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						「長ねぎ 油揚げ 」の人気レシピ
					
					
						47件
					
				
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										 15分 15分 379kcal
											材料:A水,A片栗粉,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,長ねぎ,しいたけ,油揚げ,にんじん,白菜,ゆでうどん 379kcal
											材料:A水,A片栗粉,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,長ねぎ,しいたけ,油揚げ,にんじん,白菜,ゆでうどん
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										 30分 30分 328kcal
											材料:A「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,A水,油揚げ,絹ごし豆腐,長ねぎ,ぶなしめじ,にんじん,白菜,たら,鶏もも肉 328kcal
											材料:A「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,A水,油揚げ,絹ごし豆腐,長ねぎ,ぶなしめじ,にんじん,白菜,たら,鶏もも肉
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										 15分 15分 487kcal
											材料:七味唐がらし,水,A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,長ねぎ,油揚げ,サラダチキン風鶏ハム,干しそば 487kcal
											材料:七味唐がらし,水,A「ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,長ねぎ,油揚げ,サラダチキン風鶏ハム,干しそば
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										 30分 30分 429kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,水,長ねぎ,キャベツ,しめじ,鶏もも肉,<白鍋>,ラー油,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do 香味ペースト」,油揚げ,木綿豆腐,しいたけ,にら,豚バラ薄切り肉,<赤鍋> 429kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,水,長ねぎ,キャベツ,しめじ,鶏もも肉,<白鍋>,ラー油,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「Cook Do 香味ペースト」,油揚げ,木綿豆腐,しいたけ,にら,豚バラ薄切り肉,<赤鍋>
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										 30分 30分 415kcal
											材料:B白みそ,B調整豆乳,A「丸鶏がらスープ」,A水,油揚げ,春菊,長ねぎ,白菜,えびいも,牛肩ロースすき焼き用肉 415kcal
											材料:B白みそ,B調整豆乳,A「丸鶏がらスープ」,A水,油揚げ,春菊,長ねぎ,白菜,えびいも,牛肩ロースすき焼き用肉
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										 20分 20分 206kcal
											材料:A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,長ねぎ,油揚げ,しらたき,しいたけ,まいたけ,ごぼう,せり,鶏もも肉 206kcal
											材料:A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,長ねぎ,油揚げ,しらたき,しいたけ,まいたけ,ごぼう,せり,鶏もも肉
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										 20分 20分 372kcal
											材料:A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,きりたんぽ,長ねぎ,油揚げ,しらたき,しいたけ,まいたけ,ごぼう,せり,鶏もも肉 372kcal
											材料:A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,きりたんぽ,長ねぎ,油揚げ,しらたき,しいたけ,まいたけ,ごぼう,せり,鶏もも肉
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										 30分 30分 299kcal
											材料:黒こしょう,一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎ,合わせみそ,B酒,Bしょうがのすりおろし,A「ほんだし」8gスティック,A水,油揚げ,長ねぎ,たら(切り身) 299kcal
											材料:黒こしょう,一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎ,合わせみそ,B酒,Bしょうがのすりおろし,A「ほんだし」8gスティック,A水,油揚げ,長ねぎ,たら(切り身)
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										 30分 30分 117kcal
											材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,Aうす口しょうゆ,酒,「ほんだし」,水,油揚げ,こんにゃく,長ねぎ,ブロッコリー,里いも,しいたけ,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐 117kcal
											材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「瀬戸のほんじお」,Aうす口しょうゆ,酒,「ほんだし」,水,油揚げ,こんにゃく,長ねぎ,ブロッコリー,里いも,しいたけ,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐
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										 20分 20分 294kcal
											材料:A「丸鶏がらスープ」,A水,A豆乳(無調整),しめじ,油揚げ,長ねぎ,豆苗,白菜,豚バラ薄切り肉 294kcal
											材料:A「丸鶏がらスープ」,A水,A豆乳(無調整),しめじ,油揚げ,長ねぎ,豆苗,白菜,豚バラ薄切り肉
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										 15分 15分 80kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「パルスイート」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酢,Aしょうが汁,うす揚げ,グリーンリーフ,長ねぎ,ミニトマト,パプリカ(黄),ごぼう 80kcal
