大根 片栗粉
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フライド大根（コンソメ風味）
大根 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小麦粉 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 パセリ
15分
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つやつや大根と鶏のやわらか煮
大根 大根の葉 鶏もも肉 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂ片栗粉
30分
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大根餃子
大根 豚ひき肉 白菜 青じそ 「Cook Do 香味ペースト」 片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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大根と連島レンコンのけんちん汁
れんこん にんじん 大根 こんにゃく 黄にら 木綿豆腐 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂうす口しょうゆ 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
15分
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大根とカキの味噌けんちん汁
かき（むき身） 片栗粉 木綿豆腐 大根 にんじん ごぼう 里いも Ａ水 Ａ「ほんだし」 合わせみそ 酒 小ねぎ レモンの輪切り
20分
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切干大根とガリバタ鶏
鶏もも肉 片栗粉 長ねぎ しめじ 切り干し大根 「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏ひき肉と焼き大根の「ほんだし」味噌炒め煮
大根 鶏ひき肉 Ａ水 Ａみそ Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
20分
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大根もち
大根 ベーコン 干しえび 小ねぎ Ａ水 Ａ「アジシオ」 Ａ砂糖 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ上新粉 Ｂ片栗粉 水 「AJINOMOTO サラダ油」 パセリ
50分
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えびと大根のあんかけ
えび 大根 酒 Ａ水 Ａ酒 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 Ｂ水 Ｂ片栗粉 小ねぎの小口切り
30分
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大根とピーマンの青椒肉絲
豚こま切れ肉 片栗粉 大根 ピーマン しょうがのせん切り 「Cook Do」青椒肉絲用2人前 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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ぶりと大根のさっぱり照り焼き
片栗粉 ぶり 大根 ブロッコリー Ａしょうがのすりおろし Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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切り干し大根ピリ辛炒め
切り干し大根 豚ひき肉 長ねぎ にんにくのみじん切り 「Cook Do」熟成豆板醤 「丸鶏がらスープ」 Ａ水 Ａみそ Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ黒こしょう Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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大根とゆで豚のサラダ
豚しゃぶしゃぶ用肉 片栗粉 大根 ほうれん草 「ピュアセレクト サラリア」 Ａポン酢しょうゆ Ａおろしわさび
20分
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大根と牛肉のピリ辛オイスター煮込み
大根 牛こま切れ肉 ブロッコリー 長ねぎ パプリカ（赤） Ａにんにくのみじん切り Ａしょうがのみじん切り 「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ水 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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大根と肉だんごの中華煮込み
大根 大根の葉 しいたけ 「味の素KK中華あじ」 Ａ豚ひき肉 Ａにんじんのみじん切り Ａしょうが汁 Ａ片栗粉 水 しょうがのせん切り Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
50分
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大根と鶏団子のピリ辛豆乳スープ
Ａねぎのみじん切り Ａ鶏ひき肉 Ａおろししょうが Ａ溶き卵 Ａ片栗粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 大根 にんじん 水 「丸鶏がらスープ」 豆乳 「Cook Do」熟成豆板醤 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小ねぎの小口切り
25分
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大根と豚肉の中華風カレー
大根 豚もも肉（カレー･シチュー用） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａカレー粉 玉ねぎ カレー粉 酒 水 「丸鶏がらスープ」 砂糖 しょうゆ Ｂ片栗粉 Ｂ水 温かいご飯 大根の葉 いり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
50分
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大根と手羽先の中華風オイスターソース煮込み
Ａしょうゆ 鶏手羽先 Ａ酒 Ａこしょう 大根 ねぎ しょうが Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｃ「Cook Do」オイスターソース Ｃ酒 Ｃしょうゆ しょうゆ こしょう Ｄ水 Ｄ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 香菜
30分
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大根とベーコンのあんかけ焼きそば
中華蒸しめん 大根 ベーコン ゆでたけのこ 絹さや 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ片栗粉 Ａ水 水 「丸鶏がらスープ」 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう
20分
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鶏肉と大根の煮もの
鶏もも肉 酒 「瀬戸のほんじお」 大根 干ししいたけ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂしょうがのせん切り Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ水 Ｃ片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 香菜
