唐がらし スープ
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豆腐入り坦々スープ
絹ごし豆腐 豚ひき肉 長ねぎ にら にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ｂ練り白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 糸唐がらし
15分
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小松菜とこんがり油揚げの和風スープ
小松菜 油揚げ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうゆ 七味唐がらし
15分
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きのこと餃子の皮のトマトスープ＜減塩タイプ＞
トマト しいたけ 餃子の皮 にら Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 赤唐がらしの輪切り
10分
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あさりとなすのトムヤムクン風スープ
あさり なす ミニトマト しょうが 赤唐がらし（乾） Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ｂレモン汁 Ｂナンプラー Ｂレモンの皮 香菜
15分
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丸鶏白菜浅漬け
白菜 にんじん 「丸鶏がらスープ」 Ａにんにくの薄切り Ａしょうがの薄切り Ａ赤唐がらしの輪切り
5分
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「ほんだし」わかめスープ
Ａねぎの小口切り Ａカットわかめ（乾） Ａ「ほんだし」 熱湯 いり白ごま 七味唐がらし
5分
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じゃがいもとハムのごま辛スープ
ロースハム じゃがいも 水菜 水 「お塩控えめの･ほんだし」 「やさしお」 Ａしょうゆ Ａすり白ごま 七味唐がらし
15分
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シーフードのミルクスープカレー
玉ねぎ パプリカ（黄） パプリカ（赤） にんにくの薄切り 冷凍シーフードミックス 赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO サラダ油」 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 Ａカレー粉 牛乳 ご飯 粗びき黒こしょう パセリのみじん切り
20分
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モロヘイヤスープ
モロヘイヤの葉 玉ねぎ 絹ごし豆腐 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ赤唐がらし Ａクミンパウダー Ａガーリックパウダー めんつゆ（3倍濃縮タイプ）
15分
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大根とえびのスープカレー
むきえび 大根 ゆでたけのこ パプリカ（赤） ピーマン Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂカレールウ Ｂトマトケチャップ 「瀬戸のほんじお」 こしょう ご飯 糸唐がらし 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バター
25分
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キャベツとトマトのスープパスタ
スパゲッティ キャベツ トマト ベーコン にんにくの薄切り 赤唐がらし 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 「瀬戸のほんじお」 こしょう イタリアンパセリ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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キャベツとベーコンのスープスパゲッティ
キャベツ ベーコンスライス スパゲッティ Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 にんにくの薄切り 赤唐がらし（乾） 「味の素KKコンソメ」固形タイプ スパゲッティのゆで汁 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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きゅうりとイカの中華炒め
きゅうり いか 片栗粉 「丸鶏がらスープ」 赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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こんにゃくの中華風味噌ピーナッツ炒め
こんにゃく Ａ水 Ａみそ Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ赤唐がらしの輪切り バターピーナッツ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
10分
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ひじきとかぶのナムル
干しひじき かぶ Ａねぎのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 七味唐がらし
10分
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糖質0g麺の生姜香るアジアンチキンヌードル風
糖質0gめん サラダチキン風鶏ハム もやし Ａ赤唐がらし（乾） Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうがのすりおろし 小ねぎの小口切り
10分
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なすの香ばしバター醤油丼
なす キャベツ 玉ねぎ パプリカ（赤） 小麦粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ「丸鶏がらスープ」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 バター 青じそのせん切り 七味唐がらし
30分
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さっぱり！冷やし担々麺
そうめん Ａ合いびき肉 Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａみそ Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ練り白ごま Ｂ酢 Ｂ「丸鶏がらスープ」 水 セロリ パクチー いり白ごま ラー油 赤唐がらし（乾）
10分
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たらザンギ
たら（切り身） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 片栗粉 ししとうがらし 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り
15分
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冷や汁そうめん
そうめん きゅうり 「瀬戸のほんじお」 木綿豆腐 みそ Ａすり白ごま Ａ水 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ七味唐がらし
15分
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回鍋肉（ホイコーロウ）
キャベツ 「丸鶏がらスープ」 玉ねぎ 豚バラ肉 にんにく 赤唐がらし 酒 Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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チンゲン菜のにんにく炒め
チンゲン菜 にんにくの薄切り 赤唐がらし 「丸鶏がらスープ」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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みそモツ鍋
豚モツ Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし Ａねぎの青い部分 Ａ酒 長ねぎ キャベツ にら もやし 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ白みそ Ｂ合わせみそ Ｂにんにくの薄切り Ｂ赤唐がらしの輪切り すり白ごま ごま油
20分
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セロリのきんぴら
セロリ 「丸鶏がらスープ」 赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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キャベツとベーコンのスープスパゲッティ
キャベツ ベーコンスライス スパゲッティ Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 にんにくの薄切り 赤唐がらし（乾） 「味の素KKコンソメ」固形タイプ スパゲッティのゆで汁 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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たらザンギ
たら（切り身） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 片栗粉 ししとうがらし 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り
15分
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空芯菜の中華炒め
空心菜 にんにく 赤唐がらし Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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きのこと餃子の皮のトマトスープ＜減塩タイプ＞
トマト しいたけ 餃子の皮 にら Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 赤唐がらしの輪切り
10分
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ピリから焼餅
切り餅 「丸鶏がらスープ」 七味唐がらし パン粉 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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小松菜とこんがり油揚げの和風スープ
小松菜 油揚げ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 しょうゆ 七味唐がらし
15分
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なすとひき肉のピリ辛炒め
なす 鶏ひき肉 Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ酢 Ｂ「Cook Do」甜麺醤 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
15分
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沖縄そば
沖縄そば 豚肩ロースかたまり肉 豚肉のゆで汁 「ほんだし」 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂ泡盛 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ 棒かまぼこ 青ねぎ 紅しょうが 赤唐がらし
40分
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白菜ときくらげの甘酢炒め
白菜 きくらげ しょうが 赤唐がらし 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ片栗粉 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
20分
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ささ身のあっさり鍋
鶏ささ身 「瀬戸のほんじお」 酒 片栗粉 もやし レタス ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ 七味唐がらし
10分
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ひじきとかぶのナムル
干しひじき かぶ Ａねぎのみじん切り Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 七味唐がらし
10分
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キャベツとトマトのスープパスタ
スパゲッティ キャベツ トマト ベーコン にんにくの薄切り 赤唐がらし 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 「瀬戸のほんじお」 こしょう イタリアンパセリ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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シャキシャキきゃべつと豚肉のみそ炒め
キャベツ 豚バラ薄切り肉 ねぎ 赤唐がらし 「丸鶏がらスープ」 水 Ａ信州みそ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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じゃがいもとしめじの辛味炒め
豚ひき肉 じゃがいも しめじ にんにく 「Cook Do」熟成豆板醤 赤唐がらし（乾） 小ねぎ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ片栗粉
20分
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「ほんだし」わかめスープ
Ａねぎの小口切り Ａカットわかめ（乾） Ａ「ほんだし」 熱湯 いり白ごま 七味唐がらし
5分
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えびとセロリの中華炒め
えび Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう セロリ しょうが 赤唐がらし Ｂ酒 Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ砂糖 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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