梅
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ゴーヤの梅風味チャンプルー 豚バラ薄切り肉 ゴーヤ 粗びき黒こしょう Aしょうゆ A水 A酒 長ねぎ 梅肉 「ほんだし」 木綿豆腐 「AJINOMOTO サラダ油」 こしょう 「瀬戸のほんじお」 溶き卵 30分
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鯛の漬けそうめん Aしょうゆ 黄菊 A酒 Aみりん 紅たで 青じそのせん切り 「ほんだし こんぶだし」 きゅうり いり白ごま おろしわさび そうめん 水 たい(刺身) 20分
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洋風そうめん スクランブルエッグのせ B「瀬戸のほんじお」 卵 湯 B酒 A干しえび 小ねぎの小口切り 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ トマト 「AJINOMOTO サラダ油」 Aにんにくのみじん切り そうめん 冷水 粒黒こしょう 20分
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ゆで豚の梅ソース A水 Aみりん Aしょうゆ 豚しゃぶしゃぶ用肉 「ほんだし」 梅干し きゅうり 青じそのせん切り 20分
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梅とろきつね丼 「味の素」 七味唐がらし 油揚げ 温かいご飯 小ねぎの小口切り おろし長いも しょうゆ たたき梅 15分
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紀州梅のポテトサラダ じゃがいも 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 きゅうり 梅干し 玉ねぎ 20分
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いかだんごの梅風味スープ いか B水 A片栗粉 貝割れ菜 のり A梅肉 「ほんだし」 A卵白 B酒 15分
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ツナとルッコラの梅サラダ ルッコラ ツナ缶(小) 梅干し 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 玉ねぎ 15分
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オクラと長いもの梅マヨあえ 「瀬戸のほんじお」 オクラ 「ピュアセレクト サラリア」 梅肉 長いも ゆでだこ 10分
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ぶりの梅風味照り焼き Aしょうゆ A酒 Bしょうゆ 「瀬戸のほんじお」 B酒 「AJINOMOTO サラダ油」 B「ほんだし」 梅干し れんこん Aしょうが汁 かぶの葉 ぶり 20分
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枝豆入り梅ずし ご飯 青じそ いり白ごま 梅干し 冷凍枝豆 うなぎのかば焼き 15分
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きんめだいそうめん しょうが Aしょうゆ A水 水 Aみりん B「ほんだし」 きんめだい 小ねぎ 大根おろし そうめん A「ほんだし」 A酒 B「瀬戸のほんじお」 30分
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ふかしいもの梅バター A梅肉 A「ほんだし こんぶだし」 Aバター 「瀬戸のほんじお」 こしょう じゃがいも 10分
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さばのカリカリ梅パン粉焼き エシャロット A溶き卵 A「味の素」 パン粉 「瀬戸のほんじお」 小麦粉 カリカリ梅 「AJINOMOTO オリーブオイル」 チャービル こしょう さば 30分
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ぶりの梅風味照り焼き Aしょうゆ A酒 Bしょうゆ 「瀬戸のほんじお」 B酒 「AJINOMOTO サラダ油」 B「ほんだし」 梅干し れんこん Aしょうが汁 かぶの葉 ぶり 20分
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オクラと長いもの梅マヨあえ 「瀬戸のほんじお」 オクラ 「ピュアセレクト サラリア」 梅肉 長いも ゆでだこ 10分
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ツナとルッコラの梅サラダ ルッコラ ツナ缶(小) 梅干し 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 玉ねぎ 15分
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いかだんごの梅風味スープ いか B水 A片栗粉 貝割れ菜 のり A梅肉 「ほんだし」 A卵白 B酒 15分
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紀州梅のポテトサラダ じゃがいも 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 きゅうり 梅干し 玉ねぎ 20分
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梅とろきつね丼 「味の素」 七味唐がらし 油揚げ 温かいご飯 小ねぎの小口切り おろし長いも しょうゆ たたき梅 15分