「長いも酢」の人気レシピ

41件

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お好み焼きトムヤム味

20分 522kcal
材料：豚バラ薄切り肉,おろし長いも,「鍋キューブ」トムヤム味,溶き卵,紅しょうが,キャベツ,水,薄力粉,青ねぎ,揚げ玉,「AJINOMOTO サラダ油」
シャキシャキ長いもポテトサラダ

20分 323kcal
材料：きゅうり,湯,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,長いも,パセリ,じゃがいも,にんじん,Ａ酢,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」
お好み焼き（豚キャベツ）

20分 432kcal
材料：Ｂ薄力粉,キャベツ,Ａ揚げ玉,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,豚バラ薄切り肉,Ｂ長いも,Ｂ溶き卵,Ａ紅しょうが,「AJINOMOTO サラダ油」
長芋と水菜のサラダ

10分 60kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａゆずこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,長いも,にんじん,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,水菜
牡蠣と立川ごぼうの揚げまんじゅう

25分 251kcal
材料：かき（むき身）,Ｂ「ほんだし」,Ａしょうゆ,薄力粉,ごぼう,Ａ酒,長いも,Ｂ酢,ししとうがらし,「AJINOMOTO サラダ油」
にらとたっぷりもやしのチヂミ

15分 224kcal
材料：「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にら,Ａ薄力粉,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂ酢,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,もやし,Ａ水,長いも,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤
もやしとニラのチヂミ

15分 224kcal
材料：「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にら,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,もやし,長いも,Ａ薄力粉,Ｂ酢
ねばりっこの磯辺揚げ

15分 67kcal
材料：「アジシオ」,すだち,長いも,「ほんだし」,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,焼きのり
クールピクルス

10分 34kcal
材料：きゅうり,Ａ酢,にんじん,みょうが,Ａ水,長いも,ミニトマト,うま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ赤唐がらし
わかめと長いものさっぱりサラダ

5分 59kcal
材料：乾燥カットわかめ,長いも,Ａ「ほんだし」,おろしわさび,Ａしょうゆ,Ａ酢
お弁当にもおすすめ☆
塩焼き鳥

20分 196kcal
材料：すだち,グリーンアスパラガス,ミニトマト,はんぺん,ゆずこしょう,鶏もも肉（皮つき）,「やさしお」,長いも,七味唐がらし
ばらちらし

75分 423kcal
材料：米,「瀬戸のほんじお」,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,きゅうり,青じそ,厚焼き卵,たい（刺身）,しょうゆ,いくら,Ａ砂糖,長いも,まぐろの赤身,紋甲いか
長いもと鶏肉のだしうま煮

15分 233kcal
材料：長いも,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,鶏もも肉,長ねぎ,Ａ水,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,エリンギ,小ねぎの小口切り
長いもの和風サラダ

10分 64kcal
材料：たくあん漬け,かに風味かまぼこ,オクラ,「ほんだし」,Ａ穀物酢,Ａうす口しょうゆ,Ａ砂糖,長いも,水,水菜
ネバネバちらし

10分 307kcal
材料：黒米ご飯,長いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,まぐろの赤身,「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂ溶き卵,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃしょうゆ,Ａ酢,Ｃみりん,オクラ,青じそ
ふわふわに仕上がる！
お好み焼き

35分 677kcal
材料：揚げ玉,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,青ねぎ,紅しょうが,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 健康サララ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり,豚バラ薄切り肉,キャベツ,Ａ水,卵,おろし長いも,薄力粉
ネバトロそば

15分 324kcal
材料：あさつき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,生そば,めかぶ,納豆,長いも,Ａ酢,Ａしょうゆ
長いものシャキシャキサラダ

10分 92kcal
材料：Ａ酢,サニーレタス,「Cook Do」コチュジャン,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａおろしにんにく,長いも,韓国のり,Ａしょうゆ,貝割れ菜
長いものにんじんドレッシング

10分 93kcal
材料：長いも,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａしょうゆ,にんじん,「やさしお」,Ａこしょう,Ａ米酢,貝割れ菜,うま味調味料「味の素®」
海鮮デラックスお好み焼き

