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「鶏肉ブロッコリー」のレシピ（63件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ルウ要らず！かぼちゃの濃厚シチュー材料:鶏もも肉,かぼちゃ,玉ねぎ,にんじん,ブロッコリー（ゆでたもの）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,「クノールカップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 411kcal
鶏団子とキャベツのスープ野菜材料:鶏ひき肉,おろししょうが（チューブ）,キャベツ,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 15分 191kcal
レンジで簡単！鶏からブロッコリーのオイスター風味材料:味の素冷凍食品KK「味からっ」やわらか若鶏から揚げ＜じゅわん鶏もも＞,ブロッコリー,「Cook Do」オイスターソース 10分 153kcal
鶏手羽と彩り野菜のうま塩煮材料:鶏手羽元,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「味の素」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 295kcal
簡単！サラダチキンのミネストローネ材料:サラダチキン風鶏ハム,にんじん,じゃがいも,玉ねぎ,ブロッコリー,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,トマトジュース,ドライパセリ 15分 212kcal
ほっこりかぼちゃの濃厚チーズスープ材料:かぼちゃ,ブロッコリー,大根,鶏もも肉,水,「鍋キューブ」濃厚白湯,牛乳,Ａシュレッドチーズ,Ａ水溶き片栗粉,Ａこしょう,バゲット,シュレッドチーズ 15分 317kcal
鶏ひき肉の野菜寄せ焼き　和風あん材料:鶏ひき肉,「お肉やわらかの素」,にんじん,玉ねぎ,さやいんげん,れんこん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,酒,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,Ａ酒,Ａ片栗粉,Ａ「ほんだし」,Ｂ大根おろし,Ｂしょうが汁,「AJINOMOTO 健康サララ」 25分 382kcal
白菜とふんわりだんごのおかずスープ材料:白菜,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ鶏ひき肉,Ａ水,Ａ「お肉やわらかの素」,Ａしょうがのすりおろし,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,粗びき黒こしょう 20分 199kcal
チキンのたまごタルタル材料:鶏もも肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,ブロッコリー,ミニトマト,ゆで卵,玉ねぎ,きゅうり,「ピュアセレクトマヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 25分 595kcal
イースターポテトグラタン材料:鶏もも肉,じゃがいも,玉ねぎ,ゆで卵,ブロッコリー,小麦粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,牛乳,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,バター（食塩不使用）,「AJINOMOTO サラダ油」,薄切りハム,焼きのり 30分 503kcal
春野菜バーグ材料:鶏ひき肉,キャベツ,玉ねぎ,ゆでたけのこ,Ａ牛乳,Ａパン粉,Ｂ溶き卵,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,ブロッコリー,「ピュアセレクトマヨネーズ」 25分 460kcal
鶏手羽肉と大根の黒酢煮材料:鶏手羽元,大根,ブロッコリー,しょうがの薄切り,Ａ黒酢,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」 40分 179kcal
チキンのクリーム煮材料:鶏もも肉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,ブロッコリー,じゃがいも,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 420kcal
香味レモン風味チキン材料:鶏もも肉,「Cook Do 香味ペースト」,ブロッコリー,レモン汁 10分 229kcal
スイートマスタードのサラダ材料:鶏ささ身,ブロッコリー,れんこん,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ粒マスタード,Ａ酢,Ａ「パルスイートビオリゴ」 5分 327kcal
ひっつみグラタン材料:ひっつみ,鶏もも肉,長いも,玉ねぎ,ブロッコリー,ミニトマト,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,牛乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう,シュレッドチーズ,バター 25分 482kcal
鶏肉の野菜たっぷりフライパンポトフ材料:鶏もも肉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,ブロッコリー,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,粗びきこしょう 10分 234kcal
緑茶のつくねバーグ材料:鶏ひき肉,長ねぎ,ブロッコリー,「味の素」70g瓶,緑茶（茶葉）,Ａ溶き卵,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａブラックペッパー,酒,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 212kcal
鶏と野菜のケチャップ炒め材料:鶏むね肉,ヤングコーン,ブロッコリー,にんじん,しめじ,Ａ水,Ａ「味の素」70g瓶,Ｂトマトケチャップ,Ｂ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 214kcal
ゆで鶏の四川ごまソース材料:鶏もも肉（皮つき）,Ａしょうが,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,ブロッコリー,きゅうり,Ｂ干し桜えび,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｃ練り白ごま,Ｃ「パルスイート」,Ｃしょうゆ,Ｃ黒酢,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 243kcal

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