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「カレールウ 」の人気レシピ248件
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15分
455kcal
材料：米,水,Ａ「ほんだし」,たら（切り身）,ゆで卵,玉ねぎ,ローリエ,Ａレーズン,Ａしょうがのみじん切り,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,バター,にんにく（油炒め）,刻みパセリ -
15分
163kcal
材料：サラダチキン風鶏ハム,しめじ,キャベツ,トマト,おろしにんにく（チューブ）,「瀬戸のほんじお」,カレー粉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,水,バター,ドライパセリ -
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20分
618kcal
材料：豚ひき肉,玉ねぎ,Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」,にんじん,ごぼう,まいたけ,Ａ「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用,Ａカレールウ,なす,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」,ご飯,半熟卵,小ねぎの小口切り,いり白ごま -
30分
669kcal
材料：鶏むね肉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,ほうれん草,しめじ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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20分
308kcal
材料：さば（切り身）,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,「ほんだし こんぶだし」,Ａ酢,Ａ水,Ａ「パルスイート」,Ａ「味の素」,Ｂ小麦粉,Ｂカレー粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
10分
272kcal
材料：ライ麦パン,キャベツ,にんじん,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａカレー粉,卵,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,粗びき黒こしょう,パセリのみじん切り -
15分
408kcal
材料：さば三枚おろし,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａカレー粉,片栗粉,ごぼう,にんじん,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
25分
417kcal
材料：鶏もも肉,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａカレー粉,かぼちゃ,ズッキーニ,なす,オクラ,パプリカ（赤）,玉ねぎ,Ｂ水,Ｂホールトマト缶,Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前,Ｂ「Cook Do 香味ペースト」,Ｂカレー粉,Ｂトマトケチャップ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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20分
247kcal
材料：鶏ひき肉,玉ねぎ,パプリカ（赤）,Ａ溶き卵,Ａカレー粉,Ａ片栗粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,エリンギ,かぼちゃ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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10分
211kcal
材料：トルティーヤ（ソフト）,鶏むね肉,「お肉やわらかの素」,グリーンアスパラガス,トマト,ミックスビーンズ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａカレー粉,「AJINOMOTO サラダ油」 -
10分
270kcal
材料：食パン6枚切り,ツナ水煮缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,レタス
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60分
648kcal
材料：合いびき肉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａカレー粉,Ａこしょう,玉ねぎ,にんにくのみじん切り,しょうがのみじん切り,にんじん,セロリ,ホールトマト缶,カレー粉,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,温かいご飯 -
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40分
512kcal
材料：鶏もも肉,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,なす,キャベツ,ゆで卵,ホールトマト缶,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,カレールウ,「AJINOMOTO サラダ油」 -
30分
772kcal
材料：鶏もも肉,じゃがいも,にんじん,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,ブロッコリー,カレールウ,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,温かいご飯,パセリのみじん切り,プリーツレタス,ミニトマト -
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25分
669kcal
材料：さば水煮缶,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,しょうがのみじん切り,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ゆで卵 -
30分
746kcal
材料：豚肉,にんじん,じゃがいも,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,水,カレールウ,「Cook Do」オイスターソース,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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15分
320kcal
材料：木綿豆腐,ツナ缶,さやいんげん,紫玉ねぎ,しいたけ,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,にんにくのみじん切り,カレー粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
5分
44kcal
材料：えのきだけ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,にんにくのみじん切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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25分
196kcal
材料：ウインナーソーセージ,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,しめじ,ホールコーン缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａカレー粉,パセリのみじん切り,こしょう
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