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「こんにゃく ご飯 」の人気レシピ
21件

  • 10分 493kcal
    材料:こんにゃく,小松菜,ねぎ,生ざけ,A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,B「ほんだし」,Bしょうゆ,B酒,水,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ご飯
  • 10分 32kcal
    材料:A「Cook Do」熟成豆板醤,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,こんにゃく,A水,Aめんつゆ(ストレートタイプ),Aうま味調味料「味の素®」
  • 20分 24kcal
    材料:にんじん,A水,ひじき,しらたき,まいたけ,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,さやいんげん,A「ほんだし」
  • 10分 166kcal
    材料:パプリカ(黄),こんにゃく,パプリカ(赤),A「Cook Do」熟成豆板醤,B水,B砂糖,Bしょうゆ,B「Cook Do」甜麺醤,いり白ごま,A豚ひき肉,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ピーマン
  • 10分 58kcal
    材料:たらこ,A「ほんだし」,さやいんげん,A水,しらたき,A酒,A「瀬戸のほんじお」,にんじん
  • 10分 22kcal
    材料:A水,A砂糖,しらたき,「ほんだし」,Aしょうゆ,A酢,A「瀬戸のほんじお」,パプリカ(赤)
  • 10分 323kcal
    材料:米,「ほんだし こんぶだし」,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,Aしょうゆ,帆立貝柱(刺身),水,A「瀬戸のほんじお」,しらたき
  • 15分 162kcal
    材料:発芽玄米ご飯,A水,大根,糸こんにゃく,みそ,すり白ごま,大根の葉,「ほんだし」,A酒
  • 15分 491kcal
    材料:春菊,しらたき,牛薄切り肉,長ねぎ,しいたけ,A酒,A「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ),A「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO サラダ油」,焼き豆腐,Aしょうゆ
  • 40分 592kcal
    材料:干ししいたけ,油揚げ,米,ひじき,糸こんにゃく,煮干し,さやえんどう,A「AJINOMOTO 濃口ごま油」,Aしょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,Aみりん,にんじん
  • 40分 481kcal
    材料:酒,ごぼう,干ししいたけ,さやいんげん,A水,A「ほんだし」,A酒,Aしょうゆ,Aみりん,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉,油揚げ,こんにゃく,にんじん,米
  • 10分 299kcal
    材料:干しひじき,こんにゃく,しょうが,Aみりん,A「ほんだし」,いり白ごま,水,しいたけ,Aしょうゆ,米
  • 15分 343kcal
    材料:にんじん,しいたけ,ごぼう,しらたき,A水,Aうす口しょうゆ,A酒,Aみりん,油揚げ,「丸鶏がらスープ」,米
  • 20分 277kcal
    材料:しいたけ,しめじ,ごぼう,にんじん,こんにゃく,ゆでたけのこ,A「ほんだし」,A水,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,ご飯,さやえんどう
  • 10分 324kcal
    材料:「やさしお」,しらたき,「ヤマキ 減塩だしつゆ」,小ねぎの小口切り,水,帆立貝柱(刺身),しょうがのせん切り,米
  • 60分 412kcal
    材料:大和いも,にんじん,押麦,水,こんにゃく,ちくわ,A酒,A砂糖,Aしょうゆ,A「毎日カルシウム・ほんだし」,A「瀬戸のほんじお」,A干ししいたけのもどし汁,しょうゆ,Bみそ,Bみりん,B「毎日カルシウム・ほんだし」,B水,うずらの卵,青のり,ゆでたけのこ,干ししいたけ,米
  • 10分 506kcal
    材料:Aみりん,米,A「毎日カルシウム・ほんだし」,しめじ,まいたけ,油揚げ,にんじん,こんにゃく,ぎんなん,貝割れ菜,A水,Aうす口しょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,しいたけ
  • 45分 369kcal
    材料:ゆでたけのこ,しいたけ,こんにゃく,鶏むね肉(皮なし),A水,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,A「Cook Do」オイスターソース,A「丸鶏がらスープ」,B水,B片栗粉,小ねぎの小口切り,たこ,米
  • 15分 594kcal
    材料:エリンギ,こんにゃく,「瀬戸のほんじお」,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A黒こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ひき肉,小ねぎ,Aしょうゆ,ご飯
  • 10分 277kcal
    材料:しいたけ,しらたき,Aしょうゆ,A砂糖,玉ねぎ,卵,A「ほんだし」,牛薄切り肉

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