											材料:「AJINOMOTO 健康サララ」,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「パルスイート」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酢,Aしょうが汁,うす揚げ,グリーンリーフ,長ねぎ,ミニトマト,パプリカ(黄),ごぼう
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										 40分 40分 135kcal
											材料:一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aうす口しょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,水,長ねぎ,うす揚げ,こんにゃく,しいたけ,長いも,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐 135kcal
											材料:一味唐がらし,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A酒,Aうす口しょうゆ,A「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,水,長ねぎ,うす揚げ,こんにゃく,しいたけ,長いも,ごぼう,にんじん,大根,木綿豆腐
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										 20分 20分 352kcal
											材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,Aみりん,Aみそ,水,こんにゃく,まいたけ,しいたけ,長ねぎ,油揚げ,里いも,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,ゆできしめん 352kcal
											材料:七味唐がらし,「AJINOMOTO サラダ油」,「ほんだし」,Aみりん,Aみそ,水,こんにゃく,まいたけ,しいたけ,長ねぎ,油揚げ,里いも,ごぼう,にんじん,大根,鶏もも肉,ゆできしめん
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										 30分 30分 375kcal
											材料:七味唐がらし,Cみそ,C酒粕,B「丸鶏がらスープ」,B「ほんだし」,B水,金時草,油揚げ,長ねぎ,さつまいも,にんじん,大根,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 375kcal
											材料:七味唐がらし,Cみそ,C酒粕,B「丸鶏がらスープ」,B「ほんだし」,B水,金時草,油揚げ,長ねぎ,さつまいも,にんじん,大根,A砂糖,A「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉
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										 15分 15分 379kcal
											材料:A水,A片栗粉,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,長ねぎ,しいたけ,油揚げ,にんじん,白菜,ゆでうどん 379kcal
											材料:A水,A片栗粉,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,長ねぎ,しいたけ,油揚げ,にんじん,白菜,ゆでうどん
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										 20分 20分 375kcal
											材料:A水,A「鍋キューブ」焼きあごだし,くずきり,絹ごし豆腐,油揚げ,しいたけ,にんじん,長ねぎ,白菜,たら(切り身),鶏もも肉 375kcal
											材料:A水,A「鍋キューブ」焼きあごだし,くずきり,絹ごし豆腐,油揚げ,しいたけ,にんじん,長ねぎ,白菜,たら(切り身),鶏もも肉
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										 20分 20分 294kcal
											材料:A「丸鶏がらスープ」,A水,A豆乳(無調整),しめじ,油揚げ,長ねぎ,豆苗,白菜,豚バラ薄切り肉 294kcal
											材料:A「丸鶏がらスープ」,A水,A豆乳(無調整),しめじ,油揚げ,長ねぎ,豆苗,白菜,豚バラ薄切り肉
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										 30分 30分 328kcal
											材料:A「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,A水,油揚げ,絹ごし豆腐,長ねぎ,ぶなしめじ,にんじん,白菜,たら,鶏もも肉 328kcal
											材料:A「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,A水,油揚げ,絹ごし豆腐,長ねぎ,ぶなしめじ,にんじん,白菜,たら,鶏もも肉
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										 20分 20分 232kcal
											材料:七味唐がらし,A「お塩控えめの・ほんだし」,A減塩みそ,水,「お塩控えめの・ほんだし」,かぼちゃ,油揚げ,長ねぎ,しいたけ,大根,にんじん,白菜,ほうとう 232kcal
											材料:七味唐がらし,A「お塩控えめの・ほんだし」,A減塩みそ,水,「お塩控えめの・ほんだし」,かぼちゃ,油揚げ,長ねぎ,しいたけ,大根,にんじん,白菜,ほうとう
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										 20分 20分 372kcal
											材料:A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,きりたんぽ,長ねぎ,油揚げ,しらたき,しいたけ,まいたけ,ごぼう,せり,鶏もも肉 372kcal
											材料:A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,きりたんぽ,長ねぎ,油揚げ,しらたき,しいたけ,まいたけ,ごぼう,せり,鶏もも肉
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										 20分 20分 206kcal
											材料:A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,長ねぎ,油揚げ,しらたき,しいたけ,まいたけ,ごぼう,せり,鶏もも肉 206kcal
											材料:A「鍋キューブ」鶏だしコク醤油,A水,長ねぎ,油揚げ,しらたき,しいたけ,まいたけ,ごぼう,せり,鶏もも肉
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										 30分 30分 415kcal
											材料:B白みそ,B調整豆乳,A「丸鶏がらスープ」,A水,油揚げ,春菊,長ねぎ,白菜,えびいも,牛肩ロースすき焼き用肉 415kcal
											材料:B白みそ,B調整豆乳,A「丸鶏がらスープ」,A水,油揚げ,春菊,長ねぎ,白菜,えびいも,牛肩ロースすき焼き用肉
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