「長いも酢」の人気レシピ

41件

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お好み焼きトムヤム味

20分 543kcal
材料：豚バラ薄切り肉,キャベツ,溶き卵,「AJINOMOTO サラダ油」,「鍋キューブ」トムヤム味,おろし長いも,薄力粉,紅しょうが,揚げ玉,青ねぎ,水
シャキシャキ長いもポテトサラダ

20分 348kcal
材料：じゃがいも,にんじん,Ｂ「ほんだし」,長いも,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,パセリ,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,湯,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,きゅうり
お好み焼き（豚キャベツ）

20分 447kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ｂ薄力粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「ほんだし」,キャベツ,Ｂ溶き卵,Ａ紅しょうが,Ａ揚げ玉,Ｂ水,Ｂ長いも
長芋と水菜のサラダ

10分 60kcal
材料：長いも,にんじん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,水菜,Ａ酢,Ａゆずこしょう,Ａ「ほんだし」
牡蠣と立川ごぼうの揚げまんじゅう

25分 257kcal
材料：薄力粉,ししとうがらし,「AJINOMOTO サラダ油」,ごぼう,Ｂ酢,かき（むき身）,Ａしょうゆ,Ａ酒,長いも,Ｂ「ほんだし」
にらとたっぷりもやしのチヂミ

15分 227kcal
材料：もやし,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,にら,Ａ薄力粉,Ｂ酢,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,長いも,Ａ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
もやしとニラのチヂミ

15分 227kcal
材料：もやし,にら,Ａ「ほんだし」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,Ｂ酢,長いも,Ａ薄力粉,Ａ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
ねばりっこの磯辺揚げ

15分 66kcal
材料：長いも,すだち,「ほんだし」,「アジシオ」,焼きのり,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
クールピクルス

10分 33kcal
材料：Ａ水,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,きゅうり,にんじん,うま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ赤唐がらし,長いも,みょうが,ミニトマト,Ａ酢
わかめと長いものさっぱりサラダ

5分 57kcal
材料：乾燥カットわかめ,おろしわさび,長いも,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ酢
お弁当にもおすすめ☆
塩焼き鳥

20分 207kcal
材料：鶏もも肉（皮つき）,「やさしお」,グリーンアスパラガス,七味唐がらし,ゆずこしょう,長いも,ミニトマト,はんぺん,すだち
ばらちらし

75分 443kcal
材料：米,きゅうり,厚焼き卵,まぐろの赤身,青じそ,紋甲いか,たい（刺身）,しょうゆ,いくら,Ａ酢,Ａ「ほんだしこんぶだし」,長いも,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,「瀬戸のほんじお」
長いもと鶏肉のだしうま煮

15分 236kcal
材料：長いも,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,Ａ「ほんだし」,鶏もも肉,Ａ水,Ａ砂糖,エリンギ,長ねぎ,Ａ酢,Ａしょうゆ
長いもの和風サラダ

10分 64kcal
材料：長いも,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,たくあん漬け,オクラ,Ａ穀物酢,水菜,かに風味かまぼこ,「ほんだし」,水
ネバネバちらし

10分 310kcal
材料：Ａ酢,Ｂ溶き卵,まぐろの赤身,Ｃしょうゆ,黒米ご飯,「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃみりん,オクラ,青じそ,Ａ「瀬戸のほんじお」,長いも
ふわふわに仕上がる！
お好み焼き

35分 694kcal
材料：豚バラ薄切り肉,紅しょうが,おろし長いも,薄力粉,Ａ「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO 健康サララ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,青ねぎ,Ａ水,キャベツ,揚げ玉
ネバトロそば

15分 326kcal
材料：生そば,めかぶ,あさつき,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,納豆,長いも,Ａ水,Ａ酢
長いものシャキシャキサラダ

10分 93kcal
材料：長いも,サニーレタス,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａおろしにんにく,「Cook Do」コチュジャン,Ａしょうゆ,貝割れ菜,韓国のり,Ａ酢
長いものにんじんドレッシング

10分 94kcal
材料：長いも,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,にんじん,Ａ米酢,Ａこしょう,貝割れ菜,うま味調味料「味の素®」,「やさしお」,Ａしょうゆ
海鮮デラックスお好み焼き

