みそ ご飯
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みそとろたまスープかけごはん
ご飯 即席みそ汁 半熟卵 「ほんだし」 小ねぎの小口切り いり白ごま
5分
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ポタージュスープかけごはん みそ風味
ご飯 「クノール カップスープ」ポタージュ みそ 熱湯 肉そぼろ 小ねぎの小口切り
5分
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豚肉となすの甘みそごはん
豚もも薄切り肉 なす 「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用 ご飯 サラダ菜 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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塩鶏の冷や汁ご飯
塩鶏 きゅうり みょうが 「瀬戸のほんじお」 Ａ水 Ａみそ Ａすり白ごま 「ほんだし」 ご飯
10分
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えび入りみそ五目ご飯
米 むきえび Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 しいたけ にんじん 油揚げ さやいんげん 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂみそ Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」
45分
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いかご飯のみそ焼き
いか（胴） 味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」 「Cook Do」甜麺醤 けしの実 青じそ
10分
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梅と大葉のごまおむすび・肉味噌おむすび
ご飯 梅干し Ａ青じそのせん切り Ａいり白ごま 「瀬戸のほんじお」 焼きのり 鶏ひき肉 ねぎのみじん切り Ｂみそ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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えびフライの味噌マヨ巻き
ご飯 冷凍えびフライ グリーンリーフ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ万能みそ（市販品） のり･太巻き用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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肉みそキャベツプレート
豚ひき肉 キャベツ 小ねぎ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 ベビーリーフ 大根 きゅうり パプリカ（赤）
20分
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とんこつ味噌炒飯
ご飯 豚ひき肉 ゆでたけのこ 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」とんこつ味噌 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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肉みそキャベツロコモコ丼
豚ひき肉 キャベツ 小ねぎ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
20分
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豚肉となすの甘みそごはん
豚もも薄切り肉 なす 「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用 ご飯 サラダ菜 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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３種おにぎり
甘塩ざけ Ａ砂糖 Ａみそ 「ほんだし こんぶだし」 すり白ごま 青じそ ツナ缶（小） ホールコーン缶 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ ほうれん草 ちりめんじゃこ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 炊きたてご飯 「瀬戸のほんじお」 水 のり
30分
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彩り小丼
温かいご飯 豚ももかたまり肉 「丸鶏がらスープ」 Ａみそ Ａ酒 「Cook Do」熟成豆板醤 貝割れ菜 ほうれん草 「ほんだし」 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 にんじん Ｃ水 Ｃしょうゆ 卵 Ｄ牛乳 Ｄ砂糖 Ｄ「味の素」 Ｄ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 のり しょうゆ しょうがの甘酢漬け
30分
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レンジで簡単！和風キーマカレー
豚ひき肉 玉ねぎ にんじん ごぼう まいたけ Ａ「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 Ａカレールウ なす Ｂ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯 半熟卵 小ねぎの小口切り いり白ごま
20分
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深川丼
あさり（むき身） 長ねぎ 小松菜 しょうが 水 「ほんだし」 みそ 酒 みりん ご飯 もみのり
10分
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大根と糸こんにゃくのごまみそ雑炊
大根 大根の葉 糸こんにゃく 発芽玄米ご飯 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 みそ すり白ごま
15分
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かぼちゃのロコモコボウル風
かぼちゃ 玉ねぎ ベーコンスライス レタス きゅうり ミニトマト 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯
20分
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レンジでカンタン！丸鶏ビビンバ
もやし にんじん きゅうり Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 白菜キムチ Ｂ合いびき肉 Ｂみそ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂにんにくのすりおろし ご飯 卵黄 いり白ごま 「Cook Do Korea！」コチュジャン
15分
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あじのなめろう丼
あじ 長ねぎ しょうが Ａみそ Ａしょうゆ Ａ「Cook Do 香味ペースト」 青じそ ご飯 小ねぎの小口切り
15分
