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						(2ページ目)「梅干し 水 」の人気レシピ
					
					
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										 20分 20分 166kcal
											材料:A酒,Aみそ,A水,「ほんだし」,「パルスイート カロリーゼロ」,梅干し,ねぎ,えのきだけ,しめじ,ミニトマト,豚もも薄切り肉 166kcal
											材料:A酒,Aみそ,A水,「ほんだし」,「パルスイート カロリーゼロ」,梅干し,ねぎ,えのきだけ,しめじ,ミニトマト,豚もも薄切り肉
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										 15分 15分 301kcal
											材料:「瀬戸のほんじお」,Bみりん,Bしょうゆ,A「ほんだし」,A水,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,生わかめ,梅干し,玉ねぎ,そうめん 301kcal
											材料:「瀬戸のほんじお」,Bみりん,Bしょうゆ,A「ほんだし」,A水,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,生わかめ,梅干し,玉ねぎ,そうめん
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										 20分 20分 171kcal
											材料:Aみりん,Aうす口しょうゆ,A酒,A水,梅干し,キャベツ,「ほんだし」,酒,鶏もも肉(皮つき) 171kcal
											材料:Aみりん,Aうす口しょうゆ,A酒,A水,梅干し,キャベツ,「ほんだし」,酒,鶏もも肉(皮つき)
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										 30分 30分 279kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A砂糖,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,「ほんだし」,水,梅干し,しょうがのせん切り,にんじん,長ねぎ,鶏手羽先 279kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A砂糖,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,「ほんだし」,水,梅干し,しょうがのせん切り,にんじん,長ねぎ,鶏手羽先
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										 40分 40分 236kcal
											材料:香菜,「丸鶏がらスープ」,Bナンプラー,B砂糖,B水,梅干し,トマト水煮缶,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,Aねぎのみじん切り,A溶き卵,鶏ひき肉,厚揚げ 236kcal
											材料:香菜,「丸鶏がらスープ」,Bナンプラー,B砂糖,B水,梅干し,トマト水煮缶,A片栗粉,Aしょうゆ,A酒,Aねぎのみじん切り,A溶き卵,鶏ひき肉,厚揚げ
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										 15分 15分 108kcal
											材料:「ほんだし」,B「ほんだし」,B酒,B水,A片栗粉,Aみりん,A水,梅干し,かれい(切り身),小松菜 108kcal
											材料:「ほんだし」,B「ほんだし」,B酒,B水,A片栗粉,Aみりん,A水,梅干し,かれい(切り身),小松菜
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										 20分 20分 66kcal
											材料:貝割れ菜,黒ごま,バター,A酒,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,梅干し,ゆり根,キャベツ 66kcal
											材料:貝割れ菜,黒ごま,バター,A酒,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,梅干し,ゆり根,キャベツ
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										 15分 15分 108kcal
											材料:「ほんだし」,B「ほんだし」,B酒,B水,A片栗粉,Aみりん,A水,梅干し,かれい(切り身),小松菜 108kcal
											材料:「ほんだし」,B「ほんだし」,B酒,B水,A片栗粉,Aみりん,A水,梅干し,かれい(切り身),小松菜
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										 20分 20分 171kcal
											材料:Aみりん,Aうす口しょうゆ,A酒,A水,梅干し,キャベツ,「ほんだし」,酒,鶏もも肉(皮つき) 171kcal
											材料:Aみりん,Aうす口しょうゆ,A酒,A水,梅干し,キャベツ,「ほんだし」,酒,鶏もも肉(皮つき)
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										 25分 25分 324kcal
											材料:トマト,レタス,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B片栗粉,B水,A一味唐がらし,A「丸鶏がらスープ」,Aみそ,Aにんにくのすりおろし,青じそ,梅干し(減塩タイプ),春巻の皮,玉ねぎ,鶏ひき肉 324kcal
											材料:トマト,レタス,「AJINOMOTO オリーブオイル」,B片栗粉,B水,A一味唐がらし,A「丸鶏がらスープ」,Aみそ,Aにんにくのすりおろし,青じそ,梅干し(減塩タイプ),春巻の皮,玉ねぎ,鶏ひき肉
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										 7分 7分 129kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,さつまいも,A水,A薄力粉,梅干し,ちくわ 129kcal
											材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,さつまいも,A水,A薄力粉,梅干し,ちくわ
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										 15分 15分 167kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,A水,梅干し(調味漬),しめじ,玉ねぎ,ゆで枝豆(さやから出したもの),いか(胴) 167kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,A水,梅干し(調味漬),しめじ,玉ねぎ,ゆで枝豆(さやから出したもの),いか(胴)
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										 15分 15分 135kcal
											材料:青じそのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,水,ゆで枝豆(さやから出したもの),梅干し,とうがん,豚ひき肉 135kcal
											材料:青じそのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,水,ゆで枝豆(さやから出したもの),梅干し,とうがん,豚ひき肉
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										 12分 12分 126kcal
											材料:みそ,A「ほんだし 焼きあごだし」,A水,梅干し,青じそ,長いも,かぶの葉,かぶ,鶏ささ身 126kcal
											材料:みそ,A「ほんだし 焼きあごだし」,A水,梅干し,青じそ,長いも,かぶの葉,かぶ,鶏ささ身
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										 30分 30分 345kcal
											材料:Bみりん,Bうす口しょうゆ,酒,梅干し,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ほんだし こんぶだし」,A水,れんこん,にんじん,じゃがいも,豚バラかたまり肉 345kcal
											材料:Bみりん,Bうす口しょうゆ,酒,梅干し,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ほんだし こんぶだし」,A水,れんこん,にんじん,じゃがいも,豚バラかたまり肉
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										 15分 15分 301kcal
											材料:「瀬戸のほんじお」,Bみりん,Bしょうゆ,A「ほんだし」,A水,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,生わかめ,梅干し,玉ねぎ,そうめん 301kcal
											材料:「瀬戸のほんじお」,Bみりん,Bしょうゆ,A「ほんだし」,A水,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,生わかめ,梅干し,玉ねぎ,そうめん
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										 20分 20分 166kcal
											材料:A酒,Aみそ,A水,「ほんだし」,「パルスイート カロリーゼロ」,梅干し,ねぎ,えのきだけ,しめじ,ミニトマト,豚もも薄切り肉 166kcal
											材料:A酒,Aみそ,A水,「ほんだし」,「パルスイート カロリーゼロ」,梅干し,ねぎ,えのきだけ,しめじ,ミニトマト,豚もも薄切り肉
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