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「ツナ缶パン」の人気レシピ128件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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甘辛しょうゆ味の和風焼き餃子材料:豚ひき肉,ツナ油漬缶,ねぎのみじん切り,切り干し大根,干ししいたけ,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ「Cook Doきょうの大皿」豚バラ大根用,Ａ干ししいたけのもどし汁,餃子の皮,水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 45分 48kcal
こがしマヨたまツナコーントースト材料:食パン6枚切り,「ピュアセレクトマヨネーズ」,溶き卵,ツナ缶（ノンオイル）,ホールコーン缶 8分 510kcal
ごま香る！簡単恵方巻き材料:ご飯,Ａいり白ごま,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「ほんだし」,きゅうり,かに風味かまぼこ,ツナ缶（ノンオイル）,「ピュアセレクトマヨネーズ」,卵,青じそ,焼きのり 20分 455kcal
カニカマと小松菜のパスタスープ材料:スパゲッティ,かに風味かまぼこ,小松菜,エリンギ,おろしにんにく（チューブ）,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 298kcal
ツナと卵の丸鶏マヨチャーハン材料:ご飯,溶き卵,ツナ缶（ノンオイル）,チンゲン菜,ねぎのみじん切り,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「丸鶏がらスープ」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 637kcal
ツナきゃべつ炒飯材料:ご飯,キャベツ,長ねぎ,ツナ油漬缶,卵,「味の素KK中華あじ」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 619kcal
和風ツナアボカドそうめん材料:そうめん,アボカド,ツナ油漬缶,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ練りわさび,温泉卵 10分 603kcal
やみつき！冷やし鶏だしそうめん材料:そうめん,きゅうり,ミニトマト,Ａツナ油漬缶,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａにんにくのすりおろし,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」 15分 476kcal
すりおろしトマトの冷やしうどん材料:ゆでうどん,トマト,めんつゆ（2倍濃縮タイプ）,ツナ水煮缶,ホールコーン缶,「ピュアセレクトマヨネーズ」 5分 515kcal
にんじんツナベジマヨホットサンド材料:食パン6枚切り,にんじん,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ粗びき黒こしょう,ツナ缶（ノンオイル）,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,レタス 10分 728kcal
みんなで巻き巻きサンド材料:サンドイッチ用食パン,マーガリン,Ａツナ油漬缶,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,アボカド,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,にんじん,グリーンリーフ,スライスチーズ,ロースハム,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト 20分 701kcal
夏野菜の炊込みピラフ材料:米,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,Ａバター（食塩不使用）,ツナ水煮缶,ホールコーン缶,ゆで枝豆（さやから出したもの）,パプリカ（赤） 10分 360kcal
鶏肉と小松菜のコク旨パスタ材料:スパゲッティ,鶏もも肉,小松菜,玉ねぎ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａブラックペッパー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,刻みのり,ミニトマト 15分 698kcal
ツナと小松菜のワンポットクリームスープパスタ材料:スパゲッティ,ツナ油漬缶,小松菜,玉ねぎ,エリンギ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,牛乳,粉チーズ,黒こしょう 15分 518kcal
トマトとツナの冷製パスタ風材料:そうめん,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,ツナ油漬缶,グリーンアスパラガス,トマト,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａレモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,青じそ 10分 591kcal
にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ材料:食パン6枚切り,ツナ水煮缶,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんじん,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,レタス 10分 270kcal
ツナの和風ブルスケッタ材料:ツナ油漬缶,玉ねぎ,いり白ごま,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,バゲット,青じそ 15分 127kcal
野菜たっぷりまぜそうめん材料:そうめん,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」,きゅうり,なす,ツナ油漬缶,ミニトマト 10分 633kcal
おにぎらず　ツナわさび材料:ご飯,ツナ油漬缶,Ａ小ねぎの小口切り,Ａ練りわさび,Ａしょうゆ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,焼きのり,パセリ 10分 392kcal
おにぎらず　ツナ卵材料:ご飯,Ａ卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,ツナ油漬缶,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,かに風味かまぼこ,焼きのり,グリーンリーフ 10分 471kcal

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