麩 カレー
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ふっくらカレイの煮つけ
かれい（切り身） Ａ水 Ａ酒 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 しょうがのせん切り
15分
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レンジで簡単！和風キーマカレー
玉ねぎ 豚ひき肉 にんじん ごぼう まいたけ Ａ「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 Ａカレールウ なす Ｂ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯 半熟卵 小ねぎの小口切り いり白ごま
20分
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鯖のカレー風味エスカベッシュ
さば（切り身） 玉ねぎ ピーマン パプリカ（赤） パプリカ（黄） 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ水 Ａ「パルスイート」 Ａ「味の素」 Ｂ小麦粉 Ｂカレー粉 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
20分
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べジたまマヨトースト ～カレー風味～
ライ麦パン キャベツ にんじん Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 卵 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 粗びき黒こしょう パセリのみじん切り
10分
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夏野菜の中華風スープカレー
鶏もも肉 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａカレー粉 かぼちゃ ズッキーニ なす オクラ パプリカ（赤） 玉ねぎ Ｂ水 Ｂホールトマト缶 Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 Ｂ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂカレー粉 Ｂトマトケチャップ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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ひき肉となすのみそ汁カレー風味
豚ひき肉 なす 長ねぎ 豆苗 カレー粉 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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カレー風味つくね
鶏ひき肉 玉ねぎ パプリカ（赤） Ａ溶き卵 Ａカレー粉 Ａ片栗粉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ エリンギ かぼちゃ 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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炊飯器で作る！カレーピラフ風
米 水 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 玉ねぎ トマト Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> Ａカレー粉 パセリのみじん切り
10分
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いわしの香味焼き カレー風味
いわし Ａ水 Ａ小麦粉 Ａ卵黄 Ａ「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ Ａカレー粉 「AJINOMOTO サラダ油」 サラダ菜
15分
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和風カレーつけ麺
なすと油揚げのうま塩豚汁 うどん カレールウ 「ほんだし」
10分
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玉ねぎたっぷり・シーフードカレー
いか えび あさりの水煮缶 玉ねぎ にんにく バター 白ワイン 水 カレールウ ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」 パセリのみじん切り
40分
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ピーラーにんじんサラダ カレー風味
Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ にんじん Ａカレー粉
3分
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ブロッコリーとカリフラワーのカレー炒め
ブロッコリー カリフラワー ベーコンスライス 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 水 Ａカレー粉 Ａ白ワイン こしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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ジャーマンポテト カレー風味
じゃがいも 玉ねぎ ベーコンスライス 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａはちみつ Ａ湯 Ａカレー粉
10分
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カレーフライドポテト
じゃがいも Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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欧風ビーフカレー
牛すね肉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ にんにく しょうが 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 バター Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ月桂樹の葉 Ｃ甘口カレールウ Ｃ辛口カレールウ ガラムマサラ ご飯 スライスアーモンド クレソン
90分
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きゅうりボートのツナカレー風味
きゅうり ツナ油漬缶 くるみ ミントの葉 カレー粉 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう
10分
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フライパン１つで さつまいもの和風カレーそぼろ
さつまいも しめじ 豚ひき肉 カレー粉 Ａ水 Ａ砂糖 「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ水 Ｃ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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夏野菜の中華風スープカレー
鶏もも肉 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａカレー粉 かぼちゃ ズッキーニ なす オクラ パプリカ（赤） 玉ねぎ Ｂ水 Ｂホールトマト缶 Ｂ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 Ｂ「Cook Do 香味ペースト」 Ｂカレー粉 Ｂトマトケチャップ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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鮭のパン粉焼き カレー風味
「瀬戸のほんじお」 生ざけ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「ほんだし」 Ａカレー粉 パン粉 キャベツ
15分
