たい ごぼう
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ごぼうとえびのチャプチェ
ごぼう えび 小松菜 赤ピーマン 春雨（乾） にんにくのすりおろし いり白ごま 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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ごぼうとにんじんのスープ
ごぼう にんじん Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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ゴボウまきまき満腹スープ
豚バラ薄切り肉 ごぼう にんじん 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ごぼうのポタージュ
ごぼう 玉ねぎ Ａ水 Ａご飯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ豆乳（無調整） Ｂこしょう バター こしょう
20分
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きんぴらごぼう
ごぼう にんじん 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ酒 Ａしょうゆ 一味唐がらし いりごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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ごぼうの肉巻きフリット
豚薄切り肉 ごぼう にんじん 「瀬戸のほんじお」 Ａ溶き卵 Ａ小麦粉 Ａ水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂバルサミコ酢 Ｂはちみつ 揚げ油 レタス ミニトマト
20分
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ごぼうのスープ
ごぼう ねぎ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 酒 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう あさつき 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ごぼうとクレソンのサラダ
ごぼう クレソン Ａレモン汁 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「味の素」
15分
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いわしとごぼうの煮もの
いわし ごぼう Ａしょうが Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
15分
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きんぴらごぼう
ごぼう にんじん Ａ水 Ａ酒 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 七味唐がらし
20分
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マンモス肉バーグ
合いびき肉 ごぼう Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ Ｂ溶き卵 Ｂパン粉 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂこしょう Ｂナツメグ Ｃ水 Ｃトマトケチャップ Ｃ中濃ソース Ｃ酒 バター 「AJINOMOTO サラダ油」 ミニトマト ベビーリーフ
30分
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たっぷり香り野菜のざるうどん
ゆでうどん ごぼう Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 ほうれん草 「瀬戸のほんじお」 大根 しょうが わけぎ 油揚げ すり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｃしょうゆ Ｃみりん
20分
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ごぼうとにんじんのスープ
ごぼう にんじん Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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ゴボウまきまき満腹スープ
豚バラ薄切り肉 ごぼう にんじん 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ごぼうのポタージュ
ごぼう 玉ねぎ Ａ水 Ａご飯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ豆乳（無調整） Ｂこしょう バター こしょう
20分
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根菜たっぷりミルクスープ
ベーコンスライス れんこん にんじん ごぼう しめじ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 早ゆでマカロニ 牛乳
15分
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秋野菜の天ぷらと豆腐の湯葉揚げ
かぼちゃ れんこん まいたけ ごぼう 木綿豆腐 帆立貝柱の水煮缶（小） 干しゆば Ａ小麦粉 Ａ冷水 Ａ片栗粉 Ａ干し桜えび Ａ青のり Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ抹茶 レモンのくし形切り 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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ごぼうのスープ
ごぼう ねぎ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 酒 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう あさつき 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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玉ねぎの洋風雑煮
玉ねぎ ごぼう ベーコン 餅 Ａ湯 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 粉チーズ バター
25分
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焼き豆腐と野菜のごま煮
焼き豆腐 冷凍里いも にんじん ごぼう しいたけ さやいんげん 水 「ほんだし」 酒 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） しょうゆ すり白ごま
35分
