ちくわ丼 8 分 溶き卵やご飯を使った人気の主食レシピです。 8 分 #10分以内 #簡単・時短 #1人前レシピ #ご飯 #丼ぶり #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 323 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(1人分) ちくわ 1本 玉ねぎ 20g みつば 5本 水 1/4カップ みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 「ほんだし」 小さじ1/2 溶き卵 1個分 ご飯 180g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ちくわは斜めに切る。玉ねぎは薄切りにし、みつばはザク切りにする。 2親子鍋または、小さいフライパンにAを入れて煮立て、(1)のちくわ・玉ねぎ・みつばを加えてサッと煮、溶き卵でとじる。 3丼にご飯をよそい、(2)をのせる。 *『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より 栄養情報 (1人分) ・エネルギー449 kcal ・塩分2.7 g ・たんぱく質15.7 g ・野菜摂取量※27 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 料理初心者 # 丼ぶり # 主食 # 1人前レシピ # 簡単・時短 # ほんだし® # ご飯 323 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・かぼちゃと枝豆のごまマヨ和え ・なすとねぎの冷やしみそ汁 副菜 汁物 ・キャベツときゅうりのさっぱり和え ・和の冷製枝豆スープ 副菜 汁物 ・キャベツのごまマヨあえ ・ツナと夏野菜の冷やしみそ汁(冷汁風) 主菜 副菜 ・豚バラとキャベツの重ね蒸し鍋 ・もずく酢トマト 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 溶き卵を使ったレシピ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 丸鶏ふわ玉きゃべつスープ #5分以内 #簡単・時短 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 黄金炒飯 #5分以内 #簡単・時短 他の溶き卵人気レシピを見る(746件) ご飯を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ドリア #20分以内 #子どもに人気 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり 基本の牛丼 #20分以内 #簡単・時短 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 他のご飯人気レシピを見る(1591件) 関連するレシピ 「ちくわ×玉ねぎ」のレシピ 「ちくわ×切りみつば」のレシピ 「玉ねぎ×切りみつば」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ちくわ丼