わかめ ごま油
-
豆腐とわかめのサラダ
木綿豆腐 塩蔵わかめ（塩抜き） きゅうり ねぎ いり白ごま 水 「ほんだし」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａこしょう
10分
-
わかめと湯引きまぐろの韓国風あえもの
まぐろの赤身 乾燥カットわかめ 「味の素」 ねぎ Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ半ずり白ごま Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ「味の素」
20分
-
シャキシャキ食感！わかめスープ
カットわかめ（乾） 長ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
-
ツナとわかめのおかずナムル
ツナ水煮缶 もやし カットわかめ（乾） Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
-
わかめとまいたけ、干しえびのレンジあえ
乾燥カットわかめ まいたけ 干しえび Ａおろしにんにく Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう
5分
-
うどとわかめのナムル
うど 生わかめ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」
10分
-
タコとわかめの丸鶏ナムル
ゆでだこ 乾燥わかめ（もどしたもの） Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
-
まいたけとわかめのスープ
まいたけ カットわかめ（乾） ねぎのみじん切り Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
-
わかめときゅうりの中華風酢の物
きゅうり 乾燥カットわかめ Ａ酢 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうがのすりおろし
10分
-
わかめとにんじんの酢ープ
乾燥カットわかめ にんじん 玉ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 酢 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
-
わかめと湯引きまぐろの韓国風あえもの
まぐろの赤身 乾燥カットわかめ 「味の素」 ねぎ Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ半ずり白ごま Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ「味の素」
20分
-
豆腐とわかめのサラダ
木綿豆腐 塩蔵わかめ（塩抜き） きゅうり ねぎ いり白ごま 水 「ほんだし」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａこしょう
10分
-
もやしとわかめのスープ
もやし わかめ Ａ水 Ａ「ほんだし いりこだし」 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
-
わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め
わかめ しいたけ しめじ えのきだけ ホールコーン缶 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」 Ａこしょう
5分
-
たらとわかめの韓国風ホイル焼き
たら Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 かぼちゃ もどしたわかめ ねぎ Ｂしょうゆ Ｂねぎのみじん切り Ｂ砂糖 Ｂすり白ごま Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂ一味唐がらし
25分
-
わかめとねぎのスープ
わかめ ねぎ 豚ひき肉 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ しょうが 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 酢 粗びき黒こしょう すり白ごま
20分
-
ツナとわかめの中華風やっこ
絹ごし豆腐 ツナ缶 乾燥カットわかめ Ａねぎのみじん切り Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
-
たっぷりキャベツとわかめのスープ
キャベツ 乾燥わかめ（もどしたもの） 小ねぎ しょうがのせん切り Ａ水 Ａ「味の素KK干し貝柱スープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
10分
-
わかめ、桜えびの中華サラダ
生わかめ 干し桜えび サニーレタス 「Cook Do」熟成豆板醤 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうがのすりおろし
10分
-
わかめスープ
カットわかめ（乾） ねぎのみじん切り Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
