香味ペーストでスープ餃子

香味ペーストでスープ餃子

ねぎやにんじんを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    108kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    3.4g
  • 脂質
    4.8g

材料(4人分)

味の素冷凍食品KK「鍋にスープに水餃子」12個
ねぎ1/2本(50g)
にんじん4cm(40g)
A4・1/2カップ
A「Cook Do® 香味ペースト®」24cm(17g)
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。
  • 2
    鍋にを入れて煮立て、(1)のねぎ・にんじんを加え、サッと煮る。
  • 3
    凍ったままの「鍋にスープに水餃子」を加えて2分ほどゆで、ごま油を加える。

栄養情報(1人分)

エネルギー108 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質3.4 g
野菜摂取量※17 g
脂質4.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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