みそ ご飯
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みそとろたまスープかけごはん
ご飯 「ほんだし」 即席みそ汁 半熟卵 小ねぎの小口切り いり白ごま
5分
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ポタージュスープかけごはん みそ風味
ご飯 熱湯 「クノール カップスープ」ポタージュ みそ 肉そぼろ 小ねぎの小口切り
5分
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豚肉となすの甘みそごはん
「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用 豚もも薄切り肉 ご飯 なす サラダ菜 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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えび入りみそ五目ご飯
Ａ酒 米 むきえび Ａ「瀬戸のほんじお」 しいたけ にんじん 油揚げ さやいんげん 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂみそ Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」
45分
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塩鶏の冷や汁ご飯
みょうが 塩鶏 「瀬戸のほんじお」 きゅうり Ａ水 Ａすり白ごま Ａみそ 「ほんだし」 ご飯
10分
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いかご飯のみそ焼き
「Cook Do」甜麺醤 いか（胴） けしの実 味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」 青じそ
10分
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かつおのみそだし茶漬け
かつお（刺身） Ａしょうがのすりおろし ご飯 Ａねぎのみじん切り Ａみそ Ｂ水 「ほんだし」 Ｂしょうゆ 青じそのせん切り いり白ごま Ｂみりん
15分
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鍋の〆 ピリ辛味噌の中華風雑炊
Ａ「丸鶏がらスープ」 ご飯 Ａ水 「Cook Do」熟成豆板醤 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
5分
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肉みそキャベツロコモコ丼
小ねぎ 豚ひき肉 キャベツ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
20分
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梅と大葉のごまおむすび・肉味噌おむすび
Ａ青じそのせん切り ご飯 梅干し Ａいり白ごま 「瀬戸のほんじお」 焼きのり 鶏ひき肉 Ｂみそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ねぎのみじん切り Ｂ「ほんだし」
15分
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なすとピーマンのみそ炒め
「ほんだし」 なす ピーマン Ａみそ Ａ酒 Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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豚肉となすの甘みそごはん
「Cook Doきょうの大皿」豚バラなす用 豚もも薄切り肉 ご飯 なす サラダ菜 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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肉みそキャベツロコモコ丼
小ねぎ 豚ひき肉 キャベツ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
20分
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なすとピーマンの鍋しぎ
鶏もも肉 なす ピーマン 青じそ 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａみそ Ａ水 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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さっぱり梅しそ春巻き
春巻の皮 鶏ひき肉 玉ねぎ 梅干し（減塩タイプ） 青じそ Ａにんにくのすりおろし Ａみそ Ａ一味唐がらし Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レタス トマト
25分
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食欲そそる うま冷や汁
みそ きゅうり 青じそのせん切り すりごま 水 ご飯 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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落とし卵とキャベツのみそ汁
卵 キャベツ 玉ねぎ 水 「ほんだし」 みそ
15分
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冷や汁
しょうが きゅうり 青じそ いり白ごま 練り白ごま ご飯 麦みそ 「ほんだし いりこだし」 水
10分
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トマトとオクラの冷や汁
Ａ「ほんだし いりこだし」 温かいご飯 みそ Ａ熱湯 冷水 トマト オクラ 「瀬戸のほんじお」 青じそ すり白ごま
15分
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厚揚げと夏野菜の和風ガパオライス
玉ねぎ 厚揚げ 豚ひき肉 なす ピーマン 青じそ カシューナッツ 卵 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
20分
