鶏 ハム
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とりハムのねぎ塩だれ
とりハム 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ小ねぎの小口切り Ａしょうがのみじん切り 水菜
5分
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とりハム大根のイタリアンサラダ
とりハム 「瀬戸のほんじお」 大根 水菜 ミニトマト Ａ粉チーズ Ａ黒こしょう Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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キャベツととりハムのおひたし
キャベツ とりハム 水 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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鶏のから揚げ 豆もやしとハムのナムル
鶏もも肉 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 片栗粉 大豆もやし Ｂロースハム Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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サラダチキン風鶏ハム
Ａ酒 鶏むね肉（皮なし） Ａ「丸鶏がらスープ」
10分
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カンタン！炊飯器でしっとり鶏ハム
鶏むね肉（皮なし） 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 もやし Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 パクチー
5分
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とりハム
鶏むね肉 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう 「味の素」
15分
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ほんのり甘辛！中華風鶏ハム
鶏むね肉（皮つき） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａ酒 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう レタス
10分
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レンジで作る鶏ハム
Ａしょうがの薄切り 鶏もも肉 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 チンゲン菜 「味の素」70g瓶
15分
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もやしとハムのかんたんナムル
ロースハム もやし Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま
3分
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サラダチキンで絶品よだれ鶏
Ａねぎのみじん切り サラダチキン風鶏ハム Ａすり白ごま Ａ水 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａラー油 Ａ「丸鶏がらスープ」 リーフレタス
3分
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サラダチキン風鶏ハム
Ａ酒 鶏むね肉（皮なし） Ａ「丸鶏がらスープ」
10分
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とりハム
鶏むね肉 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう 「味の素」
15分
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カンタン！炊飯器でしっとり鶏ハム
鶏むね肉（皮なし） 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 もやし Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 パクチー
5分
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もやしとハムのかんたんナムル
ロースハム もやし Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま
3分
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もやしとハムの簡単スープ
ロースハム もやし Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 こしょう 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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きゅうりたっぷりサラダチキンサンドイッチ
サラダチキン風鶏ハム 食パン6枚切り きゅうり 「瀬戸のほんじお」 トマト Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａトマトケチャップ バター
10分
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ごろごろブロッコリーとチーズのベジマヨトースト
食パン6枚切り ブロッコリー ゆで卵 サラダチキン風鶏ハム ピザ用チーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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冷やし中華と黒酢ダレ
きゅうり ロースハム ゆでえび 卵 もやし 熱湯 「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ Ａ黒酢 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａ水 中華生めん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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麻婆チキン
サラダチキン風鶏ハム パクチー 「Cook Do」あらびき肉入り赤麻婆豆腐用
5分
