長ねぎ ご飯
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焼きおにぎりの鮭ときのこスープかけごはん
ご飯 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ削り節 甘塩ざけ 長ねぎ えのきだけ しめじ なめこ（ゆで） Ｂ水 Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ
5分
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すき焼き～ヘルシー晩ごはん～
牛薄切り肉 長ねぎ しいたけ 春菊 焼き豆腐 しらたき Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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香味スタミナ丼
豚バラ肉 片栗粉 玉ねぎ 長ねぎ にら 「Cook Do 香味ペースト」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
15分
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海鮮だしのあんかけ炒飯
温かいご飯 溶き卵 長ねぎ Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しょうゆ 白菜 にんじん しめじ 冷凍シーフードミックス Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ツナきゃべつ炒飯
ご飯 キャベツ 長ねぎ ツナ油漬缶 卵 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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本格レタス炒飯
ご飯 豚ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 Ａ「味の素KK中華あじ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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秒速 レンチン炒飯
ご飯 卵 「Cook Do 香味ペースト」 長ねぎ 薄切りハム こしょう
4分
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トムヤムチャーハン
ご飯 むきえび レタス 長ねぎ しょうが 溶き卵 「鍋キューブ」トムヤム味 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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野菜だし中華丼
豚こま切れ肉 チンゲン菜 にんじん 長ねぎ しいたけ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 うずらの卵の水煮 水溶き片栗粉 ご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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ズッキーニの麻婆豆腐丼
絹ごし豆腐 ズッキーニ 長ねぎ パプリカ（赤） Ａ「Cook Do」あらびき肉入り黒麻婆豆腐用 中辛 Ａ水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ご飯
15分
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赤黒Ｗ麻婆丼
絹ごし豆腐 長ねぎ Ａ「Cook Do」あらびき肉入り黒麻婆豆腐用 中辛 Ａ水 Ｂ「Cook Do」あらびき肉入り赤麻婆豆腐用 中辛 Ｂ水 ご飯 卵
30分
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金のネギ焼豚炒飯
ご飯 卵 長ねぎ チャーシュー 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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カラフルベジのロコモコ風
鶏むね肉 Ａ酒 Ａにんにくのすりおろし 片栗粉 ごぼう かぼちゃ パプリカ（赤） 長ねぎ 小松菜 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「味の素KK中華あじ」 卵 ご飯 プリーツレタス 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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とんこつ味噌炒飯
ご飯 豚ひき肉 ゆでたけのこ 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」とんこつ味噌 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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豚バラ肉のオイマヨ炒飯
ご飯 豚バラ薄切り肉 長ねぎ Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 こしょう
10分
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濃厚白湯炒飯
ご飯 豚バラ薄切り肉 にら 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」濃厚白湯 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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しょうゆ仕立ての海鮮炒飯
ご飯 シーフードミックス 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 黒こしょう
15分
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うま塩チキン炒飯
ご飯 鶏ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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スープチャーハン
ご飯 ロースハム 長ねぎ 卵 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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香ばし醤油チャーハン
ご飯 ロースハム 卵 長ねぎ 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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野菜だし中華丼
豚こま切れ肉 チンゲン菜 にんじん 長ねぎ しいたけ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 うずらの卵の水煮 水溶き片栗粉 ご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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黄金炒飯
ご飯 チャーシュー 長ねぎ 溶き卵 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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すき焼き～ヘルシー晩ごはん～
牛薄切り肉 長ねぎ しいたけ 春菊 焼き豆腐 しらたき Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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白菜と海鮮の中華丼
白菜 シーフードミックス 長ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ水 Ｂ片栗粉 こしょう ご飯
10分
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香味スタミナ丼
豚バラ肉 片栗粉 玉ねぎ 長ねぎ にら 「Cook Do 香味ペースト」 卵 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
15分
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海鮮だしのあんかけ炒飯
温かいご飯 溶き卵 長ねぎ Ａ「味の素」70g瓶 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しょうゆ 白菜 にんじん しめじ 冷凍シーフードミックス Ｂ水 Ｂ「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 水溶き片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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うま塩チキン炒飯
ご飯 鶏ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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スタミナ丼
豚バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 長ねぎ 「ほんだし」 Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうゆ Ｂ酒 ご飯 卵黄 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り
10分
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本格レタス炒飯
ご飯 豚ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 Ａ「味の素KK中華あじ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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金のネギ焼豚炒飯
ご飯 卵 長ねぎ チャーシュー 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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シンガポールチキンライス丼弁当
鶏もも肉 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 長ねぎ Ｂしょうゆ Ｂ酢 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ砂糖 温かいご飯 「丸鶏がらスープ」 きゅうり ミニトマト
15分
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厚揚げたまご丼
厚揚げ 片栗粉 長ねぎ 「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 溶き卵 ご飯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 みつば
15分
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ピリ辛クッパ
温かいご飯 牛もも薄切り肉 玉ねぎ にら 長ねぎ Ａすり白ごま Ａしょうゆ Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａ砂糖 Ａにんにくのすりおろし Ｂ水 Ｂ「味の素KK中華あじ」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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豚バラ肉のオイマヨ炒飯
ご飯 豚バラ薄切り肉 長ねぎ Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 こしょう
10分
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深川丼
あさり（むき身） 長ねぎ 小松菜 しょうが 水 「ほんだし」 みそ 酒 みりん ご飯 もみのり
10分
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ツナきゃべつ炒飯
ご飯 キャベツ 長ねぎ ツナ油漬缶 卵 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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スタミナとろろ丼
豚バラ薄切り肉 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 長ねぎ 長いも 「ほんだし」 Ｂにんにくのすりおろし Ｂしょうゆ Ｂ酒 ご飯 卵黄 「AJINOMOTO サラダ油」 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
12分
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赤黒Ｗ麻婆丼
絹ごし豆腐 長ねぎ Ａ「Cook Do」あらびき肉入り黒麻婆豆腐用 中辛 Ａ水 Ｂ「Cook Do」あらびき肉入り赤麻婆豆腐用 中辛 Ｂ水 ご飯 卵
30分
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秒速 レンチン炒飯
ご飯 卵 「Cook Do 香味ペースト」 長ねぎ 薄切りハム こしょう
4分
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香ばし醤油チャーハン
ご飯 ロースハム 卵 長ねぎ 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ 「AJINOMOTO サラダ油」
5分
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