梅
-
ゴーヤの梅風味チャンプルー
豚バラ薄切り肉 ゴーヤ 粗びき黒こしょう Ａしょうゆ Ａ水 Ａ酒 長ねぎ 梅肉 「ほんだし」 木綿豆腐 「AJINOMOTO サラダ油」 こしょう 「瀬戸のほんじお」 溶き卵
30分
-
鯛の漬けそうめん
Ａしょうゆ 黄菊 Ａ酒 Ａみりん 紅たで 青じそのせん切り 「ほんだし こんぶだし」 きゅうり いり白ごま おろしわさび そうめん 水 たい（刺身）
20分
-
洋風そうめん スクランブルエッグのせ
Ｂ「瀬戸のほんじお」 卵 湯 Ｂ酒 Ａ干しえび 小ねぎの小口切り 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ トマト 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａにんにくのみじん切り そうめん 冷水 粒黒こしょう
20分
-
ゆで豚の梅ソース
Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ 豚しゃぶしゃぶ用肉 「ほんだし」 梅干し きゅうり 青じそのせん切り
20分
-
梅とろきつね丼
「味の素」 七味唐がらし 油揚げ 温かいご飯 小ねぎの小口切り おろし長いも しょうゆ たたき梅
15分
-
紀州梅のポテトサラダ
じゃがいも 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 きゅうり 梅干し 玉ねぎ
20分
-
いかだんごの梅風味スープ
いか Ｂ水 Ａ片栗粉 貝割れ菜 のり Ａ梅肉 「ほんだし」 Ａ卵白 Ｂ酒
15分
-
ツナとルッコラの梅サラダ
ルッコラ ツナ缶（小） 梅干し 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 玉ねぎ
15分
-
オクラと長いもの梅マヨあえ
「瀬戸のほんじお」 オクラ 「ピュアセレクト サラリア」 梅肉 長いも ゆでだこ
10分
-
ぶりの梅風味照り焼き
Ａしょうゆ Ａ酒 Ｂしょうゆ 「瀬戸のほんじお」 Ｂ酒 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ「ほんだし」 梅干し れんこん Ａしょうが汁 かぶの葉 ぶり
20分
-
枝豆入り梅ずし
ご飯 青じそ いり白ごま 梅干し 冷凍枝豆 うなぎのかば焼き
15分
-
きんめだいそうめん
しょうが Ａしょうゆ Ａ水 水 Ａみりん Ｂ「ほんだし」 きんめだい 小ねぎ 大根おろし そうめん Ａ「ほんだし」 Ａ酒 Ｂ「瀬戸のほんじお」
30分
-
ふかしいもの梅バター
Ａ梅肉 Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ａバター 「瀬戸のほんじお」 こしょう じゃがいも
10分
-
さばのカリカリ梅パン粉焼き
エシャロット Ａ溶き卵 Ａ「味の素」 パン粉 「瀬戸のほんじお」 小麦粉 カリカリ梅 「AJINOMOTO オリーブオイル」 チャービル こしょう さば
30分
-
ぶりの梅風味照り焼き
Ａしょうゆ Ａ酒 Ｂしょうゆ 「瀬戸のほんじお」 Ｂ酒 「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ「ほんだし」 梅干し れんこん Ａしょうが汁 かぶの葉 ぶり
20分
-
オクラと長いもの梅マヨあえ
「瀬戸のほんじお」 オクラ 「ピュアセレクト サラリア」 梅肉 長いも ゆでだこ
10分
-
ツナとルッコラの梅サラダ
ルッコラ ツナ缶（小） 梅干し 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 玉ねぎ
15分
-
いかだんごの梅風味スープ
いか Ｂ水 Ａ片栗粉 貝割れ菜 のり Ａ梅肉 「ほんだし」 Ａ卵白 Ｂ酒
15分
-
紀州梅のポテトサラダ
じゃがいも 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 きゅうり 梅干し 玉ねぎ
20分
-
梅とろきつね丼
「味の素」 七味唐がらし 油揚げ 温かいご飯 小ねぎの小口切り おろし長いも しょうゆ たたき梅
15分