30分 632kcal
材料：かに缶,Ｂ薄力粉,小ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ｂ長いも,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,削り節,「AJINOMOTO サラダ油」,むきえび,Ｂ溶き卵,キャベツ,Ｂ揚げ玉,Ｂ紅しょうが,お好み焼きソース

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ふわふわに仕上がる！
お好み焼き

35分 677kcal
材料：揚げ玉,「瀬戸のほんじお」,粗びき黒こしょう,青ねぎ,紅しょうが,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO 健康サララ」,お好み焼きソース,「ピュアセレクトサラリア」,削り節,青のり,豚バラ薄切り肉,キャベツ,Ａ水,卵,おろし長いも,薄力粉
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わかめと長いものさっぱりサラダ

5分 59kcal
材料：乾燥カットわかめ,長いも,Ａ「ほんだし」,おろしわさび,Ａしょうゆ,Ａ酢
3
長いもとオクラのだし酢

5分 55kcal
材料：Ａ砂糖,オクラ,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,長いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ水
長いもの梅酢漬け

10分 38kcal
材料：Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,長いも,Ａ水,Ａ梅干し
もずくと長いものにんにく酢かけ

10分 29kcal
材料：もずく,Ａ酢,長いも,にんにく,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」
長いもと鶏肉のだしうま煮

15分 233kcal
材料：長いも,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,鶏もも肉,長ねぎ,Ａ水,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,エリンギ,小ねぎの小口切り
長いものシャキシャキサラダ

10分 92kcal
材料：Ａ酢,サニーレタス,「Cook Do」コチュジャン,Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Ａおろしにんにく,長いも,韓国のり,Ａしょうゆ,貝割れ菜
春菊と長いものサラダ

10分 142kcal
材料：春菊,Ａこしょう,長いも,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ酢,Ａしょうゆ,白髪ねぎ,ベーコン
長いもと野菜のせん切りサラダ

10分 62kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO 濃口ごま油」,セロリ,青じそ,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ｂすり白ごま,長いも,ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ｂ削り節,Ｂ刻みのり
おろし長いもの落とし揚げ

15分 266kcal
材料：木綿豆腐,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,青じそ,長いも,Ａ薄力粉,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ溶き卵,花穂じそ
長いものナムル

10分 108kcal
材料：にら,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,長いも,Ａ酢,Ａ「Cook Do」コチュジャン,いり白ごま
長芋と水菜のサラダ

10分 60kcal
材料：Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａゆずこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,長いも,にんじん,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,水菜
長いもの和風サラダ

10分 64kcal
材料：たくあん漬け,かに風味かまぼこ,オクラ,「ほんだし」,Ａ穀物酢,Ａうす口しょうゆ,Ａ砂糖,長いも,水,水菜
長いものにんじんドレッシング

10分 93kcal
材料：長いも,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａしょうゆ,にんじん,「やさしお」,Ａこしょう,Ａ米酢,貝割れ菜,うま味調味料「味の素®」
シャキシャキ長いもポテトサラダ

20分 323kcal
材料：きゅうり,湯,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,長いも,パセリ,じゃがいも,にんじん,Ａ酢,「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」
えびの梅吉野酢

20分 49kcal
材料：芝えび,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,梅肉,「パルスイートカロリーゼロ」,きゅうり,Ｂ片栗粉,長いも,Ｂ水
水菜の磯辺巻き　酢みそ添え

20分 100kcal
材料：水菜,長いも,Ａ西京みそ,Ａ「ほんだし」,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,かに,のり,Ａ水,Ｂ酢
鶏肉と秋野菜のグリル＜黒酢ドレッシング＞

20分 262kcal
材料：鶏ささ身,Ａ黒酢,エリンギ,黒こしょう,長いも,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,れんこん
にらとたっぷりもやしのチヂミ

15分 224kcal
材料：「AJINOMOTO 濃口ごま油」,にら,Ａ薄力粉,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂ酢,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,もやし,Ａ水,長いも,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤
クールピクルス

10分 34kcal
材料：きゅうり,Ａ酢,にんじん,みょうが,Ａ水,長いも,ミニトマト,うま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ赤唐がらし