鶏 ハム
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とりハム大根のイタリアンサラダ
とりハム 大根 「瀬戸のほんじお」 水菜 ミニトマト Ａ粉チーズ Ａ黒こしょう Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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キャベツととりハムのおひたし
とりハム キャベツ 水 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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とりハムのねぎ塩だれ
とりハム 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ小ねぎの小口切り Ａしょうがのみじん切り 水菜
5分
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鶏のから揚げ 豆もやしとハムのナムル
鶏もも肉 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 片栗粉 大豆もやし Ｂロースハム Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
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サラダチキン風鶏ハム
鶏むね肉（皮なし） Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」
10分
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ほんのり甘辛！中華風鶏ハム
鶏むね肉（皮つき） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａ酒 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう レタス
10分
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カンタン！炊飯器でしっとり鶏ハム
鶏むね肉（皮なし） 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 もやし Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 パクチー
5分
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レンジで作る鶏ハム
鶏もも肉 Ａしょうがの薄切り Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 チンゲン菜 「味の素」70g瓶
15分
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とりハム
鶏むね肉 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう 「味の素」
15分
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鶏塩焼きそば
中華蒸しめん サラダチキン風鶏ハム キャベツ にんじん 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ブラックペッパー レモンのくし形切り
10分
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サラダチキンで絶品よだれ鶏
サラダチキン風鶏ハム Ａねぎのみじん切り Ａすり白ごま Ａ水 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａラー油 Ａ「丸鶏がらスープ」 リーフレタス
3分
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もやしとハムの簡単スープ
もやし ロースハム Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 こしょう 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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きのこのオイベジマヨホットサンド
食パン6枚切り しめじ まいたけ キャベツ パプリカ（赤） サラダチキン風鶏ハム Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「Cook Do」オイスターソース 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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サラダチキン風鶏ハム
鶏むね肉（皮なし） Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」
10分
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ごろごろブロッコリーとチーズのベジマヨトースト
食パン6枚切り ブロッコリー ゆで卵 サラダチキン風鶏ハム ピザ用チーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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きゅうりたっぷりサラダチキンサンドイッチ
食パン6枚切り サラダチキン風鶏ハム きゅうり 「瀬戸のほんじお」 トマト Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａトマトケチャップ バター
10分
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とりハム
鶏むね肉 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう 「味の素」
15分
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１／３日分の野菜とチキンのスープごはん
ご飯 水 「クノール」たっぷり野菜で満たされたいときのスープごはん用 まろやかコンソメ サラダチキン風鶏ハム
5分
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もやしとハムのかんたんナムル
もやし ロースハム Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま
3分
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ほんのり甘辛！中華風鶏ハム
鶏むね肉（皮つき） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうがのすりおろし Ａ「Cook Do」甜麺醤 Ａ酒 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう レタス
10分
