「もどしたわかめ 」の人気レシピ52件
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しらすとわかめの混ぜご飯
材料:ご飯,乾燥カットわかめ,しらす干し,「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞
5分
348kcal
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とうがんのかき玉みそ汁
材料:とうがん,溶き卵,もどしたわかめ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,みそ
15分
80kcal
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花咲くみそ汁
材料:グリーンアスパラガス,菜の花,ゆでたけのこ,しめじ,もどしたわかめ,厚揚げ,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ
15分
136kcal
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うま味たまごスープ
材料:乾燥わかめ,長ねぎ,溶き卵,水,Ａしょうゆ,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
55kcal
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玉ねぎとにんじんの酢ープ
材料:玉ねぎ,にんじん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,乾燥カットわかめ,酢,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
39kcal
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あごだしうどん
材料:ゆでうどん,水,「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,乾燥カットわかめ,かまぼこ（薄切り）,小ねぎの小口切り,七味唐がらし
10分
322kcal
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夏のうま塩リフレ鍋
材料:豚バラ薄切り肉,とうがん,トマト,キャベツ,長ねぎ,ゴーヤ,乾燥わかめ（もどしたもの）,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,しょうがのせん切り
15分
311kcal
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わかめとまいたけ、干しえびのレンジあえ
材料:乾燥カットわかめ,まいたけ,干しえび,Ａおろしにんにく,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａこしょう
5分
42kcal
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鶏だし仕立てのあっさりつけそうめん
材料:そうめん,鶏もも肉,キャベツ,乾燥カットわかめ,貝割れ菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,黒こしょう,レモン汁
15分
438kcal
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鶏だし仕立てのあっさりつけうどん
材料:うどん,鶏もも肉,キャベツ,乾燥カットわかめ,貝割れ菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,黒こしょう,レモン汁
15分
436kcal
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タコとわかめの丸鶏ナムル
材料:ゆでだこ,乾燥わかめ（もどしたもの）,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
76kcal
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切干大根サラダ
材料:切り干し大根,しょうゆ,乾燥わかめ,きゅうり,にんじん,かに風味かまぼこ,貝割れ菜,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
97kcal
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ひじきのヘルシーのサラダ
材料:ひじき,くずきり,乾燥わかめ,にんじん,きゅうり,ツナ油漬缶,レタス,ミニトマト,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
161kcal
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わかめときゅうりの中華風酢の物
材料:きゅうり,乾燥カットわかめ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,しょうがのすりおろし
10分
27kcal
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白菜とわかめのごま酢あえ
材料:白菜,乾燥カットわかめ,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａ「味の素」70g瓶,Ａしょうゆ,Ａ砂糖
15分
43kcal
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なめこのスープ
材料:なめこ,乾燥カットわかめ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」
10分
18kcal
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わかめの味噌汁
材料:乾燥カットわかめ,大根,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
10分
20kcal
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わかめとにんじんの酢ープ
材料:乾燥カットわかめ,にんじん,玉ねぎ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,酢,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
20kcal
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水菜とわかめのすまし汁
材料:水菜,乾燥カットわかめ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」
10分
9kcal
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卵とわかめのピリ辛スープ
材料:乾燥カットわかめ,溶き卵,Ａしょうがのみじん切り,Ａねぎのみじん切り,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「瀬戸のほんじお」焼き塩,こしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」
10分
42kcal
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きゅうりとわかめの酢の物
材料:きゅうり,乾燥わかめ（もどしたもの）,かに風味かまぼこ,Ａ酢,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「味の素」70g瓶
10分
42kcal
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わかめと長いものさっぱりサラダ
材料:乾燥カットわかめ,長いも,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「ほんだし」,おろしわさび
5分
57kcal
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わかめともやしのナムル
材料:乾燥わかめ,もやし,Ａにんにくのすりおろし,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「アジシオ」
10分
109kcal
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玉ねぎとにんじんの酢ープ
材料:玉ねぎ,にんじん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,乾燥カットわかめ,酢,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
39kcal
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水菜とわかめのすまし汁
材料:水菜,乾燥カットわかめ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」
10分
9kcal
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たけのことしいたけのお吸い物
材料:ゆでたけのこ,しいたけ,乾燥わかめ（もどしたもの）,Ａ水,Ａ酒,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ「やさしお」
10分
37kcal
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切り干し大根とわかめの味噌汁
材料:切り干し大根,長ねぎ,乾燥わかめ（もどしたもの）,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,白みそ,一味唐がらし
15分
57kcal
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うま味たまごスープ
材料:乾燥わかめ,長ねぎ,溶き卵,水,Ａしょうゆ,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
55kcal
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わかめときゅうりの中華風酢の物
材料:きゅうり,乾燥カットわかめ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,しょうがのすりおろし
10分
27kcal
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夏のうま塩リフレ鍋
材料:豚バラ薄切り肉,とうがん,トマト,キャベツ,長ねぎ,ゴーヤ,乾燥わかめ（もどしたもの）,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,しょうがのせん切り
15分
311kcal
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しらすとわかめの混ぜご飯
材料:ご飯,乾燥カットわかめ,しらす干し,「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞
5分
348kcal
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海鮮クッパ
材料:もやし,大根,にんじん,にら,ねぎ,キムチ,水,シーフードミックス,溶き卵,いり白ごま,ご飯,乾燥カットわかめ,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」
15分
211kcal
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わかめの味噌汁
材料:乾燥カットわかめ,大根,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
10分
20kcal
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あごだしうどん
材料:ゆでうどん,水,「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック,乾燥カットわかめ,かまぼこ（薄切り）,小ねぎの小口切り,七味唐がらし
10分
322kcal
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切干大根サラダ
材料:切り干し大根,しょうゆ,乾燥わかめ,きゅうり,にんじん,かに風味かまぼこ,貝割れ菜,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
97kcal
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とうがんのかき玉みそ汁
材料:とうがん,溶き卵,もどしたわかめ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,みそ
15分
80kcal
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ラーメン風にゅう麺
材料:そうめん,うずらの卵（ゆで）,ロースハム,乾燥カットわかめ,ホールコーン缶,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
256kcal
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豆腐とわかめのみそ汁
材料:絹ごし豆腐,もどしたわかめ,ねぎ,水,「ほんだし いりこだし」,みそ
10分
55kcal
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白菜とわかめのごま酢あえ
材料:白菜,乾燥カットわかめ,Ａすり白ごま,Ａ酢,Ａ「味の素」70g瓶,Ａしょうゆ,Ａ砂糖
15分
43kcal
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鶏のくずたたきすまし汁
材料:鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,もどしたわかめ,ねぎ,水,「ほんだし」,片栗粉,酒,「瀬戸のほんじお」
20分
21kcal
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