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						(3ページ目)「梅 ジン 」の人気レシピ
					
					
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										 15分 15分 479kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),にんじん,ミニトマト,ロースハム,Bみりん,B溶き卵,A「丸鶏がらスープ」,A水,そうめん 479kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),にんじん,ミニトマト,ロースハム,Bみりん,B溶き卵,A「丸鶏がらスープ」,A水,そうめん
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										 10分 10分 67kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bうす口しょうゆ,B酒,Aしょうが汁,A「ほんだし いりこだし」,A水,青じそ,新しょうが,みょうが,かに風味かまぼこ,そうめん 67kcal
											材料:Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,Bうす口しょうゆ,B酒,Aしょうが汁,A「ほんだし いりこだし」,A水,青じそ,新しょうが,みょうが,かに風味かまぼこ,そうめん
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										 15分 15分 352kcal
											材料:しょうがのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」8gスティック,A水,カレー粉,オクラ,なす,鶏むねひき肉,そうめん 352kcal
											材料:しょうがのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」8gスティック,A水,カレー粉,オクラ,なす,鶏むねひき肉,そうめん
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										 15分 15分 417kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,豚こま切れ肉,にんじん,ゴーヤ,そうめん 417kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,豚こま切れ肉,にんじん,ゴーヤ,そうめん
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										 10分 10分 465kcal
											材料:紅しょうが,青じそのせん切り,小ねぎの小口切り,チャーシュー,ゆで卵,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A牛乳,そうめん 465kcal
											材料:紅しょうが,青じそのせん切り,小ねぎの小口切り,チャーシュー,ゆで卵,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「Cook Do 香味ペースト」,A牛乳,そうめん
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										 15分 15分 252kcal
											材料:レモンのくし形切り,小ねぎの小口切り,Bしょうがのすりおろし,B冷水,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,ロースハム,トマト,なす,そうめん 252kcal
											材料:レモンのくし形切り,小ねぎの小口切り,Bしょうがのすりおろし,B冷水,A「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,A水,ロースハム,トマト,なす,そうめん
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										 15分 15分 618kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,「丸鶏がらスープ」,溶き卵,にんじん,キャベツ,ピーマン,豚薄切り肉,そうめん 618kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,「丸鶏がらスープ」,溶き卵,にんじん,キャベツ,ピーマン,豚薄切り肉,そうめん
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										 10分 10分 568kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,氷水,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,ゆで卵,トマト,みょうが,ロースハム,きゅうり,そうめん 568kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,氷水,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,ゆで卵,トマト,みょうが,ロースハム,きゅうり,そうめん
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										 20分 20分 366kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粒黒こしょう,小ねぎの小口切り,B「瀬戸のほんじお」,B酒,卵,A干しえび,Aにんにくのみじん切り,トマト,冷水,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,そうめん 366kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,粒黒こしょう,小ねぎの小口切り,B「瀬戸のほんじお」,B酒,卵,A干しえび,Aにんにくのみじん切り,トマト,冷水,湯,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,そうめん
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										 15分 15分 340kcal
											材料:「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,卵,にんじん,キャベツ,ピーマン,そうめん,豚薄切り肉 340kcal
											材料:「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,卵,にんじん,キャベツ,ピーマン,そうめん,豚薄切り肉
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										 15分 15分 195kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ベビーリーフ,A酢,Aねぎのみじん切り,A砂糖,A酒,Aいり白ごま,Aみりん,Aしょうゆ,梅干し,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉 195kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,ベビーリーフ,A酢,Aねぎのみじん切り,A砂糖,A酒,Aいり白ごま,Aみりん,Aしょうゆ,梅干し,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉
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										 20分 20分 363kcal
											材料:Bいり白ごま,Bしょうがのすりおろし,Bみょうが,青じそ,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,「ほんだし」,水,そうめん,トマト 363kcal
											材料:Bいり白ごま,Bしょうがのすりおろし,Bみょうが,青じそ,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,Aみりん,「ほんだし」,水,そうめん,トマト
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										 15分 15分 444kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,Aにんにくのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aツナ油漬缶,ミニトマト,きゅうり,そうめん 444kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B水,Aにんにくのすりおろし,A「丸鶏がらスープ」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aツナ油漬缶,ミニトマト,きゅうり,そうめん
