うに しょうゆ
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味わい！しょうゆ豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 かき（むき身） 白菜 長ねぎ しめじ にんじん 油揚げ 絹ごし豆腐 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
25分
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ハンバーグステーキ マスタードしょうゆソース
合いびき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 Ａ卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ粒マスタード Ｂしょうゆ Ｂバター Ｂ「味の素」
35分
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牛肉のからししょうゆ焼き
牛肩ロース薄切り肉 小ねぎ 大根 Ａねぎのみじん切り Ａからし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「味の素KK中華あじ」 Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
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いんげんとうにのサラダ仕立て
さやいんげん うに いくら Ａ生クリーム Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう あさつき
20分
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夏野菜の中華風豆乳茶碗蒸し
豚こま切れ肉 玉ねぎ なす ズッキーニ かに風味かまぼこ ホールコーン缶 卵 Ａ豆乳（無調整） Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａうす口しょうゆ
20分
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豆乳チキンライス
米 水 鶏もも肉 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 酒 「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 しょうがのすりおろし きゅうり トマト パクチー Ｂピーナッツバター Ｂ湯 Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ赤唐がらしの輪切り スイートチリソース Ｃしょうがのすりおろし Ｃしょうゆ
30分
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里芋とねぎの豆乳スープ
里いも 長ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 調整豆乳 しょうゆ 黒こしょう
15分
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かぶとちんげん菜の牛乳そぼろがけ
かぶ チンゲン菜 合いびき肉 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 牛乳 Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏だんごと野菜のコロコロ豆乳鍋
鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａしょうが汁 Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 冷凍里いも がんもどき しめじ 水菜 ミニトマト Ｂ豆乳（無調整） Ｂ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ ゆずの皮のすりおろし
25分
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豆乳重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 絹ごし豆腐 しめじ にんじん 水菜 「ほんだし」 Ａ水 Ａ豆乳（無調整） Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
25分
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大根のべっこう煮
大根 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａみりん Ａ砂糖 しょうゆ
90分
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関東風お雑煮
大根 にんじん 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 ほうれん草 角餅 水 Ａうす口しょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 かまぼこ みつば ゆずの皮
25分
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ひき肉とじゃがいもの重ね焼き
合いびき肉 玉ねぎ じゃがいも 酒 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ 牛乳 マーガリン 「瀬戸のほんじお」焼き塩 こしょう 卵黄 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 パセリのみじん切り
30分
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ドリア
温かいご飯 鶏もも肉 しめじ 玉ねぎ 水 小麦粉 牛乳 Ａ「ほんだし」 Ａうす口しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう ピザ用チーズ 小ねぎの小口切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 バター（食塩不使用）
20分
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大根と牛肉の煮物
大根 牛バラ薄切り肉 しょうがのせん切り 「ほんだし」 Ａ水 Ａ砂糖 Ａ酒 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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豆乳重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 絹ごし豆腐 しめじ にんじん 水菜 「ほんだし」 Ａ水 Ａ豆乳（無調整） Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
25分
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スピード雑煮
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 大根 にんじん ほうれん草 角餅 Ｂ湯 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」
10分
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白菜と牛肉のすきやき風
白菜の葉 牛薄切り肉 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」
15分
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シャキシャキごぼうと牛肉の炒めもの
牛こま切れ肉 ごぼう にんじん さやいんげん きくらげ（乾） 「丸鶏がらスープ」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ赤唐がらしの輪切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 いり白ごま
20分
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肉汁ジュワッと！ハンバーグ
合いびき肉 「お肉やわらかの素」 玉ねぎのみじん切り パン粉 牛乳 溶き卵 ブロッコリー にんじん Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトケチャップ Ｂ酒 Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
