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						「昆布 塩 」の人気レシピ
					
					
						55件
					
				
				
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										 10分 10分 9kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし こんぶだし」,A酢,A赤唐がらしの輪切り,きゅうり 9kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし こんぶだし」,A酢,A赤唐がらしの輪切り,きゅうり
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										 10分 10分 20kcal
											材料:B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bうす口しょうゆ,「ほんだし こんぶだし」,A酒,A水,菜の花,あさり(殻つき) 20kcal
											材料:B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bうす口しょうゆ,「ほんだし こんぶだし」,A酒,A水,菜の花,あさり(殻つき)
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										 25分 25分 133kcal
											材料:白ごま,しょうがのせん切り,A「ほんだし こんぶだし」,A「パルスイート」,A酢,Aしょうがのすりおろし,酢,「やさしお」,ほうれん草,あじ三枚おろし 133kcal
											材料:白ごま,しょうがのせん切り,A「ほんだし こんぶだし」,A「パルスイート」,A酢,Aしょうがのすりおろし,酢,「やさしお」,ほうれん草,あじ三枚おろし
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										 10分 10分 61kcal
											材料:A赤唐がらしの輪切り,Aゆずの果汁,A塩麹,「ほんだし こんぶだし」,ゆずの皮,にんじん,かぶの葉,かぶ 61kcal
											材料:A赤唐がらしの輪切り,Aゆずの果汁,A塩麹,「ほんだし こんぶだし」,ゆずの皮,にんじん,かぶの葉,かぶ
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										 15分 15分 564kcal
											材料:小ねぎの小口切り,刻みのり,こしょう,バター,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,たらこ,スパゲッティ 564kcal
											材料:小ねぎの小口切り,刻みのり,こしょう,バター,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,たらこ,スパゲッティ
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										 20分 20分 453kcal
											材料:Bこしょう,B「ほんだし こんぶだし」8gスティック,きゅうり,レタス,Aこしょう,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,いくら,青じそ,甘塩ざけ,スパゲッティ 453kcal
											材料:Bこしょう,B「ほんだし こんぶだし」8gスティック,きゅうり,レタス,Aこしょう,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,いくら,青じそ,甘塩ざけ,スパゲッティ
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										 30分 30分 113kcal
											材料:とろろ昆布,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,絹さや,うずらの卵(ゆで),揚げボール,こんにゃく,にんじん,大根,キャベツ 113kcal
											材料:とろろ昆布,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,絹さや,うずらの卵(ゆで),揚げボール,こんにゃく,にんじん,大根,キャベツ
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										 15分 15分 106kcal
											材料:A「ほんだし こんぶだし」,A「AJINOMOTO サラダ油」,A湯,梅干し,塩蔵わかめ,ゴーヤ,いか(胴) 106kcal
											材料:A「ほんだし こんぶだし」,A「AJINOMOTO サラダ油」,A湯,梅干し,塩蔵わかめ,ゴーヤ,いか(胴)
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										 20分 20分 45kcal
											材料:粉ざんしょう,貝割れ菜,みそ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,えのきだけ,鳴門わかめ,さつまいも 45kcal
											材料:粉ざんしょう,貝割れ菜,みそ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,えのきだけ,鳴門わかめ,さつまいも
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										 20分 20分 453kcal
											材料:Bこしょう,B「ほんだし こんぶだし」8gスティック,きゅうり,レタス,Aこしょう,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,いくら,青じそ,甘塩ざけ,スパゲッティ 453kcal
											材料:Bこしょう,B「ほんだし こんぶだし」8gスティック,きゅうり,レタス,Aこしょう,A「ほんだし こんぶだし」8gスティック,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,いくら,青じそ,甘塩ざけ,スパゲッティ
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										 30分 30分 113kcal
											材料:とろろ昆布,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,絹さや,うずらの卵(ゆで),揚げボール,こんにゃく,にんじん,大根,キャベツ 113kcal
											材料:とろろ昆布,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,Aしょうゆ,「ほんだし」,水,絹さや,うずらの卵(ゆで),揚げボール,こんにゃく,にんじん,大根,キャベツ
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										 10分 10分 61kcal
											材料:A赤唐がらしの輪切り,Aゆずの果汁,A塩麹,「ほんだし こんぶだし」,ゆずの皮,にんじん,かぶの葉,かぶ 61kcal