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										 15分 15分 352kcal
											材料:しょうがのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」8gスティック,A水,カレー粉,オクラ,なす,鶏むねひき肉,そうめん 352kcal
											材料:しょうがのせん切り,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,A「ほんだし」8gスティック,A水,カレー粉,オクラ,なす,鶏むねひき肉,そうめん
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										 10分 10分 568kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,氷水,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,ゆで卵,トマト,みょうが,ロースハム,きゅうり,そうめん 568kcal
											材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,氷水,「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,ゆで卵,トマト,みょうが,ロースハム,きゅうり,そうめん
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										 15分 15分 438kcal
											材料:ラー油,小ねぎの小口切り,しょうがのせん切り,Bラー油,B砂糖,Bすり白ごま,B「丸鶏がらスープ」,B調整豆乳,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏ささ身,そうめん 438kcal
											材料:ラー油,小ねぎの小口切り,しょうがのせん切り,Bラー油,B砂糖,Bすり白ごま,B「丸鶏がらスープ」,B調整豆乳,A「瀬戸のほんじお」,A酒,鶏ささ身,そうめん
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										 10分 10分 309kcal
											材料:すり白ごま,しょうがのせん切り,みょうがの小口切り,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aすり白ごま,A砂糖,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A米酢,A水,ミニトマト,きゅうり,そうめん 309kcal
											材料:すり白ごま,しょうがのせん切り,みょうがの小口切り,「瀬戸のほんじお」焼き塩,Aすり白ごま,A砂糖,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A米酢,A水,ミニトマト,きゅうり,そうめん
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										 15分 15分 417kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,豚こま切れ肉,にんじん,ゴーヤ,そうめん 417kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「Cook Do 香味ペースト」,豚こま切れ肉,にんじん,ゴーヤ,そうめん
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										 15分 15分 479kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),にんじん,ミニトマト,ロースハム,Bみりん,B溶き卵,A「丸鶏がらスープ」,A水,そうめん 479kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,ゆで枝豆(さやから出したもの),にんじん,ミニトマト,ロースハム,Bみりん,B溶き卵,A「丸鶏がらスープ」,A水,そうめん
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										 15分 15分 432kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「鍋キューブ」濃厚白湯,A水,こしょう,もやし,にんじん,キャベツ,鶏ひき肉,そうめん 432kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「鍋キューブ」濃厚白湯,A水,こしょう,もやし,にんじん,キャベツ,鶏ひき肉,そうめん
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										 20分 20分 412kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき 412kcal
											材料:Bしょうゆ,B「ほんだし」,B砂糖,Bすり白ごま,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,B水,青じそのせん切り,みょうが,Aしょうがのせん切り,A「丸鶏がらスープ」,オクラ,きゅうり,パプリカ(黄),玉ねぎ(小),トマト,レタス,そうめん,かつおのたたき
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										 10分 10分 408kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,きゅうり,にんじん,もやし,そうめん 408kcal
											材料:B「丸鶏がらスープ」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,きゅうり,にんじん,もやし,そうめん
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										 25分 25分 678kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Dめんつゆ(3倍濃縮タイプ),D水,Cこしょう,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,トマト,B「Cook Do」甜麺醤,Bめんつゆ(3倍濃縮タイプ),A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,牛ひき肉,そうめん 678kcal
											材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Dめんつゆ(3倍濃縮タイプ),D水,Cこしょう,C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,トマト,B「Cook Do」甜麺醤,Bめんつゆ(3倍濃縮タイプ),A「Cook Do」熟成豆板醤,Aしょうがのみじん切り,Aねぎのみじん切り,牛ひき肉,そうめん
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										 25分 25分 108kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎの小口切り,A水,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aにんにくの薄切り,にんじん,チンゲン菜,そうめん,あさり(殻つき) 108kcal
											材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,小ねぎの小口切り,A水,A「丸鶏がらスープ」,A酒,Aにんにくの薄切り,にんじん,チンゲン菜,そうめん,あさり(殻つき)
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										 10分 10分 271kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトケチャップ,「Cook Do」オイスターソース,A粗びき黒こしょう,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,そうめん,赤唐がらしの輪切り,パプリカ(赤),セロリ,いか(胴) 271kcal
											材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトケチャップ,「Cook Do」オイスターソース,A粗びき黒こしょう,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,そうめん,赤唐がらしの輪切り,パプリカ(赤),セロリ,いか(胴)
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