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「ツナ缶 パン 」の人気レシピ35件
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20分
676kcal
材料：【a】麻婆茄子カレー,かぼちゃ,ツナ油漬缶,カットトマト缶,カレー粉,「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前,【b】スタミナ生姜焼き,豚ロース薄切り肉,玉ねぎ,小ねぎ,Ａおろししょうが（チューブ）,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「丸鶏がらスープ」,＜共通する食材＞,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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10分
728kcal
材料：食パン6枚切り,にんじん,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,ツナ缶（ノンオイル）,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,レタス -
20分
701kcal
材料：サンドイッチ用食パン,マーガリン,Ａツナ油漬缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,アボカド,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,にんじん,グリーンリーフ,スライスチーズ,ロースハム,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト -
10分
270kcal
材料：食パン6枚切り,ツナ水煮缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,レタス -
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20分
439kcal
材料：食パン8枚切り,ライ麦パン,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,Ａツナ缶（ノンオイル）,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆで卵,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｃロースハム,Ｃスライスチーズ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,グリーンカール -
15分
163kcal
材料：Ａ牛乳,Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる 栗かぼちゃのポタージュ,ツナ缶,レーズン,玉ねぎのみじん切り,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ水,Ｂ粉ゼラチン -
15分
479kcal
材料：フランスパン,アボカド,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,Ｂさけフレーク,Ｂいり白ごま,Ｂ白こしょう,ツナ油漬缶,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,ロースハム,ガーリックパウダー -
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15分
377kcal
材料：じゃがいも,ツナ油漬缶,玉ねぎ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ薄力粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 -
-
15分
219kcal
材料：サンドイッチ用食パン,卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,グリーンアスパラガス,ミニトマト,ツナ油漬缶,「ピュアセレクト マヨネーズ」 -
10分
181kcal
材料：サンドイッチ用食パン,卵,「瀬戸のほんじお」,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,オクラ,ツナ缶（ノンオイル）,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,フルーツトマト,セルフィーユ -
15分
329kcal
材料：サラダ用スパゲッティ,キャベツ,ツナ缶,ホールコーン缶,Ａレモン汁,Ａ牛乳,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,食パン8枚切り,粗びき黒こしょう -
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10分
294kcal
材料：グリーンアスパラガス,卵,ツナ缶（ノンオイル）,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,食パン6枚切り,粗びき黒こしょう
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2位
25分
183kcal
材料：ホットケーキミックス,卵,牛乳,Ａツナ油漬缶,Ａホールコーン缶,Ａこしょう,「ピュアセレクト マヨネーズ」,パセリのみじん切り -
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15分
377kcal
材料：じゃがいも,ツナ油漬缶,玉ねぎ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ薄力粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
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15分
163kcal
材料：Ａ牛乳,Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる 栗かぼちゃのポタージュ,ツナ缶,レーズン,玉ねぎのみじん切り,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ水,Ｂ粉ゼラチン
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10分
728kcal
材料：食パン6枚切り,にんじん,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,ツナ缶（ノンオイル）,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,レタス
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10分
294kcal
材料：グリーンアスパラガス,卵,ツナ缶（ノンオイル）,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,食パン6枚切り,粗びき黒こしょう
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30分
560kcal
材料：食パン8枚切り,ロースハム,スライスチーズ,パプリカ（赤）,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,ツナ缶,ゆで卵,玉ねぎ,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａパセリのみじん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,サラダ菜 -
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15分
219kcal
材料：サンドイッチ用食パン,卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,グリーンアスパラガス,ミニトマト,ツナ油漬缶,「ピュアセレクト マヨネーズ」
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20分
676kcal
材料：【a】麻婆茄子カレー,かぼちゃ,ツナ油漬缶,カットトマト缶,カレー粉,「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前,【b】スタミナ生姜焼き,豚ロース薄切り肉,玉ねぎ,小ねぎ,Ａおろししょうが（チューブ）,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「丸鶏がらスープ」,＜共通する食材＞,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」
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20分
471kcal
材料：冷凍里いも,ツナ缶,玉ねぎ,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａこしょう,薄力粉,溶き卵,乾燥パン粉,キャベツのせん切り,ミニトマト,パセリ,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
469kcal
材料：薄力粉,ベーキングパウダー,Ａ牛乳,Ａ卵,Ａパセリ,Ａ粉チーズ,Ａ「アジシオ」,Ａこしょう,レタス,トマト,きゅうりのピクルス,Ｂツナ水煮缶,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,粗びき黒こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
おすすめレシピ
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