えび ご飯
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桜えびと白ごまの混ぜご飯
ご飯 Ａ干し桜えび Ａいり白ごま Ａ「瀬戸のほんじお」
3分
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桜海老と卵のスープご飯
卵 Ａ干し桜えび Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ａにんにくのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ご飯 サラダ菜ミックス 白髪ねぎ 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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桜えびご飯
ご飯 いり白ごま 桜えび 青じそ 「味の素」
5分
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もずくと温玉の中華風スープかけごはん
ご飯 Ａもずく Ａピザ用チーズ Ａ干し桜えび Ａ「丸鶏がらスープ」 熱湯 温泉卵 小ねぎの小口切り
2分
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中国風混ぜご飯
温かいご飯 干しえび しめじ 酒 「味の素KK中華あじ」 Ａ小ねぎ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａこしょう
5分
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えび入りみそ五目ご飯
米 むきえび Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 しいたけ にんじん 油揚げ さやいんげん 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂみそ Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」
45分
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えびフライの味噌マヨ巻き
ご飯 冷凍えびフライ グリーンリーフ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ万能みそ（市販品） のり･太巻き用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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おにぎらず 桜えびと白ごま
ご飯 Ａいり白ごま Ａ「ほんだし」 干し桜えび 焼きのり
10分
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海老とアボカドのカレー
むきえび アボカド トマト 玉ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 カレー粉 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 豆乳（無調整） 玄米ご飯
15分
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桜えびのたまご丼
キャベツ 玉ねぎ 桜えび 卵 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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えび炒飯
ご飯 むきえび（小） Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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玉ねぎたっぷり・シーフードカレー
いか えび あさりの水煮缶 玉ねぎ にんにく バター 白ワイン 水 カレールウ ご飯 「AJINOMOTO 健康サララ」 パセリのみじん切り
40分
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ナシゴレン
ご飯 むきえび 「味の素」 鶏ひき肉 にんにく 玉ねぎ ピーマン 卵 「瀬戸のほんじお」 こしょう Ａスイートチリソース Ａナンプラー Ａトマトケチャップ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り パクチー
30分
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ナシゴレン
温かいご飯 むきえび（小） パプリカ（赤） 香菜の茎 卵 にんにくの薄切り ねぎ 赤唐がらしの輪切り Ａ酒 Ａナンプラー Ａ「味の素」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 レモンのくし形切り 香菜
20分
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海鮮チャーハン
いか むきえび（小） Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 ピーマン パプリカ（赤） 卵 ご飯 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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だし香る「ほんだし」チャーハン
ご飯 むきえび（小） Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 ピーマン パプリカ（赤） ねぎ 卵 「ほんだし」 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
10分
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桜えびと白ごまの混ぜご飯
ご飯 Ａ干し桜えび Ａいり白ごま Ａ「瀬戸のほんじお」
3分
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カラフル野菜たっぷりパエリア
ご飯 ピーマン パプリカ（赤） パプリカ（黄） ミニトマト グリンピース缶 ホールコーン缶 玉ねぎのみじん切り にんにくのみじん切り むきえび Ａ「Cook Do」干焼蝦仁用3～4人前 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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おにぎらず 桜えびと白ごま
ご飯 Ａいり白ごま Ａ「ほんだし」 干し桜えび 焼きのり
10分
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えびときのこの中華風ドリア
むきえび ロースハム しめじ しいたけ 「Cook Do」白菜のクリーム煮用 水 温かいご飯 ピザ用チーズ パセリのみじん切り 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
20分
