「にんにくソース」の人気レシピ

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ごぼうとしめじのバルサミコパスタ

15分 545kcal
材料：粉チーズ,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「Bistro Do」豚のバルサミコソース炒め煮用,水,にんにく,玉ねぎ,しめじ,ごぼう,「瀬戸のほんじお」,合いびき肉,ショートパスタ
うま味とコクの麺が決め手のお好み焼き

25分 747kcal
材料：削り節,お好み焼きソース,「AJINOMOTO サラダ油」,卵,Ｃうま味調味料「味の素®」,Ｃおろしにんにく（チューブ）,焼きそば用蒸しめん,Ｂ「ほんだし」,Ｂ薄力粉,Ｂ水,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａおろしにんにく（チューブ）,もやし,キャベツ,豚バラ薄切り肉
台湾魯肉飯（ルーローハン）

45分 666kcal
材料：ご飯,チンゲン菜,半熟卵,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ｂ水,Ａ五香粉,Ａしょうがのみじん切り,Ａにんにくのみじん切り,豚バラかたまり肉
野菜たっぷりタコライス

20分 597kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,粉チーズ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａトマトケチャップ,おろしにんにく（チューブ）,レタス,オクラ,玉ねぎ,トマト,豚ひき肉,温かいご飯
しっとりサラダチキン＆スープ

15分 242kcal
材料：サラダ菜,つけ合わせ,Ｃトマトケチャップ,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,オーロラソース,Ｂ「やさしお」,Ｂいり白ごま,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しめじ,長ねぎ,スープ,熱湯,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａにんにくのすりおろし,鶏むね肉（皮なし）,サラダチキン
ツナとトマトのシンプルパスタ

15分 552kcal
材料：ペッパーソース,バジル,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａこしょう,Ａ「やさしお」,Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>,Ａカットトマト缶,にんにくのみじん切り,ツナ水煮缶（小）,ミニトマト,スパゲッティ
ベビーホタテのアンチョビガーリック炒め

7分 246kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Bistro Do」豚のアンチョビガーリックソース炒め用,ホールコーン缶,玉ねぎ,グリーンアスパラガス,小麦粉,ベビー帆立
トルコ風　万能トマトソース

40分 619kcal
材料：Ａ「KEMAL KUKRER」Uzum（ぶどう酢）,トマト,「AJINOMOTO オリーブオイル」,にんにくのみじん切り,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ一味唐がらし
神戸餃子

30分 297kcal
材料：Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂ酢,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ合わせみそ,Ｂにんにくのすりおろし,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ酒,Ａしょうがのすりおろし,にら,「瀬戸のほんじお」,キャベツ,豚ひき肉,餃子の皮
ゴロゴロ野菜の無水キーマカレー

18分 548kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,卵,Ａ中濃ソース,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａカットトマト缶,カレー粉,おろしにんにく（チューブ）,なす,玉ねぎ,じゃがいも,合いびき肉
豚のアンチョビガーリックソース炒め

9分 312kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Bistro Do」豚のアンチョビガーリックソース炒め用,ブロッコリー,小麦粉,「瀬戸のほんじお」,豚ロース肉
えびとブロッコリーのアンチョビ炒め

15分 246kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,「Bistro Do」豚のアンチョビガーリックソース炒め用,キャベツ,パプリカ（黄）,ブロッコリー,むきえび
牛肉とアスパラのアンチョビガーリックライス

15分 546kcal
材料：「AJINOMOTO オリーブオイル」,粗びき黒こしょう,「Bistro Do」豚のアンチョビガーリックソース炒め用,まいたけ,グリーンアスパラガス,牛ももこま切れ肉,ご飯
レンジで鶏甘辛煮

10分 271kcal
材料：「Cook Do」オイスターソース,片栗粉,Ａ黒こしょう,Ａ酒,Ａにんにくのすりおろし,長ねぎ,鶏もも肉
豚肉と小松菜のオイスターソース炒め

15分 188kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,つぶしたにんにく,にんじん,小松菜,豚ロース薄切り肉
麩わ麩わ！ミートボールのトマトソース煮

30分 152kcal
材料：粗びき黒こしょう,パセリのみじん切り,粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ水,Ｂカットトマト缶,にんにくのみじん切り,しめじ,玉ねぎ,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,車麩,鶏ひき肉
かんたん山賊焼きのタルタルソース

30分 319kcal
材料：ブロッコリー,トマト,サニーレタス,黒こしょう,「ピュアセレクトマヨネーズ」,ゆで卵,片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａおろしにんにく,Ａしょうがのすりおろし,鶏もも肉（皮つき）
トマトソースポテト

20分 137kcal
材料：粉チーズ,ドライパセリ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ砂糖,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａホールトマト缶,にんにくのみじん切り,セロリ,ピーマン,玉ねぎ,じゃがいも
豚肉の四川式うま辛ソースかけ～雲白肉(ウンパイロウ)～

10分 463kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａおろししょうが,Ａおろしにんにく,長ねぎ,きゅうり,豚バラかたまり肉
アイルランド風牛肉の黒ビール煮込み

