「ささ身 」の人気レシピ152件
-
ササミと夏野菜のあっさり冷や汁
材料:鶏ささ身,酒,きゅうり,なす,みょうが,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａすり白ごま,Ａみそ,Ａ「ほんだし」,ご飯
15分
363kcal
-
しっとりささみの中華風コーンスープ
材料:クリームコーン缶,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ片栗粉,長ねぎ,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
158kcal
-
鶏ささみと香菜の丸鶏卵おかゆ
材料:「味の素KKおかゆ」白がゆ,「丸鶏がらスープ」,鶏ささ身,ミニトマト,溶き卵,香菜,「AJINOMOTO オリーブオイル」
8分
256kcal
-
棒々鶏風炊き込みごはん
材料:米,水,鶏ささ身,しょうがのせん切り,トマト,きゅうり,もやし,「Cook Do」棒棒鶏用2人前,糸唐がらし
10分
546kcal
-
鶏ささみのあごだし茶漬け
材料:ご飯,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,いり白ごま,刻みのり,おろしわさび,小ねぎの小口切り
10分
345kcal
-
白菜とささみのおかずナムル
材料:白菜の芯,鶏ささ身,酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り
5分
76kcal
-
ささみとオレンジのチョップドトスサラダ
材料:レタス,水菜,かぶ,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,オレンジ,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
10分
62kcal
-
鶏だしフォー風にゅうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,香菜,レモンの輪切り
10分
250kcal
-
鶏だし豆乳にゅうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ砂糖,Ｂすり白ごま,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油
10分
425kcal
-
鶏ささみと薬味のピリ辛豆乳ぶっかけそうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂラー油,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油
15分
467kcal
-
葛たたきのお吸い物
材料:鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,片栗粉,しめじ,花麩,水菜,水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩
15分
45kcal
-
アボカドと蒸し鶏のマヨサラダ
材料:蒸し鶏,アボカド,ゆで卵,ミニトマト,グリーンカール,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
304kcal
-
鶏ささみとキャベツのみぞれ煮
材料:鶏ささ身,酒,片栗粉,キャベツ,しめじ,大根おろし,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
160kcal
-
鶏ささ身回鍋肉
材料:鶏ささ身,キャベツ,ピーマン,長ねぎ,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
161kcal
-
水菜と蒸し鶏の鶏だしそうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,水菜,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「丸鶏がらスープ」
10分
454kcal
-
蒸し鶏とトマトの鶏だしそうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,水菜,ミニトマト,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「丸鶏がらスープ」
10分
463kcal
-
鶏ごぼうしゃきしゃきシーザートスサラダ
材料:蒸し鶏,ごぼう,サラダほうれん草,「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用
15分
55kcal
-
かぼちゃほくほくチキントスサラダ
材料:蒸し鶏,かぼちゃ,グリーンアスパラガス,サラダほうれん草,「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用
15分
86kcal
-
中華粥
材料:米,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,鶏ささ身,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂこしょう,ザーサイ,ポテトチップス,くこの実,白髪ねぎ
60分
220kcal
-
トマトとオクラの冷たいうま塩汁
材料:鶏ささ身,トマト,オクラ,水,「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
93kcal
-
ササミチーズかつ
材料:鶏ささ身,スライスチーズ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,レモンのくし形切り,キャベツのせん切り
10分
368kcal
-
ささ身の梅じそレンジ焼き
材料:鶏ささ身,梅干し,青じそ,酒,「味の素」
5分
92kcal
-
鶏ささみとキャベツのみぞれ煮
材料:鶏ささ身,酒,片栗粉,キャベツ,しめじ,大根おろし,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
160kcal
-
ぶっかけうどん
材料:ゆでうどん,オクラ,みょうが,きゅうり,キャベツ,鶏ささ身,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,いり白ごま
10分
334kcal
-
かぼちゃほくほくチキントスサラダ
材料:蒸し鶏,かぼちゃ,グリーンアスパラガス,サラダほうれん草,「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用
15分
86kcal
-
煮こごり
材料:鶏ささ身,ゆでたけのこ,さやえんどう,しいたけ,にんじん,Ａ粉寒天,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」,おろししょうが,青じそ
20分
31kcal
-
ささ身のカレーチーズ焼き
材料:鶏ささ身,Ａカレー粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,溶けるチーズ,パセリ
10分
160kcal
-
冷やし鶏そば
材料:鶏ささ身,きゅうり,スプラウト,温泉卵,そば,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,水
20分
448kcal
-
ささ身のおかゆ
材料:米,水,鶏ささ身,酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」
60分
165kcal
-
鶏ささみときのこのやわらか炒め
材料:鶏ささ身,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ片栗粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａドライローズマリー,玉ねぎ,トマト,しめじ,エリンギ,マッシュルーム,にんにくのみじん切り,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」,こしょう
10分
170kcal
-
鶏だしフォー風にゅうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,香菜,レモンの輪切り
10分
250kcal
-
豆腐ふわふわ親子丼
材料:鶏ささ身,絹ごし豆腐,玉ねぎ,みつば,溶き卵,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,ご飯
15分
438kcal
-
中華粥
材料:米,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,鶏ささ身,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂこしょう,ザーサイ,ポテトチップス,くこの実,白髪ねぎ
60分
220kcal
-
蒸し鶏のスープサラダ
材料:蒸し鶏,しょうゆ,レタス,きゅうり,トマト,Ａ牛乳,Ａ「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる コーンポタージュ,白髪ねぎ,ラー油
15分
220kcal
-
鶏ささ身の野菜とろり炒め
材料:鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,片栗粉,にんじん,小松菜,干ししいたけ,水,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」
10分
149kcal
-
ささ身と野菜のコロコロ炒め
材料:鶏ささ身,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａこしょう,Ａ片栗粉,にんじん,じゃがいも,きゅうり,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do」甜麺醤,「AJINOMOTO サラダ油」
20分
236kcal
-
茶碗蒸し
材料:卵,鶏ささ身,Ａしょうゆ,Ａ酒,えび,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,かまぼこ,ゆでぎんなん,しいたけ,みつば,水,Ｃ「ほんだし」,Ｃみりん,Ｃうす口しょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」
30分
87kcal
-
アボカドと蒸し鶏のマヨサラダ
材料:蒸し鶏,アボカド,ゆで卵,ミニトマト,グリーンカール,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
304kcal
-
鶏のささ身で作るヘルシー肉じゃが
材料:鶏ささ身,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,しらたき,絹さや,「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」
30分
139kcal
-
鶏ささみ茶漬け
材料:ご飯,鶏ささ身,酒,「瀬戸のほんじお」,Ａいり白ごま,Ａ刻みのり,Ａ小ねぎの小口切り,Ｂ湯,Ｂしょうゆ,「ほんだし」
5分
270kcal
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。