ブロッコリー バター
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ガリバタブロッコリー
ブロッコリー しめじ ミニトマト にんにくのすりおろし 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター
10分
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鮭とブロッコリーのシチュー
生ざけ 薄力粉 玉ねぎ ブロッコリー Ａ牛乳 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯 バター
12分
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ブロッコリーと白ねぎのグラタン～ねばりっこソース～
豚こま切れ肉 ブロッコリー ねぎ グリーンアスパラガス 長いも 牛乳 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター ピザ用チーズ
20分
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ブロッコリーと卵のグラタン
玉ねぎ ブロッコリー ゆで卵 ベーコンスライス バター 小麦粉 牛乳 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 ピザ用チーズ
20分
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ブロッコリーとにんじんのソテー
にんじん ブロッコリー バター 「味の素」70g瓶
5分
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ブロッコリーのたらこソースがけ
「丸鶏がらスープ」 ブロッコリー 「AJINOMOTO サラダ油」 卵白 Ａたらこ Ａしょうがのみじん切り Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ酒 Ｂ水 バター Ｃ片栗粉 Ｃ水
15分
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ブロッコリーとベーコンのリゾット
ブロッコリー ベーコン 玉ねぎ 白ワイン 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ ご飯 「瀬戸のほんじお」 バター 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 粉チーズ
15分
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手羽先とブロッコリーのグリーンカレー
鶏手羽先 ブロッコリー 玉ねぎ Ａカレー粉 Ａ小麦粉 「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ水 Ｂおろしにんにく Ｂおろししょうが Ｂ「スリムアップシュガー はちみつシロップ」 Ｂ「丸鶏がらスープ」 バター 「瀬戸のほんじお」 こしょう 五穀ご飯
20分
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ブロッコリーとブルーチーズのスープ
ブロッコリー 長ねぎ バター Ａ水 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａナツメグ Ｂご飯 Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｃ生クリーム Ｃブルーチーズ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
30分
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長いもとブロッコリーのグラタン
長いも ブロッコリー にんじん Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース Ａ牛乳 バター Ｂパン粉 Ｂ粉チーズ
25分
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チキンクリームシチュー
「瀬戸のほんじお」 鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 小麦粉 Ａ牛乳 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 白ワイン バター 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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鮭のクリームシチュー
生ざけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 玉ねぎ じゃがいも にんじん マッシュルーム 白ワイン ブロッコリー Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂローリエ Ｃバター Ｃ小麦粉 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
50分
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ミートローフ
玉ねぎのみじん切り 合いびき肉 バター 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 生パン粉 牛乳 Ａ溶き卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａナツメグ うずらの卵 ブロッコリー 小麦粉 クレソン
60分
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海老グラタン
マカロニ むきえび（小） ブロッコリー 玉ねぎ（大） マッシュルーム缶 バター Ａ牛乳 Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース 「瀬戸のほんじお」 ピザ用チーズ
25分
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さけのムニエル
生ざけ じゃがいも ブロッコリー レモン パセリ 小麦粉 Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ａバター 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 パプリカ（粉） 焦がしバター
30分
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豆乳グラタン
調整豆乳 玉ねぎ バター 小麦粉 マッシュルーム ブロッコリー ボイル帆立貝柱 うずらの卵の水煮缶 粉チーズ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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鶏肉とじゃがいものシチュー
鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ牛乳 Ａシチューの素 こしょう バター
40分
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ベーコンと野菜の味噌汁、バター風味
ベーコンブロック かぼちゃ ブロッコリー キャベツ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ バター
20分
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ブロッコリーと卵のグラタン
玉ねぎ ブロッコリー ゆで卵 ベーコンスライス バター 小麦粉 牛乳 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 ピザ用チーズ
20分
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ローストチキン
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 鶏骨つきもも肉 Ａ白ワイン Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂローリエ Ｂレモン汁 Ｂしょうがの薄切り 溶かしバター じゃがいも 「AJINOMOTO サラダ油」 「瀬戸のほんじお」 ブロッコリー レモン
75分
