卵 ゆで卵
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ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮
鶏手羽元 ゆで卵 水 しょうゆ 酢 砂糖 「丸鶏がらスープ」
30分
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アスパラとゆで卵のツナマヨサラダ
グリーンアスパラガス 固ゆで卵 ツナ油漬缶 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粒マスタード Ａ牛乳 Ａトマトケチャップ Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
15分
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厚揚げとゆで卵のみそ炒め
厚揚げ ゆで卵 玉ねぎ にんじん 絹さや 「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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ゆで卵サラダ＆オニオンドレッシング
ゆで卵 グリーンリーフ パプリカ（赤） 玉ねぎ Ａ玉ねぎ Ａ「AJINOMOTO 健康サララ」 Ａワインビネガー Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
15分
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ゆで卵とほうれん草のグラタン
固ゆで卵 ほうれん草 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース Ａ牛乳 溶けるチーズ
20分
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パスタとゆで卵のマヨネーズ焼き
ペンネ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 ゆで卵 「ピュアセレクト マヨネーズ」 溶けるチーズ アンチョビ 粉チーズ
30分
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厚揚げとゆで卵のみそ炒め
厚揚げ ゆで卵 にんじん ねぎ 絹さや 「Cook Do」回鍋肉用2人前 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
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ゆで卵のつゆ漬け（カレー味）
ゆで卵 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａカレー粉 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
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ゆで卵のツナマヨネーズ
ゆで卵 ツナ缶 「ピュアセレクト マヨネーズ」 パセリ
5分
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ゆで卵と野菜のチーズ焼き
卵 ブロッコリー 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 水 「ピュアセレクト マヨネーズ」 牛乳 ピザ用チーズ パン粉
20分
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タルタルソース
固ゆで卵 玉ねぎ パセリのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
10分
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冷やし鶏だしそうめん
そうめん Ａおろしにんにく Ａ冷水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 かに風味かまぼこ 貝割れ菜 ゆで卵
10分
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ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮
鶏手羽元 ゆで卵 水 しょうゆ 酢 砂糖 「丸鶏がらスープ」
30分
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たまごサンド
卵 サンドイッチ用食パン 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう きゅうり Ａバター Ａマスタード パセリ
20分
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野菜たっぷりスープカレー
鶏もも肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ なす キャベツ ゆで卵 ホールトマト缶 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 カレールウ 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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あじフライ
あじ 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａ溶き卵 Ａ水 Ａ小麦粉 パン粉 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ固ゆで卵 Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂピクルス Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 キャベツ レモン
20分
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冷やしだしそうめん
そうめん きゅうり ロースハム みょうが トマト ゆで卵 「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 氷水 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
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チキン南蛮
鶏もも肉 「ほんだし」 こしょう 溶き卵 小麦粉 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂゆで卵 Ｂらっきょう漬け Ｂきゅうりのピクルス 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レタス トマト
30分
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ゆで卵と野菜のチーズ焼き
卵 ブロッコリー 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 水 「ピュアセレクト マヨネーズ」 牛乳 ピザ用チーズ パン粉
20分
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さばカレー
さば水煮缶 じゃがいも 玉ねぎ にんじん しょうがのみじん切り Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ カレールウ ご飯 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 ゆで卵
25分
