青のり のり
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お餅でゼッポリーネ（揚げ餅 青のり風味）
切り餅 Ａ青のり Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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じゃがマヨ青のり
じゃがいも Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ 青のり
10分
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青のりポテト
じゃがいも Ａ湯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 青のり
5分
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ししゃもの青のりバター焼き
ししゃも 小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ青のり Ａ「ほんだし」 バター じゃがいも エリンギ ミニトマト 「アジシオ」
10分
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青のりとごまのふりかけ
「味の素」70g瓶 Ａ青のり Ａいり白ごま Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」
1分
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青のりとごまのふりかけごはん
ご飯 「味の素」70g瓶 Ａ青のり Ａいり白ごま Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」
1分
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くるくる豚巻きの青のり揚げ
豚しゃぶしゃぶ用肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小ねぎ ほんしめじ Ａ小麦粉 Ａ水 Ａ青のり Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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帆立の青のりあんかけ丼
帆立貝柱（刺身） 酒 「瀬戸のほんじお」 片栗粉 れんこん にんじん 青のり 「ほんだし」 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん 水溶き片栗粉 温かいご飯 いり白ごま
20分
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かきの青のりパン粉揚げ
かき（むき身） 小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ「味の素」 Ｂパン粉 Ｂ青のり Ｂ「ほんだし こんぶだし」 キャベツ レモン Ｂウスターソース Ｂしょうゆ Ｂ粒マスタード 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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豆腐とのりの卵がゆ
「味の素KKおかゆ」玉子がゆ 青のり 絹ごし豆腐 ねぎのみじん切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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お好み焼き
豚バラ薄切り肉 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう キャベツ 青ねぎ 紅しょうが 揚げ玉 Ａ水 Ａ「ほんだし」 卵 おろし長いも 小麦粉 削り節 青のり 「AJINOMOTO 健康サララ」 お好み焼きソース 「ピュアセレクト サラリア」
35分
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ソース焼きそば
焼きそば用蒸しめん 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ にんじん もやし キャベツ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 酒 Ａとんかつソース Ａウスターソース 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 青のり 紅しょうが
20分
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たこ焼き
ゆでだこの足 青ねぎ 揚げ玉 紅しょうが 卵 Ａ水 Ａ「ほんだし」 薄力粉 たこ焼きソース 削りがつお 青のり 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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ちくわの磯辺揚げ
ちくわ Ａ小麦粉 Ａ水 Ａ青のり 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
5分
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もんじゃ焼き
小麦粉 水 「ほんだし」 Ａウスターソース Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ白こしょう 豚バラ薄切り肉 キャベツ もやし 焼きそば用蒸しめん 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 干し桜えび 揚げ玉 紅しょうが 青のり
20分
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ちくわのピカタ
ちくわ 小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ青のり Ａしょうゆ 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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広島風お好み焼き
湯 「ほんだし」 Ａ水 Ａ溶き卵 Ａ小麦粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 キャベツ 豚バラ薄切り肉 削り節 もやし 揚げ玉 焼きそば用めん 青のり 紅しょうが 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 お好み焼きソース 卵 青ねぎ
25分
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青のりポテト
じゃがいも Ａ湯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 青のり
5分
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鶏ムネ肉とたけのこのピカタ
鶏むね肉 酒 ゆでたけのこ パプリカ（赤） 小麦粉 Ａ溶き卵 Ａ「丸鶏がらスープ」 青のり粉 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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ふわふわだんごのスープ
はんぺん 溶き卵 小ねぎ 青のり 水 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 みつば
10分
