鰹のお茶漬け 5 分 ご飯やかつおのたたきを使った人気の主食レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #火を使わない #1人前レシピ #かつお #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 39 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(1人分) ご飯 180g 「ほんだし」 小さじ1 熱湯 1・1/2カップ かつおのたたき 3切れ 白髪ねぎ 5g 青じそのせん切り 1枚分 しょうがのすりおろし 小さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1器にご飯を盛り、「ほんだし」をふり、熱湯を注ぎ、上にかつお、白髪ねぎ、しそ、しょうがの順にのせる。 *『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より 栄養情報 (1人分) ・エネルギー356 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質20.9 g ・野菜摂取量※8 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 春レシピ # 料理初心者 # 火を使わない # 主食 # 1人前レシピ # 簡単・時短 # ほんだし® # かつお # ご飯 39 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・きんぴら大根 ・かぼちゃと枝豆のごまマヨ和え 副菜 副菜 ・福島県郷土料理「ひきないり」 ・キャベツときゅうりのさっぱり和え 主菜 副菜 ・なすとピーマンの肉みそ炒め ・菜の花のくるみあえ 主菜 副菜 ・せんぎり大根と豚バラ肉の煮物 ・水菜のごまあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ご飯を使ったレシピ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ドリア #20分以内 #子どもに人気 ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり 他のご飯人気レシピを見る(1591件) かつおのたたきを使ったレシピ かつおのたたきと夏野菜のそうめんサラダ #20分以内 #野菜たっぷり かつおのたたきサラダ #20分以内 #栄養バランス かつおのたたき #こだわり手作り #栄養バランス 鰹のお茶漬け #5分以内 #簡単・時短 かつおと新玉ねぎのサラダ #20分以内 #簡単・時短 炙りカツオとキノコ #20分以内 #簡単・時短 カツオの和風カルパッチョ #野菜たっぷり #栄養バランス かつおのエスニックサラダ #10分以内 #簡単・時短 かつおアーモンドあえ、グリーンサラダ添え #20分以内 #簡単・時短 他のかつおのたたき人気レシピを見る(9件) 関連するレシピ 「ご飯×かつおのたたき」のレシピ 「ご飯×ねぎ」のレシピ 「かつおのたたき×ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鰹のお茶漬け