50分 319kcal
材料：パセリのみじん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,バター,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａウスターソース,Ａ黒ビール,Ａカットトマト缶,にんにくのみじん切り,マッシュルーム,セロリ,にんじん,玉ねぎ,薄力粉,牛ももかたまり肉

1
ソースがおいしい！
トンテキ

10分 426kcal
材料：キャベツ,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ砂糖,Ａトマトケチャップ,Ａしょうゆ,Ａウスターソース,こしょう,「瀬戸のほんじお」,にんにく,豚ロース肉（厚切り）
2
にんにくの芽と牛肉のオイスターソース炒め

10分 208kcal
材料：白髪ねぎ,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,にんにくの芽,ねぎのみじん切り,Ａこしょう,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａしょうゆ,牛もも赤身薄切り肉
3
茎にんにくのオイスターソース炒め

10分 251kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」オイスターソース,もやし,玉ねぎ,にんじん,牛もも薄切り肉,茎にんにく
野菜たっぷり！
中華屋さんの肉野菜炒め

15分 222kcal
材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａ片栗粉,Ａ水,Ａこしょう,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,にんにくのみじん切り,にら,もやし,にんじん,玉ねぎ,キャベツ,豚こま切れ肉
煮込んで本格
ミートソーススパゲッティ

40分 528kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「瀬戸のほんじお」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,白ワイン,ホールトマト缶,にんじん,玉ねぎのみじん切り,にんにくのみじん切り,合いびき肉,スパゲッティ
かれいのから揚げ　にんにくソースかけ

30分 192kcal
材料：パセリ,Ｂこしょう,Ｂ湯,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,にんにくのみじん切り,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,片栗粉,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,かれい
豚のアンチョビガーリックソース炒め

9分 312kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,「Bistro Do」豚のアンチョビガーリックソース炒め用,ブロッコリー,小麦粉,「瀬戸のほんじお」,豚ロース肉
温野菜サラダ　アンチョビガーリック＆チーズマヨソース

20分 412kcal
材料：「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,アンチョビ,水,にんにく,Ａ水,Ａ粉チーズ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,スナップえんどう,にんじん,かぶ
きのこのガーリックソースあえ

8分 109kcal
材料：Ｂ砂糖,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ水,Ｂにんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ酒,「丸鶏がらスープ」,しいたけ,しめじ,エリンギ
あじのガーリックオイルソース

30分 313kcal
材料：Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄパセリ,Ｄ赤唐がらし,Ｃにんにく,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂレモン汁,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,セロリ,玉ねぎ,Ａ薄力粉,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,あじ
卵、にんにくの芽のピリ辛炒め

15分 219kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「Cook Do」オイスターソース,「Cook Do」熟成豆板醤,熱湯,「瀬戸のほんじお」,しょうがの薄切り,パプリカ（赤）,にんにくの芽,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,卵
肉汁あふれる！
手作り餃子

40分 223kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａにんにくのすりおろし,Ａしょうがのすりおろし,ねぎのみじん切り,キャベツ,豚ひき肉,餃子の皮
牛肉とにんにくの芽のサラダ風

20分 168kcal
材料：Ａこしょう,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ「Cook Do」オイスターソース,しょうが,ねぎ,チンゲン菜,きくらげ,にんにくの芽,牛ももしゃぶしゃぶ用肉
牛肉とにんにくの芽のカリカリ焼きそば

15分 517kcal
材料：Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,焼きそば用蒸しめん,ねぎ,にんにくの芽,Ａ片栗粉,Ａ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａしょうゆ,Ａ酒,牛赤身薄切り肉
こだわり手作り！エビのチリソース炒め（干焼蝦仁）

20分 164kcal
材料：香菜,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,酒,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ砂糖,Ａ片栗粉,Ａ水,Ａトマトケチャップ,Ａ「丸鶏がらスープ」,ねぎ,にんにくのみじん切り,片栗粉,むきえび
チンゲン菜のオイスターソースがけ

15分 56kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ片栗粉,Ｂしょうゆ,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ水,にんにく,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ「瀬戸のほんじお」,チンゲン菜
豚肉の四川式うま辛ソースかけ～雲白肉(ウンパイロウ)～

10分 463kcal
材料：Ａ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ砂糖,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａおろししょうが,Ａおろしにんにく,長ねぎ,きゅうり,豚バラかたまり肉
ブロッコリーのオイスターソースかけ

10分 53kcal
材料：Ｂ片栗粉,Ｂ水,Ａしょうゆ,Ａ水,「Cook Do」オイスターソース,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,にんにくのみじん切り,ブロッコリー
怪味ソース

5分 344kcal
材料：花椒,「Cook Do」熟成豆板醤,ラー油,酢,砂糖,しょうゆ,にんにくのすりおろし,しょうがのすりおろし,練り白ごま
ミートボールの甘酢あんかけ

20分 279kcal
材料：レタス,Ｂ片栗粉,Ｂ「味の素KK中華あじ」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ砂糖,Ｂしょうゆ,Ｂトマトケチャップ,Ｂ酢,Ｂ水,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ａこしょう,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ卵,Ａにんにくのみじん切り,Ａ玉ねぎのみじん切り,酒,パン粉,豚ひき肉