絹さや,Ａ「Cook Doきょうの大皿」とろ卵豚キャベツ用,Ａ水,水溶き片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 438kcal
鯛と帆立の極みだし鍋材料:鶏もも肉,たら,白菜,にんじん,ぶなしめじ,長ねぎ,絹ごし豆腐,油揚げ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 30分 349kcal
シャキシャキ水菜の煮びたし材料:水菜,油揚げ,しめじ,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」 10分 120kcal
花咲くみそ汁材料:グリーンアスパラガス,菜の花,ゆでたけのこ,しめじ,もどしたわかめ,厚揚げ,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ 15分 136kcal
なすと油揚げのみそ汁材料:なす,にんじん,しめじ,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだしいりこだし」8gスティック,みそ,小ねぎの小口切り 15分 82kcal
「香味ペースト」で簡単！赤白火鍋材料:＜赤鍋＞,豚バラ薄切り肉,にら,しいたけ,木綿豆腐,油揚げ,水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,ラー油,＜白鍋＞,鶏もも肉,しめじ,キャベツ,長ねぎ,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 30分 453kcal
厚揚げときのこのマヨ炒め材料:厚揚げ,エリンギ,しめじ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小ねぎの小口切り 15分 185kcal
油揚げのトマト鍋材料:油揚げ,トマト,玉ねぎ,じゃがいも,しめじ,水菜,にんにくのみじん切り,Ａカットトマト缶,Ａ酒,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 30分 260kcal
あごだし鍋材料:鶏もも肉,絹ごし豆腐,白菜,長ねぎ,かぶ,にんじん,しめじ,油揚げ,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,Ａ「瀬戸のほんじお」 30分 288kcal
白菜と油揚げの煮物材料:白菜,油揚げ,しめじ,Ａ水,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし焼きあごだし」 15分 83kcal
寒天入り酒粕鍋材料:生ざけ（切り身）,高野豆腐,糸寒天,白菜,しめじ,長ねぎ,しいたけ,えのきだけ,にんじん,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ｂ減塩みそ,Ｂ酒粕 20分 270kcal
だししみ高野豆腐ときのこのみそ汁材料:高野豆腐,鶏ひき肉,しめじ,小ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 138kcal
やわらか鶏むねうま塩鍋材料:鶏むね肉,「お肉やわらかの素」,キャベツ,もやし,長ねぎ,にんじん,油揚げ,しめじ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 285kcal
豚バラと豆苗の豆乳鍋材料:豚バラ薄切り肉,白菜,豆苗,長ねぎ,油揚げ,しめじ,Ａ豆乳（無調整）,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」 20分 312kcal
孟宗汁（もうそうじる）材料:ゆでたけのこ,じゃがいも,厚揚げ,しめじ,しいたけ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ酒粕,Ｂみそ 15分 225kcal
茶巾鍋（まろやか豆乳）材料:油揚げ,切り餅,チーズ,肉だんご,白菜,長ねぎ,にんじん,しめじ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 25分 289kcal

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