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「ささ身ねぎ」のレシピ（58件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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しっとりささみの中華風コーンスープ材料:クリームコーン缶,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ片栗粉,長ねぎ,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 158kcal
鶏ささみのあごだし茶漬け材料:ご飯,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,いり白ごま,刻みのり,おろしわさび,小ねぎの小口切り 10分 345kcal
白菜とささみのおかずナムル材料:白菜の芯,鶏ささ身,酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り 5分 76kcal
鶏だし豆乳にゅうめん材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ砂糖,Ｂすり白ごま,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油 10分 425kcal
鶏ささみと薬味のピリ辛豆乳ぶっかけそうめん材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂラー油,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油 15分 467kcal
鶏ささ身回鍋肉材料:鶏ささ身,キャベツ,ピーマン,長ねぎ,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 161kcal
中華粥材料:米,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,鶏ささ身,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂこしょう,ザーサイ,ポテトチップス,くこの実,白髪ねぎ 60分 220kcal
ささみの塩レモンマリネ材料:鶏ささ身,塩レモン（輪切り）,酒,玉ねぎ,ピーマン,にんじん,片栗粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酢,Ａ塩レモン（エキス） 20分 180kcal
濃厚白湯つけそうめん材料:そうめん,鶏ささ身,酒,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,ゆずこしょう,小ねぎ 12分 475kcal
ささみの野菜あん材料:鶏ささ身,片栗粉,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」 20分 102kcal
鶏ささ身の南蛮漬け材料:鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「味の素」70g瓶,片栗粉,玉ねぎ,にんじん,ピーマン,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「パルスイート」,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 231kcal
白菜とささみの中華あえ材料:白菜の芯,「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身,酒,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ酢,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り 10分 118kcal
鶏ささみときのこのやわらか炒め材料:鶏ささ身,Ａ水,Ａ砂糖,Ａ片栗粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａドライローズマリー,玉ねぎ,トマト,しめじ,エリンギ,マッシュルーム,にんにくのみじん切り,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,こしょう 10分 170kcal
濃厚白湯塩つけ麺材料:中華生めん,鶏ささ身,酒,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,ゆずこしょう,白髪ねぎ,ゆず 12分 451kcal
お野菜たっぷりにゅうめん材料:そうめん,鶏ささ身,しめじ,白菜,ほうれん草,かぼちゃ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,小ねぎの小口切り 15分 517kcal
ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風材料:鶏ささ身のひき肉,ごぼう,玉ねぎ,Ａ溶き卵,Ａパン粉,Ａしょうがのすりおろし,「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,ブロッコリー,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 198kcal
蒸し鶏のスープサラダ材料:蒸し鶏,しょうゆ,レタス,きゅうり,トマト,Ａ牛乳,Ａ「クノールカップスープ」冷たい牛乳でつくるコーンポタージュ,白髪ねぎ,ラー油 15分 220kcal
鶏のささ身で作るヘルシー肉じゃが材料:鶏ささ身,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,しらたき,絹さや,「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「ほんだし」 30分 139kcal
鶏ささみ茶漬け材料:ご飯,鶏ささ身,酒,「瀬戸のほんじお」,Ａいり白ごま,Ａ刻みのり,Ａ小ねぎの小口切り,Ｂ湯,Ｂしょうゆ,「ほんだし」 5分 270kcal
鶏のくずたたきすまし汁材料:鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,もどしたわかめ,ねぎ,水,「ほんだし」,片栗粉,酒,「瀬戸のほんじお」 20分 21kcal

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