25分
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そぼろ大根
鶏ひき肉 大根 小ねぎ 「ほんだし」 Ａ水 Ａみりん Ａ砂糖 Ａ酒 しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 Ｂ片栗粉 Ｂ水
20分
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鶏ささみとキャベツのみぞれ煮
鶏ささ身 酒 片栗粉 キャベツ しめじ 大根おろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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白身魚のみぞれあえ
たら 片栗粉 大根 ミニトマト 水菜 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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揚げ出し豆腐
木綿豆腐 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん 片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ小ねぎの小口切り Ｂしょうがのすりおろし Ｂ大根おろし
20分
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鶏ひき肉と焼き大根の「ほんだし」味噌炒め煮
大根 鶏ひき肉 Ａ水 Ａみそ Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
20分
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いわし和風ハンバーグ
いわし れんこん 玉ねぎ Ａ溶き卵 Ａ片栗粉 Ａ「味の素」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ砂糖 しょうがのすりおろし 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 大根おろし 貝割れ菜 レモン
25分
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フライド大根（コンソメ風味）
大根 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小麦粉 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 パセリ
15分
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ぶりときのこのおろしあんかけ
ぶり（切り身） 片栗粉 しめじ 水菜 水 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 Ａ片栗粉 Ａ水 「AJINOMOTO サラダ油」 大根おろし
15分
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豚肉とまいたけのオイスターソースあんかけ
豚バラ薄切り肉 大根 まいたけ 長ねぎ チンゲン菜 片栗粉 Ａ水 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａしょうゆ Ａ砂糖 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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あじのみぞれ煮
あじ三枚おろし 片栗粉 Ａ大根おろし Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 青じそのせん切り
15分
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かきと餅巾着のみぞれ鍋
片栗粉 餅巾着 かき（むき身） 白菜 にんじん せり しいたけ 大根おろし Ａ水 Ａ酒 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 ゆずの皮 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏ひき肉の野菜寄せ焼き 和風あん
鶏ひき肉 「お肉やわらかの素」 にんじん 玉ねぎ さやいんげん れんこん 「瀬戸のほんじお」 こしょう 酒 ブロッコリー ミニトマト Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａ「ほんだし」 Ｂ大根おろし Ｂしょうが汁 「AJINOMOTO 健康サララ」
25分
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ふろふき大根
大根 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂ鶏ささ身 Ｂみそ Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｃ片栗粉 Ｃ水 針しょうが
20分
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きのこと鶏肉のとろみ卵スープ
鶏ささ身 酒 しいたけ ねぎ 大根 チンゲン菜 溶き卵 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ水 Ｃ片栗粉
20分
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かれいのから揚げ
かれい 片栗粉 大根 赤唐がらし（乾） 小ねぎの小口切り すだち Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん 「ほんだし」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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白菜と大根のみぞれ煮
白菜 大根 ゆでたけのこ しいたけ 鶏ひき肉 Ａしょうが汁 Ａ片栗粉 Ａみそ Ａ卵 Ａ「ほんだし」 Ｂうす口しょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｂ水
20分
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ぶりのおろし鍋
ぶり 「瀬戸のほんじお」 片栗粉 大根 白菜 水菜 絹ごし豆腐 油揚げ Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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大根餃子
大根 豚ひき肉 白菜 青じそ 「Cook Do 香味ペースト」 片栗粉 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
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つやつや大根と鶏のやわらか煮
大根 大根の葉 鶏もも肉 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂ片栗粉
30分
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さんまのつみれ汁
Ａねぎのみじん切り Ａ片栗粉 さんま Ａみそ Ａしょうが汁 大根 にんじん 長ねぎ 木綿豆腐 Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 みそ
40分
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