											材料:A赤唐がらしの輪切り,Aゆずの果汁,A塩麹,「ほんだし こんぶだし」,ゆずの皮,にんじん,かぶの葉,かぶ
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										 25分 25分 182kcal
											材料:B「お塩控えめの・ほんだし」,B「やさしお」,B酒,A昆布,A水,長ねぎ,木綿豆腐,にんじん,大根,たら 182kcal
											材料:B「お塩控えめの・ほんだし」,B「やさしお」,B酒,A昆布,A水,長ねぎ,木綿豆腐,にんじん,大根,たら
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										 15分 15分 303kcal
											材料:B酢,Bしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,酒,ねぎ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,A酒,A「ほんだし こんぶだし」,ぶり 303kcal
											材料:B酢,Bしょうがのすりおろし,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,酒,ねぎ,「瀬戸のほんじお」焼き塩,A酒,A「ほんだし こんぶだし」,ぶり
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										 15分 15分 564kcal
											材料:小ねぎの小口切り,刻みのり,こしょう,バター,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,たらこ,スパゲッティ 564kcal
											材料:小ねぎの小口切り,刻みのり,こしょう,バター,「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,たらこ,スパゲッティ
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										 15分 15分 28kcal
											材料:しょうがのせん切り,A「ほんだし こんぶだし」,A「ほんだし」,Aうす口しょうゆ,A砂糖,Aしょうが汁,ミニトマト,塩蔵わかめ(塩抜き) 28kcal
											材料:しょうがのせん切り,A「ほんだし こんぶだし」,A「ほんだし」,Aうす口しょうゆ,A砂糖,Aしょうが汁,ミニトマト,塩蔵わかめ(塩抜き)
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										 20分 20分 207kcal
											材料:ゆずこしょう,七味唐がらし,B「やさしお」,B酒,A「ほんだし」,A昆布,A水,くずきり,えのきだけ,水菜,豚薄切り肉 207kcal
											材料:ゆずこしょう,七味唐がらし,B「やさしお」,B酒,A「ほんだし」,A昆布,A水,くずきり,えのきだけ,水菜,豚薄切り肉
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										 60分 60分 350kcal
											材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,えのきだけ,にんじん,しいたけ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉,油揚げ,揚げボール,結び昆布,卵,笹かまぼこ,焼きちくわ,こんにゃく,大根 350kcal
											材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,えのきだけ,にんじん,しいたけ,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,鶏ひき肉,油揚げ,揚げボール,結び昆布,卵,笹かまぼこ,焼きちくわ,こんにゃく,大根
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										 30分 30分 619kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,炊きたてご飯,カレールウ,A「ほんだし」,A「Cook Do」オイスターソース,A水,にんじん,ほうれん草,玉ねぎ,じゃがいも,鶏むね肉 619kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,バター,炊きたてご飯,カレールウ,A「ほんだし」,A「Cook Do」オイスターソース,A水,にんじん,ほうれん草,玉ねぎ,じゃがいも,鶏むね肉
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										 15分 15分 185kcal
											材料:バター,Bレモン汁,Bワインビネガー,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ベーコン,キャベツ 185kcal
											材料:バター,Bレモン汁,Bワインビネガー,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし こんぶだし」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ベーコン,キャベツ
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										 60分 60分 329kcal
											材料:A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,切り餅,揚げボール,結び昆布,油揚げ,卵,笹かまぼこ,焼きちくわ,こんにゃく,大根 329kcal
											材料:A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,切り餅,揚げボール,結び昆布,油揚げ,卵,笹かまぼこ,焼きちくわ,こんにゃく,大根
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										 10分 10分 9kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし こんぶだし」,A酢,A赤唐がらしの輪切り,きゅうり 9kcal
											材料:A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし こんぶだし」,A酢,A赤唐がらしの輪切り,きゅうり
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										 20分 20分 45kcal
											材料:粉ざんしょう,貝割れ菜,みそ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,えのきだけ,鳴門わかめ,さつまいも 45kcal
											材料:粉ざんしょう,貝割れ菜,みそ,「ほんだし こんぶだし」8gスティック,水,えのきだけ,鳴門わかめ,さつまいも
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