30分 649kcal
材料：かに缶,Ａ水,Ｂ紅しょうが,お好み焼きソース,むきえび,Ａ「ほんだし」,Ｂ溶き卵,Ｂ長いも,Ｂ揚げ玉,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,削り節,「AJINOMOTO サラダ油」,キャベツ,小ねぎ,Ｂ薄力粉

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ふわふわに仕上がる！
お好み焼き

35分 694kcal
材料：豚バラ薄切り肉,紅しょうが,おろし長いも,薄力粉,Ａ「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO 健康サララ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,青ねぎ,Ａ水,キャベツ,揚げ玉
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わかめと長いものさっぱりサラダ

5分 57kcal
材料：乾燥カットわかめ,おろしわさび,長いも,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ酢
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長いもの梅酢漬け

10分 36kcal
材料：長いも,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ梅干し,Ａ水
長いもとオクラのだし酢

5分 54kcal
材料：長いも,オクラ,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａ酢
もずくと長いものにんにく酢かけ

10分 29kcal
材料：長いも,Ａ砂糖,もずく,にんにく,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」
長いものシャキシャキサラダ

10分 93kcal
材料：長いも,サニーレタス,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａおろしにんにく,「Cook Do」コチュジャン,Ａしょうゆ,貝割れ菜,韓国のり,Ａ酢
おろし長いもの落とし揚げ

15分 267kcal
材料：長いも,Ｂしょうゆ,花穂じそ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,青じそ,木綿豆腐,Ｂ酢,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ溶き卵,Ａ薄力粉,Ｂ砂糖
長いもと鶏肉のだしうま煮

15分 236kcal
材料：長いも,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,Ａ「ほんだし」,鶏もも肉,Ａ水,Ａ砂糖,エリンギ,長ねぎ,Ａ酢,Ａしょうゆ
長いもの和風サラダ

10分 64kcal
材料：長いも,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,たくあん漬け,オクラ,Ａ穀物酢,水菜,かに風味かまぼこ,「ほんだし」,水
シャキシャキ長いもポテトサラダ

20分 348kcal
材料：じゃがいも,にんじん,Ｂ「ほんだし」,長いも,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,パセリ,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,湯,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,きゅうり
長芋と水菜のサラダ

10分 60kcal
材料：長いも,にんじん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,水菜,Ａ酢,Ａゆずこしょう,Ａ「ほんだし」
春菊と長いものサラダ

10分 143kcal
材料：春菊,長いも,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａうま味調味料「味の素®」,白髪ねぎ,ベーコン,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａこしょう
長いものにんじんドレッシング

10分 94kcal
材料：長いも,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,にんじん,Ａ米酢,Ａこしょう,貝割れ菜,うま味調味料「味の素®」,「やさしお」,Ａしょうゆ
長いもと野菜のせん切りサラダ

10分 62kcal
材料：長いも,Ａしょうゆ,Ｂ削り節,Ｂ刻みのり,Ｂすり白ごま,ねぎ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａ「ほんだし」,セロリ,青じそ
長いものナムル

10分 106kcal
材料：長いも,Ａうす口しょうゆ,いり白ごま,Ａ酢,Ａ「Cook Do」コチュジャン,にら,Ａ砂糖
鶏肉と秋野菜のグリル＜黒酢ドレッシング＞

20分 260kcal
材料：鶏ささ身,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,長いも,「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう,れんこん,エリンギ,Ａ黒酢
水菜の磯辺巻き　酢みそ添え

20分 102kcal
材料：水菜,Ａ「ほんだし」,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,長いも,Ａ西京みそ,Ｂ酢,かに,のり,Ａ水
えびの梅吉野酢

20分 50kcal
材料：きゅうり,Ａ水,梅肉,「パルスイートカロリーゼロ」,長いも,Ａ「ほんだし」,Ｂ水,芝えび,Ａしょうゆ,Ｂ片栗粉
にらとたっぷりもやしのチヂミ

15分 227kcal
材料：もやし,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,にら,Ａ薄力粉,Ｂ酢,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,長いも,Ａ水,「AJINOMOTO 濃口ごま油」
ねばりっこの磯辺揚げ

15分 66kcal
材料：長いも,すだち,「ほんだし」,「アジシオ」,焼きのり,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」